Higiene personal: cómo elegir los productos adecuados.



¿Cómo elegimos productos para la higiene personal ? ¿Qué es lo que nos atrae? A veces el aroma, otros el envase, a veces elegimos un champú porque está en oferta especial; otras veces nos dejamos guiar por la publicidad o por el encanto de las grandes marcas.

El único criterio que debería acompañarnos al elegir todos los productos para la higiene personal es la etiqueta .

Higiene personal: la importancia de la etiqueta.

Los productos naturales para la higiene personal a menudo contienen ingredientes que podrían ser perjudiciales para la salud y crear trastornos de la piel, alergias y, a la larga, incluso enfermedades graves.

Desafortunadamente, incluso muchos productos que se anuncian como "naturales" y que se venden en tiendas de herbolarios a menudo, junto con los ingredientes naturales más publicitados, contienen los mismos componentes potencialmente dañinos de muchos productos de higiene personal que se pueden comprar en los supermercados.

¿Cómo elegir entonces? Adquirir el hábito de leer el INCI, o la lista de ingredientes que componen el producto y aprender sobre los más dañinos.

Una ayuda válida en este sentido es Biodizionario.it que, a través de una interfaz muy sencilla, permite buscar los ingredientes utilizados en la composición de productos para la higiene personal, pero también en muchos otros productos de uso común, y proporciona una Indicación precisa del potencial nocivo de estos ingredientes.

Higiene personal: la alternativa verdaderamente natural.

¿Es posible cuidar la higiene personal de niños y adultos con productos verdaderamente naturales? La respuesta es absolutamente sí.

En primer lugar, hay marcas dedicadas a la comercialización de productos de higiene personal verdaderamente naturales, en su mayoría alemanes y suizos y, al aprender a leer las etiquetas, también aprende a conocer estas marcas y a elegir las más adecuadas para usted.

Entre los productos para la higiene personal hay productos naturales muy simples que salvan la salud y la billetera. En muchos casos es simplemente una cuestión de traer de vuelta las prácticas y recomendaciones de nuestras abuelas. Veamos algunos ejemplos:

  • Vinagre : al lavar con champú, agregado al último enjuague, el cabello se vuelve más brillante.
  • Leche : tiene propiedades emolientes y nutritivas y se puede verter en el agua del baño. Para un baño más fragante, se pueden agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda a la bañera.
  • Aceite de almendras dulces: es bueno para hidratar la piel y para comprimir el cabello después del champú; Por lo tanto, puede ser un sustituto para las cremas para el cuerpo y los acondicionadores o las cremas para el cabello. También es un excelente remedio contra las estrías.
  • Avena : se puede usar para la higiene personal y, en particular, se pueden crear bolsas con avena y manzanilla para usar durante el baño en lugar de baños de burbujas: se pueden frotar sobre el cuerpo o mantenerlas en el agua. de la bañera. La avena también se puede usar simplemente uniéndola al agua del baño, tal vez agregando unas gotas de ylang ylang esencial o aceite de lavanda. La avena es ideal para la higiene de la piel seca y sensible, incluso en caso de erupciones o para aliviar la picazón. Es perfecto para los niños.
  • Menta: refresca la cavidad bucal y garantiza un aliento fresco. Esto no significa que no deba cepillarse los dientes con un cepillo de dientes y una pasta de dientes, sino solo que, en el caso de la halitosis, puede ser útil masticar algo de menta fresca en lugar de usar goma de mascar o enjuagues bucales.

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