Noni: propiedades, uso y contraindicaciones.

Curada por Maria Rita Insolera, naturópata

La planta exótica de Noni ( Morinda citrifolia ) se conoce desde hace miles de años en las islas polinesias por sus propiedades beneficiosas y, actualmente, es interesante estudiar las diversas actividades terapéuticas que se le pueden atribuir . Averigüemos mejor.

Propiedad de Noni

Muchas de las propiedades de Noni deben atribuirse a la enzima xeronina, un componente importante de la membrana celular que tiene una acción reparadora y reparadora en las células dañadas y regula la función de las proteínas.

El jugo da energía y combate la debilidad, porque las enzimas contenidas en él favorecen la asimilación de aminoácidos, vitaminas y sales minerales. Noni también estimula la secreción de endorfinas y serotonina, mejorando la eficiencia mental y el estado de ánimo. Noni también tiene las siguientes propiedades:

Produce efectos únicos de alivio del dolor y antiinflamatorios .
Regula la función celular y la regeneración celular de las células dañadas.
Elimina y combate muchos tipos de bacterias, como la E. coli.
Estimula la producción de células T en el sistema inmunológico (las células T desempeñan un papel clave para derrotar y destruir las enfermedades).
Inhibe el crecimiento de tumores .
Tiene propiedades adaptogénicas .

Los constituyentes más importantes de Noni son:

Vitaminas y minerales : Noni es rico en vitamina A y C, esenciales para nuestro cuerpo, ya que ambos participan en numerosas actividades bioquímicas. En particular, el jugo es una buena fuente de vitamina C (o ácido ascórbico), que es importante para el sistema inmunológico y para la acción antioxidante. Además, la fruta de Noni contiene minerales como magnesio, hierro, potasio, selenio, zinc, calcio, sodio, cobre y azufre.
Proxeronina y xeronina : la proxeronina es un alcaloide y representa un precursor de la xeronina. La última sustancia está implicada en un gran número de procesos bioquímicos y parece participar en el metabolismo de las proteínas. Además, favorece la absorción en el intestino de minerales, aminoácidos y vitaminas, tomados con alimentos.
Cumarine : son sustancias naturales con funciones anticoagulantes, flebotónicas, antiespasmódicas y antibacterianas. La escopoletina es una de las principales coumarinas presentes. Esto ha demostrado tener actividad hepatoprotectora y un efecto adaptogénico. La escopoletina protege el sistema cardiovascular, normaliza la presión arterial, ejerce una acción antiinflamatoria y antihistamínica.
Terpenos y terpenoides : los terpenos tienen una acción antioxidante que contrarresta los radicales libres. En Noni están presentes: eugenol (antiséptico y anestésico), betacaroteno (precursor de la vitamina A) y ácido ursólico. Los terpenoides son compuestos relacionados con los terpenos y poseen importantes propiedades antioxidantes.
Polisacáridos ( ácido glucurónico, arabinosa, galactosa) : son polímeros que consisten en monosacáridos que pueden actuar como inmunoestimulantes.
Serotonina : es un neurotransmisor que juega un papel importante en la regulación del estado de ánimo, el ritmo de sueño-vigilia, la estimulación del hambre y la termorregulación a nivel del sistema nervioso central. La serotonina influye en la percepción del dolor y estimula la biosíntesis de la melatonina. Finalmente, el efecto sinérgico de la escopoletina, la serotonina y la xeronina también es capaz de estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.
Damnacantale : es un alcaloide que aumenta las defensas inmunitarias al estimular la producción de macrófagos y parece tener una acción inhibitoria en algunas células pre-cancerígenas.
Otros fitoquímicos importantes contenidos en Noni son: antioxidantes, ácido deacetilasperulosídico, niacina (vitamina B3), carotenos, ácido linoleico, ácido caprílico y capróico, antraquinonas, flavonglicosides, alcaloides, beta-sitosterol, flavonoides, catequina, aminoácidos, proteínas, hidratos de carbono, Fibra, fructosa.

Todos estos elementos ayudan a mejorar y mejorar el rendimiento de nuestro sistema inmunológico y también es importante tener en cuenta que confieren muchas otras propiedades como analgésicos, sedantes y antiinflamatorios.

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Método de uso

El uso de Noni está especialmente indicado para soportar momentos especialmente agotadores asociados con el estrés, mejorando la concentración y el estado de ánimo. El jugo es el derivado más extendido de Morinda citrifolia en el mercado. El que está en el mercado no se compone exclusivamente de la fruta "100% pura".

En general, el derivado de Noni se mezcla con otros jugos de frutas (como el arándano, la manzana y la uva) para mejorar su sabor que, por naturaleza, tiene un sabor ácido y un olor desagradable . El jugo debe tomarse con el estómago vacío para evitar cualquier interferencia con otros alimentos. Después de beber Noni, es importante esperar al menos media hora antes de comer, ya que la digestión puede comprometer la absorción de los ingredientes activos contenidos en el jugo.

En lo que respecta a la dosis, es preferible seguir las instrucciones proporcionadas por el fabricante, presentes en el paquete (generalmente son suficientes dos cucharadas de jugo por día). No recomendamos tomar jugo de Noni junto con leche, café, té o alcohol, ya que estas bebidas pueden limitar la absorción correcta de sustancias de noni por parte del cuerpo. En general, es aconsejable no combinarlo con humo de tabaco y guaraná, para evitar el estrés excesivo del metabolismo .

