Baños de gong: lo que son.
Los sonidos y las canciones siempre han acompañado a las culturas más antiguas de todas las latitudes durante celebraciones especiales.
El uso del canto y los instrumentos musicales ha sido una parte importante para lograr estados de recuerdo, para celebrar la alegría y, en general, se ha utilizado en muchos rituales pasajeros, para enfatizar ciertos sentimientos e inducir condiciones emocionales y físicas particulares.
Piense en las masas cantadas, los mantras del budismo y el yoga, el sonido de los tambores y otros instrumentos de percusión en las culturas populares.
Las campanas de la iglesia en sí mismas constituyen un instrumento musical y vibratorio para inducir y comunicar ciertos estados en el oyente.
Los baños de Gong consisten en sesiones de inmersión total en el sonido producido por estas placas metálicas, a veces de dimensiones muy grandes, utilizadas en la antigüedad en las culturas orientales para acompañar la meditación y las ceremonias religiosas, y ahora también descubiertas por las poblaciones occidentales.
El propósito y el resultado de escuchar el sonido de Gong y, por lo tanto, de la inmersión en un baño de Gong, es la inducción del estado de calma profunda y total que invierte el cuerpo y la mente. Tomar parte en un baño de Gong le permite superar el estrés, aliviar las tensiones y ponerse en contacto con usted mismo y con su vida interior.
Muchos templos budistas acompañan las sesiones de oración con el sonido de gongs y campanas.
Durante un baño de Gong, te encuentras inmerso en estos sonidos que producen ondas de baja frecuencia, muy cercanas a la frecuencia que emiten las ondas cerebrales cuando estás en un estado de meditación profunda, de calma total y en momentos de transición entre el sueño y el sueño. la vigilia, en ese interregno particular en el que uno es consciente de la realidad fuera de nosotros, pero también en contacto con su propia parte inconsciente e instintiva .
Baños de gong, cómo funcionan.
El baño de Gong ocurre en un lugar tranquilo, a menudo en grupos de personas, acostado o de otra manera en una posición relajada, de modo que esta onda de sonido puede "humedecer" todo el cuerpo en condiciones de descanso, apertura y disponibilidad.
La duración varía de media hora a 60 minutos . Por lo general, hay un momento de recuerdo antes y después, y se puede seguir compartiendo la experiencia.
La percusión de los Gongs, lenta y rítmica, marcada por momentos de breve silencio, se realiza con respeto y reverencia: uno no toca el gong frenéticamente, sino que espera que la vibración del sonido se agote lentamente y con su propio tiempo, antes de tocar. Una nueva nota o un conjunto de notas, el cuerpo y la mente tienen tiempo para absorber su vibración .
El baño de Gong es una experiencia que involucra a todos los músculos : el cuerpo está formado por agua, y el agua dentro del cuerpo de cada uno de nosotros vibra en las mismas frecuencias que las notas tocadas por los Gongs utilizados. El cuerpo es masajeado por las vibraciones que invaden el aire, y sufre, tanto cuando la mente, el bienestar que proviene de resonar y sintonizar con sus frecuencias.
Los baños de gong, además de relajarse, permiten acceder a partes de su psique que están ocultas y poco frecuentadas: los recuerdos pueden volver a emerger, o pueden aparecer imágenes, puede tener pensamientos de todo tipo e ideas sobre la resolución de problemas. Se cree que los baños de gong traen a la superficie incluso traumas pasados, que revitalizan la alegría innata que mora en cada uno y que la vida nos ha llevado a enterrar, y que, por lo tanto, nos permite sanar .
Para aquellos que participan con disponibilidad y apertura, el baño de Gong es una herramienta terapéutica en la que el cuerpo se masajea con el sonido, relaja y silencia la mente lógica, limita las creencias y los mecanismos automáticos mediante los cuales se responden las experiencias.
Esto nos permite recurrir a una gama más amplia de soluciones y pensamientos más constructivos, más intuitivos.
El baño de Gong es una experiencia que puede moverse mucho desde un punto de vista emocional, por lo que es importante estar preparado y tener confianza, dar la bienvenida a la experiencia, estar dispuesto a dejarlo ir y estar acompañado por operadores que saben cómo jugar los Gongs de acuerdo con el Situación en la que operan.
