¿Uñas frágiles, débiles, delgadas que se rompen fácilmente? Vamos a descubrir juntos los cinco remedios naturales más efectivos para fortalecer las uñas .
1. Mango para uñas frágiles.
El aceite de oliva es quizás el remedio natural tradicional más usado para fortalecer las uñas y, de hecho, es parte de la formulación de innumerables cremas cosméticas dedicadas solo a las manos y uñas.
Para obtener el mayor beneficio del aceite de oliva para las uñas quebradizas, sumerja los dedos en un recipiente pequeño lleno de aceite de oliva todos los días y déjelo remojar durante unos diez minutos.
2. Compresa de cola de caballo remineralizante.
Para remineralizar las uñas quebradizas y quebradizas, use este remedio natural a base de arcilla y extracto de cola de caballo, ingredientes que se encuentran en la medicina herbal.
Mezcle el extracto líquido de Equisetum con una cucharada de arcilla verde ventilada, lo suficiente para formar una pasta homogénea y densa. Aplique la compresa en las uñas y déjela hasta que se haya secado, luego enjuague con agua tibia.
3. Envoltura de limón para uñas frágiles.
Otro ingrediente superior para el cuidado de las uñas quebradizas parece ser el jugo de limón. Puede usarlo agregándolo a una cucharadita de arcilla como alternativa al extracto de cola de caballo que ya hemos visto.
Luego aplique la compresa en las uñas y deje reposar durante unos diez minutos antes de enjuagar. Repita el tratamiento cada dos días.
4. Fortalecimiento de loción de uñas.
Para fortalecer las uñas podemos preparar una loción para aplicar con un masaje en toda la longitud de las uñas una o más veces al día.
ingredientes
> 10 ml de aceite de semilla de uva
> 5 ml de aceite de jojoba
> 8 gotas de aceite esencial de limón
> 3 gotas de aceite esencial de zanahoria
> 2 gotas de aceite esencial de romero
preparación
Añadir el aceite de jojoba al aceite de semilla de uva ; Para las mediciones usar una taza de medir de jarabe graduada.
Vierta la mezcla de aceite en una pequeña botella de vidrio oscuro y agregue los aceites esenciales.
Agite la botella ligeramente y deje reposar la loción durante 24 horas antes de usarla en las uñas.
Recuerde etiquetar la loción indicando los ingredientes y la fecha de preparación y manténgala alejada de la luz y el calor por un máximo de un mes.
5. Alimento para uñas quebradizas.
Las uñas frágiles pueden depender de varios factores, incluida la nutrición : las deficiencias de vitaminas o minerales pueden debilitar las uñas o causar cambios en el color y la forma de la uña.
Las uñas débiles y quebradizas que se rompen fácilmente parecen estar relacionadas con la falta de vitamina A y calcio, y seguir una dieta equilibrada y variada es ciertamente útil para tener uñas fuertes, hermosas y de aspecto saludable.
Vitamina A Se encuentra en varios alimentos de origen animal, incluidos los huevos, mientras que en varios vegetales encontramos beta caroteno, un precursor de la vitamina A.
Las fuentes alimenticias de calcio son la leche y sus derivados, pero también agua, semillas de sésamo y almendras, así como alimentos fortificados para el desayuno, como la leche vegetal y los cereales con calcio agregado.
Incluya en su dieta al menos 5 porciones de frutas y verduras al día, variando cada día para asegurar todas las vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo.
