Post de batidos de gimnasio: 5 recetas.

Todos los que asisten regularmente al gimnasio conocen personalmente la sensación particular por la cual el cuerpo está cansado , a veces agotado, con necesidad de energía, pero al mismo tiempo sin hambre y sin poder sentarse a la mesa frente a una cena común . En el gimnasio, de hecho, lo damos todo, calentamos, trabajamos los músculos y los ligamentos, a veces hasta los agotadores; En las herramientas o en las almohadillas de los gimnasios dejamos todo el sudor hasta la última gota, quemamos calorías, grasas, consumimos azúcares y usamos las reservas de proteínas, exudamos las sales minerales...