Masajes durante el embarazo.
El embarazo es un momento muy especial y delicado para la mujer que lo vive, así como para el futuro bebé.
Las opiniones sobre el manejo del período de gestación varían desde prescribir el descanso absoluto hasta garantizar la posibilidad de llevar un estilo de vida sin precauciones.
En realidad, el embarazo no es una enfermedad, es un estado fisiológico natural, pero puede provocar diversos inconvenientes y diversos síntomas que, en casos particulares, deben tenerse en cuenta para evitar dañar el cuerpo de la mujer embarazada y el niño.
Los masajes son una de las prácticas que, según el estado general de la mujer embarazada y el niño, pueden ser útiles o perjudiciales.
En general, en cualquier caso, es obvio tener que prestar especial atención al área del abdomen .
En casos especiales, el médico le aconsejará qué masajes evitar .
De lo contrario, cuando la madre y el niño gozan de buena salud, cuando el período de gestación es tranquilo y se realiza con regularidad, los masajes pueden ser una excelente ayuda para el cuerpo de la mujer embarazada que se encuentra, incluso en las situaciones más pacíficas, teniendo que sufrir. Transformaciones que no siempre son agradables.
Masajes durante el embarazo: cuáles están indicados y cuáles deben evitarse.
Como se mencionó anteriormente, los masajes durante el embarazo son muy útiles, al tiempo que mantienen la previsión de no tratar el área del abdomen y la pelvis, excepto con toques leves, actuando así con maniobras de luz que actúan sobre todo en la piel y la caricia., facilitando también la relajación visceral y muscular.
De hecho, el masaje abdominal se puede realizar con aceites esenciales para prevenir la formación de estrías, para mantener la piel elástica e hidratada, principalmente con intenciones estéticas.
Otro tipo de masaje muy útil es el drenaje linfático : durante el embarazo, debido a las hormonas y al aumento de peso fisiológico, es posible, de hecho, encontrarse con problemas de retención de líquidos, edema e hinchazón .
De hecho, un buen masaje de drenaje linfático permite drenar la linfa y el estancamiento edematoso, mejorando la circulación y el bienestar general de la mujer.
El masaje shiatsu se realiza a través de presiones puntuales y constantes, aplicando presión sobre los puntos de acupuntura, que recorren todo el cuerpo, por lo tanto, también sobre el abdomen.
Debido a la naturaleza del masaje, que ejerce una presión con los dedos y las palmas de las manos, no se recomienda usar shiatsu en el abdomen y la espalda, limitando el tratamiento a las extremidades, la cabeza y, en el caso del tratamiento en la espalda, actuando con La mujer acostada de lado y nunca acostada sobre su abdomen .
El shiatsu permite tonificar en caso de fatiga y calmarse en caso de agitación, ya que el tacto actúa sobre los canales de energía, reequilibrando las energías.
El masaje ayurvédico implica movimientos y movimientos del cuerpo para equilibrar, como el shiatsu, el estado general de salud. Sin embargo, algunas maniobras son más enérgicas que el shiatsu: por lo tanto, si decides someterte a un masaje ayurvédico, es importante confiar en manos expertas.
El masaje ayurvédico durante el embarazo tiene numerosos beneficios, ayuda a curar el insomnio, la hinchazón de las extremidades y moviliza las articulaciones, a menudo sometidas a tensiones particulares debido al aumento de peso y la postura de la mujer.
Un masaje sin contraindicaciones es el tratamiento holístico de reflexología . Actúa distalmente desde cualquier zona del cuerpo afectada por el embarazo, pero actúa sobre todo el organismo a través de la estimulación de los puntos reflejos de los pies.
En este caso, utilizando la reflexología holística RPO®, puede tratar todos los desequilibrios que pueden acompañar al embarazo, sin contraindicaciones particulares .
En esencia, la reflexología es el masaje ideal para la mujer que está esperando un bebé y se está preparando para el parto, tanto en embarazos con problemas particulares como en embarazos con un curso equilibrado.
