Naturalmente, tratar una inflamación del nervio ciático es muy simple, pero es necesario tener una idea clara de lo que es una inflamación.

La inflamación de cualquier tejido es un excelente sistema que el cuerpo implementa para facilitar la restauración. Es una parte integral de los complejos sistemas de curación que nuestro cuerpo implementa para lograr lo que podría llamarse un sistema inherente de autocuración.

Entendiendo el origen de la inflamación.

Como todos los tejidos, incluso los nervios, si pasan a través de otros tejidos muy tensos, que no son muy elásticos ni muy hidratados, la fricción excesiva desgasta los haces que lo protegen y alimentan.

En respuesta, el cuerpo genera una inflamación que aumenta la temperatura del tejido dañado para favorecer la circulación de líquidos en esta área y, en consecuencia, aumenta todos los sistemas de recuperación natural.

Además, la inflamación, a través del dolor, disminuye la actividad motora, lo que impone un verdadero "descanso forzado" para que la sabiduría inherente en nuestro cuerpo pueda reorganizar las diferentes tensiones que causan su desgaste.

Por esta razón, cuando uno quiere curar cualquier inflamación, es bueno tratar sus causas.

Ahora veamos en qué puntos del cuerpo debemos dirigir nuestra atención y qué tejidos tratar para que se disuelva la inflamación del nervio ciático.

El nervio ciático se inicia desde la columna lumbar y cruza la pelvis hasta que se ramifica a lo largo de ambas piernas. Su función es idéntica a la de todo el sistema nervioso: estimulante. En su caso estimula los músculos de las piernas permitiéndonos realizar todos los movimientos motores.

Las causas de cualquier tensión física, incluida la del nervio ciático, pueden derivar de tres factores:

> Trauma por accidentes, caídas, etc .;

> una situación de estrés emocional;

> Postura incorrecta debido al estilo de vida.

En cada uno de estos casos, las tensiones musculares se disuelven para liberar la inflamación, a partir de la columna lumbar.

Remedios para la inflamación del nervio ciático.

En el caso de traumatismos, se recomienda realizar una actividad física como pilates, yoga o ejercicio suave para relajar las vértebras lumbares y la musculatura, dando así más posibilidades de movimiento, por lo tanto, para disolver las diferentes tensiones.

También puedes pensar en hacer actividades como caminar, correr y andar en bicicleta muy lentamente, terminando con largas sesiones de estiramiento. A través de estas actividades, si se llevan a cabo con suavidad y con una buena sensación de ligereza, los músculos del cuerpo se calientan lentamente hasta que alcanzan una temperatura ideal para disolver las tensiones entre los diferentes tejidos.

Incluso una situación de estrés emocional puede generar tensiones orgánicas que a su vez se transmiten al tejido muscular circundante, llegando a presionar los nervios presentes dentro de las vértebras o articulaciones apoyadas por estos músculos.

Un gran y famoso ejemplo es el del intestino grueso inflamado debido a una dieta incorrecta prolongada a lo largo de los años. Esto, al hincharse y presionar los músculos de la pelvis, genera una compresión que a la larga provoca la inflamación del nervio ciático.

En este caso, la nutrición como un remedio terapéutico es el tratamiento más simple y efectivo que se puede emprender. Una buena conciencia alimentaria, junto con la constancia puede resolver tensiones de forma permanente.

Se puede adoptar una postura incorrecta al realizar un trabajo que no es saludable o que se lleva a cabo durante demasiado tiempo. Incluso una actividad física si se realiza de manera desproporcionada puede llevar la musculatura a una tensión desequilibrada en comparación con los otros tejidos, generando así una fricción excesiva.

En este caso, la tensión debe ser atendida a través del sentido común que cada persona lleva dentro, modificando hábitos o haciéndolos de una manera más delicada.

Para disolver las tensiones musculares que generan la inflamación del nervio ciático, es necesario, por lo tanto, reconocer las causas y ponerlas en términos no dudosos de modificaciones inteligentes .