Primero hablemos de la piel.

La piel forma parte del tejido tegumentario y se divide en 3 capas: epidermis, dermis e hipodermis, goza de principios fundamentales, regeneración (cicatrización) y extensibilidad (elasticidad), se regenera rápidamente frente a un corte y se adapta perfectamente a la piel. Variación de nuestro cuerpo a lo largo de la vida.

Tiene muchas tareas importantes, nos protege de los rayos solares, traumatismos, agentes químicos y diversos gérmenes, regula el calor, previene la pérdida de líquidos en casos particulares como quemaduras, es una excelente reserva de lípidos y sintetiza la vitamina D que absorbemos con Los rayos del sol, en definitiva, constituyen una excelente barrera protectora, que debemos procurar mantener y proteger.

Hay muchos productos en el mercado, también hay excelentes centros de belleza, pero aparte del costo, a veces no hay tiempo para cuidarnos. Por lo tanto, recomiendo algunos hágalo usted mismo, barato, rápido, con productos que generalmente tenemos en casa o que son fáciles de encontrar.

¿Cómo podemos mantener nuestra piel sin costes especiales?

En primer lugar, como siempre, siempre comienzo con la comida . Nuestra dieta no debe estar exenta de nada, pero al tener un control de las cantidades de proteínas, grasas y carbohidratos, debe ser rica en frutas y verduras, beber al menos un litro de agua al día, si es posible, no estar carbonatado, no fumar y tomar licores, esto La atención nos permitirá mantenernos saludables y, por lo tanto, también mantener nuestra piel bien.

Sin embargo, sufre los efectos de los agentes atmosféricos externos (calor, frío, viento, smog, etc.), que resecan, agrietan y enrojecen especialmente la cara, las manos y el cabello, son las partes más expuestas de nuestro cuerpo, por lo que la mayoría de las personas necesitan atención. .

Empecemos con la limpieza facial, por ejemplo.

Necesitamos quitarnos el maquillaje todos los días y tonificar nuestra piel, por lo que generalmente usamos agua de rosas trivial que no tiene un costo muy alto, pero sí agentes químicos. También podemos evitar este gasto banal y, sobre todo, tener un producto muy natural a la mano.

Tomamos 12 pétalos de rosas (rosas) que podemos recuperar de las rosas que nos dieron o de un amigo, un vecino que tiene un jardín, los limpiamos y los ponemos en una olla que los cubre con agua destilada y los hervimos, los cubrimos. Deje que se enfríe toda la noche, a la mañana siguiente, lo filtramos todo con una gasa y el líquido que almacenamos en una botella o frasco de vidrio estéril, agregue si hemos hecho tantos frascos una cucharadita de vinagre blanco o manzanas, y aquí está la lista. Un buen producto para nuestra cara, que puede durar unos 18 meses, tenemos en cuenta que además de la limpieza facial es un excelente tónico para la piel, también podemos usarlo para hacer compresas en los ojos en caso de que estén hinchadas o cansadas, tal vez manteniéndolas en la nevera. Minuto, antes de su uso, especialmente si es verano.

Si, por otro lado, no tenemos forma de obtener los pétalos, podemos usar un aceite de rosa esencial teniendo en cuenta que se necesitan 10 gotas por cada litro de agua destilada, obviamente esto tiene un costo mayor. Para poder limpiar los ojos de la sombra de ojos, kajal, etc. Basta con poner un par de gotas de aceite de oliva en un grifo humedecido con agua del grifo o de la rosa, y limpiar los ojos de esta manera para que no estresemos y sequemos la piel, pero sobre todo ralentizamos la formación de las famosas patas de gallo.

Cómo hacer un exfoliante excelente.

Podemos usar un higo maduro o seco (mejor si está fresco) que reduciremos a pulpa, agregaremos una cucharada de aceite de oliva virgen extra, una cucharada de yogur bajo en grasa o entero según el tipo de piel con grasa o seca y una cucharadita de azúcar moreno, masajeamos bien nuestro rostro pero también nuestro cuerpo si lo deseamos y lo dejamos durante unos diez minutos, después de lo cual nos enjuagamos.

Muy delicado, elimina las células muertas y es un humectante natural perfecto con un resultado para nuestra piel verdaderamente excepcional que será mucho más brillante, hidratado y compacto. Si tenemos poros grandes podemos agregar unas gotas de limón y es un excelente astringente. El higo contiene Vit.A, C, PP, B6 también contiene sodio, calcio, hierro, excelente alimento y excelente nutriente para la piel. Para realizarse al menos una vez al mes, si tiene éxito una vez a la semana, diría que es lo mejor.

Cómo preparar una mascarilla hidratante.

