Guaraná: propiedades, uso y contraindicaciones.



Guarana ( Paullinia cupana ) es una planta trepadora, siempre verde, perteneciente a la familia Sapindaceae .

Gracias a sus propiedades estimulantes, sus semillas se utilizan en caso de fatiga mental y física o depresión . Averigüemos mejor.

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Propiedades del guaraná

Las semillas de guaraná son ricas en guaranina, un ingrediente activo similar a la cafeína. Este componente promueve la liberación de dos hormonas, llamadas adrenalina y noradrenalina (catecolaminas), gracias a su acción antagonista competitiva contra los receptores de adenosina. Las catecolaminas causan la aceleración del metabolismo del cuerpo, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el número de actos respiratorios (aumentando así la oxigenación de la sangre).

Por este motivo, el guaraná se recomienda como estimulante en caso de fatiga mental y física, depresión, astenia y convalecencia. En los deportes, los extractos de guaraná se utilizan con éxito para mejorar la capacidad de soportar el esfuerzo físico; y se recomienda a quienes estudian para aumentar la actividad intelectual.

También se usa por sus propiedades adelgazantes en dietas y tratamientos de control de peso, ya que estimula la producción de enzimas capaces de disolver las grasas (lipólisis) con la consiguiente reducción de los depósitos de grasa subcutánea.

El guaraná es un útil adaptógeno de la planta contra el estrés. Descubre los demas

Método de uso

Uso interno

2 tabletas de polvo de semilla micronizado (o harina) por la mañana después del desayuno

Contraindicaciones del guaraná

El uso excesivo e incontrolado de guaraná tiene efectos secundarios : hipertensión, taquicardia, palpitaciones, insomnio, ansiedad por temblor, náuseas, vómitos, cefaleas y convulsiones, en presencia de enfermedades psiquiátricas graves, durante el embarazo y la lactancia.

No lo tome durante más de 3 meses y en combinación con medicamentos neuroestimulantes. Cuenta indicada en caso de diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertiroidismo y problemas renales.

Descripción de la planta

Planta trepadora, siempre verde, puede alcanzar espontáneamente hasta 13 m. de altura; puede apoyarse contra los árboles del bosque (sin crear ningún tipo de daño a la otra planta), o permanecer erguido sin apoyo.

Tiene una corteza verde clara en las ramas jóvenes que, sin embargo, se vuelve marrón en el tronco y en las ramas más grandes.

Las hojas son alternas con tallo corto, correoso, verde brillante en la parte superior, verde opaco en la inferior; Tienen un margen entero y costillas pinnadas principales.

Las flores son blancas, pedunculadas brevemente, simples o, más a menudo, recogidas en grupos de hasta quince / veinte.

La fruta es una drupa muy consistente, con un epicarpio de pergamino rojo ardiente, un mesocarpio parenquimatoso blanquecino que contiene el endocarpio leñoso (o semilla) que se convierte en el tamaño de un guisante después del secado.

El hábitat de la guaraná.

Nativo de la selva amazónica, donde crece espontáneamente a lo largo de los ríos. Esta planta también se cultiva con fines industriales; Su cultivo se concentra principalmente en los municipios de Maués y Urucarà, ubicados a lo largo del río Amazonas, al este de Manaus.

Notas historicas

Planta sagrada para muchas tribus de indios, que utilizaron como elixir de larga vida, por su efecto tónico-estimulante y adaptogénico.

También se usó para combatir la diarrea, para aliviar el dolor menstrual, para las enfermedades que se debilitaron, y también para poder agudizar los sentidos, un propósito ciertamente vinculado al hecho de que la planta en sí tiene " ojos para ver" . Debido a su fruta extraña, que nos recuerda a los ojos, nacieron muchas leyendas y mitos.

Uno de ellos tiene como protagonista a una chica con una mirada amable y alma; su nombre era Cereaporanga y estaba protegido por la diosa de la belleza y la vida.

Un día, Cereaporanga se encontró con un valiente guerrero de una tribu enemiga de la que se enamoró. Sin embargo, a pesar de su amor, los dos amantes nunca habrían podido detener el odio que había existido durante años entre los dos clanes; Así que decidieron huir juntos para ser felices.

En el camino, Cereaporanga se encontró con una anaconda herida y, a pesar del peligro, su dulce corazón la impulsó a ayudarla.

Debido a esta "pausa", los guerreros de su tribu se acercaron más y más; cuando estuvo seguro de que su hombre sería capturado y asesinado, estableció un pacto de amor y muerte: le pidió a la gran serpiente que los sostuviera, con todas sus fuerzas, en su último abrazo.

Los indios, viendo a los dos amantes en su último gesto, están desesperados por la muerte de su protegido. Inmediatamente le pidieron ayuda a la diosa de la belleza y la vida, para que al menos el espíritu de la mujer no los abandonara; Así, la diosa, conmovida por el gesto de Cereaporanga, dio a luz a una planta de sus ojos cuyos frutos parecen, dos espléndidos ojos negros; Al igual que los de la chica más bella.

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