La actividad básica de buceo es un deporte acuático que contempla la posibilidad de bucear con seguridad, contando con un guía experto y reequilibrando la forma física . También ayuda a comprender lo que significa respetar a los compañeros de buceo, a ellos mismos (diversión en otro entorno, manejo de la ansiedad, nuevas experiencias) y al entorno acuático . Acérca...
Gloria Germani ha estado en Sarnath muchas veces (una ciudad de India en el estado federal de Uttar Pradesh) y también regresará en julio, pero nunca se ha acostumbrado a la serenidad que veía en los ojos de los estudiantes, nunca estuvo acostumbrada. . Un entorno totalmente impregnado de educación para la sensibilidad y la paz , en el sentido pleno de los términos. Una...
El carrusel navideño es para muchos momentos de magia que refuerza las conexiones entre las personas, ya sean familiares, amigos o simplemente conocidos. La atmósfera está cargada y reluciente, impregnada de una inefable sensación de placentera expectativa. Si esta es la visión culturalmente predominante de la fiesta, no queremos olvidar a todos aquellos que, por las más diversas razones, no se dejan llevar por la felicidad flotante que nos rodea. De h...
La antigua dicotomía entre forma y sustancia también existe en el mundo de las artes marciales, donde muchos aún creen que tener músculos grandes automáticamente significa ser fuerte, y que ser fuerte es suficiente para salir victorioso en una pelea . Detrás de la forma de un cuerpo que está bien hecho estéticamente, es esencial tratar lo que no se ve desde afuera, la esencia, lo que está debajo de la carne o en ella: tendones, tejidos conectivos, articulaciones. Incluso...
Desde hace años, varias realidades nacionales han estado haciendo todo lo posible para enseñar yoga a los niños . Lo que es importante evaluar, en estas situaciones, es la capacitación de los instructores . De hecho, no es suficiente conocer la dinámica de la era del desarrollo o, por otro lado, ser instructores de yoga calificados. La ...
¿Cómo organizar unas bonitas vacaciones con niños? Mucho, por supuesto, depende de la edad pero también del número y los intereses de los viajeros jóvenes. Especialmente las primeras veces, organizar unas vacaciones con niños puede ser una fuente de estrés, pero algunos pequeños pasos son suficientes para hacer del viaje una experiencia inolvidable para toda la familia . Vacacio...
Japón: ¡A toda velocidad con el reciclaje! 45 categorías de separación de residuos, incluidas botellas con vidrios oscuros, vidrios transparentes, tubos de papel suave, tubos de cartón rígido, plásticos diversos, tapones y leche de todo tipo. Sí, porque el objetivo de esta pequeña ciudad japonesa de poco menos de 1500 almas que lleva el nombre de Kamikatsu, es alcanzar el año 2020 sin producir más residuos, totalmente cero residuos . El objeti...
Sus fotos, personalmente, las encontré hermosas para quitarte el aliento. No tengo la competencia para hacer un análisis técnico, pero, a nivel emocional, parecen ser realmente poderosos y evocadores. El autor de las tomas en cuestión es Robert Sturman, fotógrafo californiano, quien decidió dedicar su arte al yoga : de hecho, es conocido y famoso en los Estados Unidos por sus fotos de maestros de yoga y practicantes que intentan hacer esto o aquello. . Ar...
No deben faltar los aceites esenciales en el hogar de los que viven con gatos y perros: son antibacterianos, mantienen alejadas a las pulgas y los mosquitos, alivian la picazón, desodorizan y perfuman e incluso pueden salvar los muebles de los rasguños de los gatos. Veamos cuándo y cómo usar aceites esenciales para animales . Co...
Informada en letras grandes, la definición de "decrecimiento" aparece en el sitio web homónimo dedicado a él, " decrecimiento sf Reflexivo para la investigación relacional, personal y colectiva de una calidad de vida separada de la obsesión por el crecimiento y la carrera por Producción, posesión y consumo de bienes ". Pero ...
gyrotonic Para girotónicos o girotónicos , es habitual comprender una metodología de entrenamiento con diferentes objetivos, que va desde el simple bienestar psicofísico de cualquier sujeto hasta el desarrollo del potencial físico de los atletas y bailarines. El término gyrotonic se compone de la palabra gyro que indica la circularidad de los movimientos realizados y la palabra tónica que subraya la dimensión de la vibración y la tonalidad del cuerpo humano. De esto...