Así que podemos hacer una muy simple con higos agregando solo una cucharada de aceite de oliva virgen extra o unas gotas de aceite de borraja, lo batimos bien, lo masajeamos en la cara, el cuello y el cuerpo, lo dejamos funcionar durante unos veinte minutos y lo enjuagamos. agua tibia Esta mascarilla es más adecuada para pieles maduras. Obviamente, la cantidad varía según la superficie que usamos si lo hacemos solo para la cara; un higo es suficiente, mientras que si queremos tonificar e hidratar, todo el cuerpo puede servir de 3 o 4 higos.

Mascarilla de manzana sensible y delicada para pieles jóvenes.

Batimos una cucharada de yogur entero, una cucharada de miel, una cucharada de pulpa de manzana, mezclamos y aplicamos sobre la piel de la cara y el cuello, si queremos hacerlo en todo el cuerpo como antes las cantidades de manzana cambian, dejamos reposar la máscara durante aproximadamente Media hora, luego enjuague con agua tibia.

Mascarilla para pieles secas y sensibles, tanto jóvenes como maduras, con arcilla blanca.

Mezclar 30g. De arcilla blanca y 3 cucharadas de agua aromática con flores de naranja o helichrysum, se agregan 2 gotas de aceite esencial de manzanilla y agua hasta que la mezcla se vuelva cremosa, revolviendo lentamente, déjela reposar durante unos minutos y luego podremos masajearla. En la cara, cuello y cuerpo, y dejar reposar durante veinte minutos, enjuague bien con agua tibia. En caso de pieles grasas, utilizar arcilla verde. Para las máscaras, te aconsejo que las hagas un par de veces a la semana y no menos de 2 veces al mes.

¿Podemos crear una crema hidratante?

Ciertamente, después de haber limpiado a fondo la piel de mi cara y cuerpo, diría que ha llegado el momento de que una crema diaria nos ayude a mantener los resultados obtenidos. Una mascarilla que puedo recomendar es simple de hacer, se basa en el aceite de jojoba y el aceite de karité . Necesitamos 50 g de manteca de karité, 40 g de aceite de jojoba y 2 gotas de aceite esencial de limón y 2 gotas de aceite esencial de mandarina.

Para la piel madura agregaría una cucharadita de aceite de borraja. Mezcle todo bien después de haber derretido la manteca de karité y póngala en la nevera y guárdela más tarde en la nevera, especialmente si está en la estación calurosa, aplique por la mañana y por la noche, también puede usarse para el cuerpo, tiene una fragancia ligera y es muy delicada., pero muy nutritiva e hidratante. Si la piel está particularmente dañada podemos agregar Flores de Bach . Oliva que vigoriza, estrella de belén que regenera la piel estresada y traumatizada, nuez que ayuda a superar los cambios climáticos.

¿Qué usar para las manos agrietadas y secas?

Para manos secas y agrietadas o con la presencia de sabañones, podemos hacer compresas tibias de aceite de oliva y limón, masajear bien las manos y cubrirlas con guantes de polietileno (tipo transparente) y mantenerlas durante aproximadamente media hora, después de quitarse los guantes. Y masajear nuevamente y enjuagar sin usar jabón, los resultados son visibles casi de inmediato. En el caso de las uñas quebradizas, sumerja los dedos en un recipiente con aceite de oliva y limón tibio, deje unos 10 minutos y enjuague. Estos tratamientos, especialmente durante el invierno, deben realizarse todas las noches. Aquí también podemos agregar algunas flores de bach, tales como: estrella de Belén y haya, para la piel estresada y la agresividad de los detergentes , agrimonia para las uñas quebradizas y nuez para los cambios de temperatura.

¿Para cabello arruinado, estresado, sin brillo?

Incluso el cabello sufre daños, debido tanto a los agentes atmosféricos como al estrés que experimentamos todos los días, al sol y, por lo tanto, a veces encontramos cabello seco, sin brillo y sin volumen, rebeldes que no sabemos cómo peinar. Que podemos hacer Una hermosa máscara con aceite de oliva virgen extra, miel, yema de huevo (pero si no puedes soportar el olor, no puedes usarlo), limón.

Nos mezclamos bien y cubrimos nuestro cabello desde la punta hasta el cuero cabelludo, lo cubrimos con una película y lo dejamos durante aproximadamente media hora, después de lo cual podemos lavar y enjuagar bien el cabello, lo cual le aseguro que ha cambiado totalmente de apariencia.

Para hacerlos aún más brillantes y para aclarar el color, enjuague con vinagre de manzana o limón.

Este es un tratamiento que recomiendo una vez a la semana, especialmente en verano, en el mar, donde el sol está muy caliente y la salinidad los seca y los que tienen el cabello muy claro a menudo se encuentran con el cabello como la paja. Aquí también podemos ayudarnos con la estrella de Belén agregada a la máscara que refuerza el beneficio de la máscara en sí.