¿Qué es la terapia de masaje?
Calidad de contacto, intercambio de energía, poder de comunicación: todos estos factores se combinan en el masaje. En cada sesión, la correspondencia entre la epidermis y el sistema nervioso se hace sagrada y honrada: al tocar a una persona es posible establecer contacto con su mente y comunicarse por completo con el cuerpo. ¿Puede el masaje ser una terapia? Esto es lo que es la masoterapia.
Una antigua forma terapéutica y también uno de los gestos más naturales que cada uno de nosotros realiza todos los días. De hecho, es instintivo frotar un hombro doloroso. En la práctica, la masoterapia es un conjunto de diferentes maniobras realizadas en el cuerpo para aliviar el dolor muscular o articular, liberar la tensión y la fatiga muscular, para tonificar el volumen de algunos tejidos pero también para mejorar el bienestar psíquico del sujeto. Pero no se limita solo a lo físico. La masoterapia permite beneficios para todo el cuerpo, como, por ejemplo, mejoras en la circulación sanguínea y linfática.
Puedes aprender más sobre la técnica, los beneficios y las contraindicaciones de la terapia de masaje.
Tipos de terapia de masaje
Los primeros testimonios sobre el masaje terapéutico se remontan a los tiempos de la Grecia clásica: parece que Hipócrates lo practicó para combatir los trastornos relacionados con la vejez. Masaje terapéutico luego se extendió al ambiente militar y deportivo. Hoy en día hay 4 corrientes principales que se originan de esta técnica: método sueco, método alemán, método francés y masaje español.
Hemos respondido a la pregunta "¿qué es la terapia de masaje?", Pero debemos sugerir, aunque en forma breve, los diferentes tipos de intervención en los que se articula. Diferentes terapias que se enfocan en diferentes áreas de nuestro cuerpo. Sin embargo, especificamos que el masaje de distrito no tiene mucho sentido, ya que el efecto de cualquier masaje es global.
Dicho esto, podemos dividir las diferentes técnicas de masaje en golpes y fricciones, amasamiento y percusión. La masoterapia a menudo se centrará en la espalda y el cuello, respectivamente con la terapia de masaje lumbar y la terapia de masaje cervical. Tendremos un masaje de descontracción, un masaje de crioterapia, un masaje Cyriax y un masaje Knap. Muchas formas diferentes que tienden a un solo propósito: la relajación y el bienestar general del individuo.