Arte y activismo ¿Cuándo podemos decir que el arte se convierte en activismo? ¿Cuál es la delgada línea entre la mera propaganda y el compromiso sentido? Directores, fotógrafos, pintores, escultores, escritores, escenógrafos, bailarines: todos los hombres apasionados que están comprometidos con la preservación y el bienestar del planeta y del hombre , para garantizar que el mensaje que llega al resto de sus compañeros no se detenga. a la con...
Juliu Horvath: juventud El gyrotonic es un método que combina, en armonía, los movimientos típicos de la danza, la natación y el fitness. El nombre de la disciplina gyrotonic fue dado por Juliu Horvath, un bailarín húngaro, a principios de los años ochenta. Gimnasta, nadadora y bailarina ... ¿quién mejor que él entonces? Nacido e...
Hablar de música en un entorno holístico es bastante complicado, aunque el sonido es un componente fundamental de muchas disciplinas y técnicas de regeneración. Al confinarme en el campo que mejor conozco, el yoga o la meditación , noté que cada profesor tiene una concepción diferente al respecto: algunos no usan la música en absoluto, otros siempre, otros todavía la usan solo en ciertos momentos de la lección. Incluso ...
¿Cuáles son los productos indicados para la higiene íntima de los niños ? Vamos a ver qué productos usar para los más pequeños. Productos para la higiene íntima de los niños: cómo elegir. Digamos de inmediato que no se necesitan productos específicos para limpiar la piel de los niños: un detergente neutro suave es suficiente. Es importa...
El entrenamiento a intervalos es una forma de entrenamiento físico estructurado por ejercicios de intensidad variable , intercalados, precisamente, con breves momentos de descanso . Veamos específicamente qué es. Técnicas de entrenamiento a intervalos En el entrenamiento a intervalos , generalmente la intensidad aumenta durante los ejercicios anaeróbicos, mientras que los momentos de recuperación y descanso se basan en ejercicios suaves de baja intensidad. Los ...
Antes de la inundación, cómo el clima altera el medio ambiente. Leonardo DiCaprio es parte de ese gran grupo de artistas activistas que viajan por todo el mundo para presenciar de primera mano lo que está sucediendo , para ver y tocar los efectos devastadores del cambio climático y para comprender, con la ayuda de expertos. y ...
Muchos lugares de interés artístico y patrimonio cultural permanecerán abiertos hasta el 27 de septiembre , con motivo del Día Mundial del Turismo ( Día Mundial del Turismo ). Pero ¿por qué precisamente esta fecha? Averigüemos los orígenes y las actividades previstas en esta última edición. Día Mundi...
Las ceras vegetales se extraen de las flores y otras partes de algunas plantas y se pueden usar en cosméticos asociados o como alternativa a la cera de abejas más popular para hacer barras de labios, barras de labios, velas de masaje, cremas hidratantes y cremas . Para reemplazar la cera de abejas con una cera vegetal, es necesario tener en cuenta algunas características de esta última, incluido el punto de fusión y el poder de formación de la película: como referencia, debe recordarse que la cera de abeja tiene un punto fusión entre 61 y 66 ° C y un poder de formación de película promedio. Las...
Detener el plástico desechable. A comienzos del verano se anunció el NO definitivo de Costa Rica para plásticos desechables , en correspondencia con el Día Mundial del Medio Ambiente , el día dedicado al medio ambiente. Una decisión acogida positivamente por las Naciones Unidas y su Programa de Desarrollo que, en la página dedicada, honra con las palabras del Ministro de Medio Ambiente y Salud, en la primera fila de este cambio, y el representante local de las Naciones Unidas, para Un país que ha decidido liderar el camino al final de este tipo de producción. De hech...
La alcachofa de Jerusalén es un tubérculo muy resistente que se cultiva con extrema facilidad incluso por aquellos que tienen menos experiencia en la agricultura. Su nombre es Halianthus tuberosus, aunque popularmente se conoce como la alcachofa de Jerusalén o el nabo alemán . Su origen es estadounidense y se ha importado a Europa, donde se ha aclimatado muy bien convirtiéndose, al menos en Italia, en una planta espontánea considerada por alguna plaga. Cult...