Para obtener un efecto beneficioso, es esencial consumir jugo de Noni de forma regular y continua (por lo menos durante un mes) . El jugo de noni es un producto recientemente famoso y se ofrece a la venta como un suplemento dietético o nutricional. Cualquier persona que lo desee puede complementar el jugo de noni en su dieta, pero no antes de haber tenido una consulta con el médico de atención primaria, especialmente en aquellos casos que incluyen el uso habitual de otros medicamentos recetados.

Las hojas de noni también se utilizan como alimento para mascotas y gusanos de seda (India). En Puerto Rico las frutas se utilizan como alimento para cerdos. La corteza de noni contiene un pigmento rojo y las raíces contienen un pigmento amarillo; Ambos se utilizan, con rendimientos más bajos que otras especies del género Morinda, para la producción de tintes para telas y pieles. La madera se utiliza, como la madera de otras especies de árboles, para la construcción, leña, esculturas, etc. De las semillas se obtiene un aceite repelente de insectos .

Contraindicaciones de Noni

No hay efectos secundarios verificados formalmente y el producto debe considerarse seguro si se respetan las dosis indicadas. Durante la primera contratación, el jugo de Noni podría causar sensación de incomodidad en el estómago y el tracto digestivo, en algunos sujetos particularmente sensibles. Este tipo de trastorno normalmente desaparece en las primeras dos semanas de empleo.

El jugo de noni tiene un buen contenido de potasio y debe evitarse para quienes padecen insuficiencia renal.

Tomar ciertos medicamentos en combinación con Noni puede producir una interacción moderada y, por lo tanto, requiere atención. Es recomendable no utilizar el jugo de noni durante el embarazo o la lactancia, en niños o en personas con enfermedad hepática o renal. Además, es necesario recordar que el producto natural tiene una acción vigorizante fuerte, que puede causar efectos excitantes en algunas personas.

Una dosis excesiva de noni podría llevar a dificultades intestinales con efectos laxantes, como diarrea, inflamación del estómago u otros problemas intestinales que, sin embargo, deberían regresar rápidamente. Otros efectos secundarios, nuevamente en caso de sobredosis, pueden estar relacionados con dificultades respiratorias y reacciones alérgicas . En cualquier caso de malestar, es aconsejable dejar de tomar noni inmediatamente y consultar a su médico para realizar pruebas.

Descripción de la planta

Noni ( Morinda citrifolia ) es una planta perteneciente a la familia Rubiacee . También se conoce como mora india, nonu, nono, bumbo, lada, munja y madera canaria. Noni es un pequeño árbol de hoja perenne, generalmente entre 3 y 6 m de altura (excepcionalmente hasta 10).

Las hojas son elípticas u ovadas y bastante grandes (20 a 45 cm). Las flores cuentan con 5 pétalos (incluso 6) y se reúnen en inflorescencias globosas. Lo que se llama fruta es en realidad un sincarpo, que es la fusión de muchas frutas pequeñas en una sola masa (como ocurre con las moras de morera). Noni es una de las pocas plantas que produce flores en presencia de la fruta y produce fruta durante todo el año.

El fruto del Noni cuando está maduro, mide 5–10 cm de largo, es tierno y emana un olor desagradable, que recuerda el olor del queso maduro. Se cree que la propagación de Noni en una amplia área geográfica se debe a la peculiaridad de las semillas que, equipadas con una bolsa de aire, pueden flotar en el agua durante los meses que siguen siendo vitales y, transportadas por las corrientes, pueden viajar grandes distancias. Las raíces tienen una gran capacidad para expandirse lateralmente.

El habitat de noni

Noni es nativo del sudeste asiático, tropical y templado cálido, desde la India hasta Taiwán y hasta el norte de Australia. La especie creció en forma silvestre en otras áreas donde fue traída por el hombre. Se puede cultivar en todo tipo de suelos, ácidos, neutros o alcalinos, y también es resistente a altas concentraciones de sal, por lo que es posible encontrarlo cerca de las playas.

Presenta exposiciones de sol y sombra y climas áridos o húmedos. El centro de cultivo máximo es la Polinesia, en particular Tahití.

Notas historicas

Tradicionalmente, en las culturas hawaiana y polinesia, la planta se consideraba sagrada y se la adoraba como fuente de vida. Los curanderos kahuna indígenas, que usaban hierbas y plantas nativas, lo llamaron " árbol de la vida ", "planta que mata el dolor" y también "árbol del dolor de cabeza". Todas las partes de Noni (corteza, raíces, hojas, flores y frutas) se han utilizado en la medicina herbal por sus propiedades medicinales.

La planta de Noni ha sido utilizada durante más de 1, 500 años por los nativos de la Polinesia como el remedio de salud más importante. Durante más de 2, 000 años, los curanderos polinesios han usado hojas, raíces, cortezas, flores y frutos del Nonu para que puedan preparar remedios efectivos para los cientos de enfermedades que amenazan la salud. Nonu es considerada la " planta sagrada ".

Tradicionalmente, los curanderos nativos de la Polinesia preparaban un jugo con frutas maduras que se dejaban fermentar al sol durante largos períodos. Incluso hoy en día, las compañías que han iniciado el negocio internacional en torno al fenómeno Noni siguen el método antiguo y tradicional de fermentación.