"Una manzana al día mantiene alejado al médico", y mucho menos a dos ... ¡libras!
Muchas son, de hecho, las manzanas utilizadas para producir vinagre de manzana en casa.
Un remedio conocido desde la antigüedad, incluso lo dice Hipócrates, el padre de la medicina, es útil no solo para condimentar ensaladas, sino también por sus numerosas propiedades saludables . Estos también incluyen propiedades para quemar grasa .
No hay remedios milagrosos, y lo sabemos, pero ¿podemos encontrar que el vinagre de manzana también funciona para ayudarnos a perder peso ?
Vinagre de manzana: propiedad
Las propiedades del vinagre de manzana, producidas a partir de la sidra de manzana, se derivan de las propiedades características de las manzanas: la presencia de minerales, vitaminas y fibra (pectina), que ayuda a absorber menos grasa.
Las propiedades del vinagre de manzana serán, por lo tanto , purificantes, alcalinizantes y vigorizantes. Y quema grasa, o más bien "arroja grasa".
El vinagre de manzana funciona para perder peso, en una dieta bien balanceada, si se usa como condimento para verduras y ensaladas, porque tiene menos calorías que el vinagre balsámico (21 en comparación con 88 kcal) y es una excelente alternativa a la sal . Y recuerda que muchas veces la sal rima con celulitis.
Aquí hay una lista detallada de las propiedades del vinagre de manzana :
- Soporte válido para eliminar toxinas.
- Ayuda a estimular el metabolismo y por lo tanto a mantener la forma del peso.
- Ayuda al drenaje de las células grasas y la celulitis : reducción de la inflamación y mejora de la circulación.
- Antioxidante: reducción de los radicales libres.
- Alivia las infecciones orales y apoya el sistema inmunológico en general.
- Ayuda a ajustar el pH.
- Aumenta la producción de saliva y enzimas digestivas, facilitando la digestión.
- Mejora la salud intestinal gracias a las fibras.
- Aplicado con compresas en el cabello, los hace fuertes y brillantes .
Vinagre de manzana para quemar grasa: ¿funciona?
Por supuesto, no hace milagros, por sí solo, pero realmente parece que el vinagre de manzana puede ayudar a la acción de quemar grasa. Esta propiedad del vinagre de manzana se deriva del papel del ácido acético, contenido en grandes cantidades en el vinagre de manzana, en la regulación de la producción de insulina.
La insulina es la hormona que almacena el azúcar dentro de las células, donde se acumula como grasa, si no se usa. Además, el ácido acético también puede desempeñar un papel importante en la inhibición de la actividad de ciertos genes que promueven la acumulación de grasa.
Una dieta equilibrada, una hidratación adecuada, actividad física y un poco de vinagre de manzana: ¡esta es una buena receta con propiedades para quemar grasa y perder peso!
Los beneficios del extracto de manzana.
Vinagre de manzana para adelgazar: cómo hacerlo.
Úselo para sazonar, como alternativa al vinagre de sal y balsámico, en verduras y ensaladas. Combinaciones inusuales peligrosas : una pizca de vinagre de manzana en ensaladas de frutas en lugar de limón, o en pescado al vapor.
Además de usarlo en la cocina, aproveche al máximo las miles de propiedades beneficiosas (no solo la quema de grasa y la pérdida de peso) del vinagre de manzana, tomándolo como un remedio real : mezcle 2 cucharaditas de vinagre de manzana y 1 cucharadita de miel con poca cantidad. Riegue y beba tan pronto como se despierte, antes de desayunar . Para un efecto mejorado, puede agregar unas gotas de la flor de Bach de cangrejo, que es la flor del manzano silvestre.
Vinagre de manzana: contraindicaciones
Hay pocos, pero también para el vinagre de manzana hay contraindicaciones a tener en cuenta.
- Compre vinagre de manzana de la agricultura orgánica : las contraindicaciones, en el caso de productos no orgánicos, se refieren a la acumulación de pesticidas utilizados en el cultivo de la manzana;
- Atención a las cantidades : el uso excesivo de vinagre de manzana tiene contraindicaciones para la aparición de problemas respiratorios, alergias en la piel, náuseas y riesgo de erosión del esmalte dental.
Vinagre de manzana para adelgazar. ¿Y la sidra?
Un pariente cercano del vinagre de manzana, la sidra es una bebida alcohólica producida a partir de la fermentación del prensado de manzanas. De sabor agridulce, puede tener entre 4 y 8 grados de alcohol.
Conocida desde la antigüedad, era, y sigue siendo, muy popular en el área celta: Irlanda, Normandía, Bretaña: su producción estaba muy extendida incluso en el norte de Italia, hoy en día solo activa en algunas zonas alpinas.
De buen sabor, la sidra también tiene propiedades digestivas (gracias a su nivel de acidez), reequilibrio del tracto intestinal, antioxidantes (gracias a los polifenoles), remineralización (gracias al alto contenido de calcio y potasio), diurética (gracias al ácido). málico).