Muchas de las elecciones que podemos hacer para vivir ecológicamente sin demasiados sacrificios comienzan con el gasto. Vamos a ver cómo. Empecemos por el gasto. Vivir de manera ecológica a partir de la compra es simple, solo siga estos sencillos pasos: > dar prioridad a las empresas que utilizan envases reciclables que son proporcionales al contenido; De esta manera los residuos se reducen en gran medida; > comprar frutas y verduras de temporada ; > prefiera cero kilómetros o productos de cadena corta ; > Comer menos carne. Lo...
La piscina es uno de los placeres más grandes y populares cuando se trata de vacaciones y relajación . Hay muchos tipos: olímpico, inflable, térmico, saunas, etc., etc. Algunas piscinas son obras maestras arquitectónicas bien conocidas, pero otras son joyas de la naturaleza, rarezas invaluables que atraen a miles de turistas cada año. Algu...
"Estamos encantados y honrados de anunciar que la invitada de honor de nuestra 15ª edición del Festival de Cine Indio Río a Río Florencia será la directora Deepa Mehta ", anuncia la sonriente Selvaggia Velo, presidenta durante años del Festival de Cine Indio. Averigüemos sobre el programa de este año. River ...
La propagación de Daruma Taiso de la India a Japón está vinculada a la del budismo zen y las artes marciales Shaolin enriquecidas, en el curso de su evolución, por la antigua tradición taoísta china que proponía un sistema de vida de acuerdo con las leyes de la naturaleza. Daruma Taiso lleva el nombre del sabio Bodhi Daruma, considerado el patriarca del budismo zen. Se di...
Toma el camino para convertirte en profesor de yoga. Convertirse en un profesor de yoga es parte de un viaje. El propio cuerpo, al aproximarse a la práctica, tiene sentido y comunica la cercanía con respecto a un cierto horizonte de significado. Si este componente también es reemplazado por el deseo de transmitir la experiencia acumulada, nos colocamos en el camino de la enseñanza. En...
Periodos de estrés, cansancio o simplemente querer sentirse bien con uno mismo, aquí la práctica del yoga puede ser un excelente punto de partida para alejarse del frenesí de la vida cotidiana y recargarse. Incluso en su sala de estar, demostrando que se encuentra en un bosque con cascadas suaves o en playas blancas bajo una palmera, y con la ayuda de una de las disciplinas de meditación más antiguas, puede enfrentar los días con la serenidad necesaria. Que e...
Hacer gimnasia con computadora es la mejor manera de agradecer a los ojos cansados que han estado frente a la pantalla durante mucho tiempo. Después de un día completo de trabajo con computadoras , de una manera intensa y productiva, se siente satisfecho con el trabajo realizado pero también se le vacía la energía a la que va. Ya ...
¿Ser ecologista incluso en el lugar de trabajo? Pero, ¿qué significa "comportarse como ecologistas"? Parece una de las alternativas posibles, una moda. En cambio, es el camino, el único, digamos. Para permanecer en este planeta. Con un uso consciente de los recursos, no solo es bueno para la Tierra, sino que también la empresa, la compañía o la compañía para la que trabaja pueden ahorrar dinero. Solo pi...
¿Es útil hacer estiramientos después del entrenamiento o actividad física? Ácido láctico El ácido láctico es un subproducto de la actividad anaeróbica de los músculos , desde donde fluye hacia la sangre, llegando al corazón, hígado y músculos inactivos, para luego volverlos a convertir en glucosa . Al final de...
Cuando conocí a Divya y la oí hablar sobre caballos, supe de inmediato que había algo diferente. No era solo una cuestión de estar en presencia de un experto, sino de alguien que vivía el asunto desde dentro, de una pasión pura, una vida irrevocablemente dedicada a esta forma de amor. Una mezcla de pasión por la vida salvaje, especialmente por los caballos y por el estudio de la psicología y el lenguaje corporal. Divya ...
