Comencemos diciendo que la fresa es portentosa sobre todo por lo que contiene. ¿No te imaginas lo precioso que es este cofre rojo?
Propiedades y beneficios de las fresas para el cuerpo.
Aliada con los riñones, el cerebro, la sangre y el metabolismo, la fresa contiene: hierro, sodio, fósforo, magnesio, potasio, azufre, calcio. Vitamina B, C, E, K. Estéticamente impecable, la fresa también es deliciosa y está llena de propiedades, una verdadera panacea incluso para el cuerpo.
Las fresas tienen una fuerte acción purificadora y antiinflamatoria: limpian la sangre, por ejemplo, o reducen la inflamación y regeneran los tejidos irritados.
La fama de los antiinflamatorios de los que goza la fresa se debe a la presencia de ácido acetilsalicílico, que desactiva las inflamaciones al actuar exactamente de la manera en que actúa la infamada aspirina, que en realidad es el ácido acetilsalicílico.
Pero, tal vez, no todos saben que la fresa también es excelente en caso de fatiga, fatiga o enfermedades hepáticas y renales, además de estimular la diuresis y aliviar las inflamaciones típicas de los primeros días cálidos . En el caso de hinchazón de las piernas, también se puede usar un remedio natural infalible que elimina el estancamiento de la sangre y promueve una buena circulación sanguínea.
Simplemente mezcle algunas fresas maduras, prepare una clara de huevo y combine los dos ingredientes juntos, use la mitad de un yogur blanco hasta obtener una crema suave que se extenderá sobre sus piernas durante aproximadamente 30 minutos antes de enjuagarla.
Cultivo de fresas en el jardín.
Fresas: cómo comerlas (y usarlas).
En la cocina, para mejorar las propiedades refrescantes de la fresa, se puede usar en una versión "salada" con yogur blanco y pepinos, que con un poco de queso parmesano (si el queso no te molesta o no produce mucha mucosidad), se obtiene el plato. Un toque original y sabroso.
¿Alguna vez has pensado en un té de hierbas muy fragante? La acción purificadora de la fresa se puede mejorar aún más haciendo una infusión de hojas de fresa, preferiblemente silvestres, ya que tiene una mayor cantidad de antioxidantes.
Finalmente, aquí hay un uso de la fresa desconocido para la mayoría. La fresa es un excelente aliado contra los cortes y las quemaduras : frota la fresa sobre la piel, proporciona alivio contra las quemaduras solares y lleva a cabo una acción purificadora que se puede usar contra el herpes.
Tal vez no sabía que, al frotarse los dientes, los blanquea y protege al mismo tiempo, gracias a la presencia de xylotol, una sustancia dulce que evita la formación de placa y mata los gérmenes.
Advertencia : se ha encontrado que en algunas personas las fresas pueden causar urticaria y picazón, asegúrese de no tener estos síntomas.