Uno de los objetivos principales del Feng Shui es equilibrar las 3 energías: Ti Chi - Terra, Ren Chi - Uomo y Tien Chi - Cielo. Mientras que los objetos con características tales como la forma, el color, etc. pertenecen e influyen en la energía de la Tierra - Ti Chi, el simbolismo de los objetos que nos rodean pertenece a la energía del Hombre o Ren Chi. El...
El uso de productos 100% vegetales en colores no es tan obvio y fácil de encontrar. Sin duda es importante saber leer la etiqueta . Los ingredientes de origen vegetal generalmente se escriben en latín, mientras que los químicos generalmente se reportan en inglés. Leer el INCI ( Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos ), que es la lista de ingredientes, es fundamental porque a veces las compañías que producen tintes para el cabello hablan de un producto natural cuando, quizás, junto con los ingredientes vegetales, el tinte también contiene componentes químicos. Veamos e...
La manteca de karité es un producto natural que se obtiene de la grasa contenida en las semillas de Vitellaria paradoxa . Este lípido vegetal mantecoso es cada vez más popular en la cosmética natural, gracias a sus propiedades protectoras, emolientes, curativas e hidratantes. Esta sustancia preciosa siempre se ha utilizado en África como alimento, como cosmético y como remedio natural con propiedades terapéuticas, solo o en combinación con otras plantas. Las pe...
Libros, infusiones y mimos. Los primeros meses del año son los mejores para leer , o más bien para elegir qué leer: tenemos en mente fisiológicamente un poco de buenas intenciones, en algunos casos todavía hace frío, por lo que estás en casa de buen grado, mimado en el sofá, entre Las páginas de un buen libro, con un té de hierbas o un chocolate caliente en sus manos y, para los afortunados, una chimenea abierta. En estas...
Apio, zanahoria, lechuga, papa, cebolla o cebolleta, aguacate, piña, jengibre y otros: espere a que se utilicen para el cubo de humedad o para hacer compost para el jardín o el jardín. Aquí es cómo puede hacer que vuelvan a aparecer en el jarrón y luego usarlas tanto en la cocina como en un elemento decorativo natural de la casa, como lo enseña la permacultura. Cada ...
En los milenios, en cada sociedad humana, siempre ha habido una categoría de personas que dedicaron sus vidas al estudio de las técnicas de guerra , perfeccionando las herramientas y los ejercicios para dominarlos. Para cerrar la brecha entre el hombre y otros animales depredadores, se estudiaron armas que simulaban el daño causado por garras, mandíbulas, picos, rostros, patas. La...
Del 21 al 29 de noviembre se celebra la séptima edición de la Semana Europea para la Reducción de Residuos. El evento está patrocinado como siempre por el Parlamento Europeo, nacido hace algún tiempo dentro del Programa LIFE + con el objetivo de crear conciencia sobre la reducción de desechos , y tendrá en el año en curso el tema de la " desmaterialización ", que es cómo "hacer más con menos ". Esto fue ...
Bar de gatos, aquí están los cat-cafés de Italia. También en Italia hay cada vez más cat-cafés en Italia, aunque menos famosos y con frecuencia inspirados en los cafés japoneses Neko, los bares de gatos y sus amigos humanos. Aquí hay una guía de lo más fácilmente rastreable en la web, ¡en caso de que quiera pasar una velada alternativa en compañía de los peludos, tal vez en busca de nuevas aventuras de cuatro o dos patas! Ah, también ...
Rita, un día para no olvidar a las víctimas. Decapitado, golpeado a muerte, apuñalado, muerto a tiros con pistolas, asfixiado, apedreado. La lectura de las víctimas en la página de inicio de la página internacional dedicada al Día Mundial de la Memoria de las Personas Transgéneras ( Día de la Memoria de los Transgéneros - TDoR) es realmente impresionante. El 20 de...
Artículo de Henry Fountain. publicado en el New York Times el 5 de septiembre de 2008 con el título Marijuana Ingredient May Fight Bacteria Investigadores italianos e ingleses han descubierto que el principal componente activo de la marihuana, el tetrahidrocannabinol o el THC, y sus compuestos prometen ser excelentes agentes antibacterianos, en particular contra aquellas cepas microbianas que hasta ahora habían demostrado ser resistentes a numerosas clases de medicamentos. D...
