Inana yoga: orígenes, práctica, beneficios.



Inana yoga ayuda al crecimiento espiritual al trabajar a nivel de energías sutiles para desbloquear los estancamientos de energía. Averigüemos mejor.

Jnana yoga

Raja Yoga y Karma Yoga, BhaktI Yoga y ... Jnana yoga . Estos son los cuatro caminos básicos para alcanzar la unión interior. En particular, este es el camino del conocimiento.

Es un camino muy largo y complejo para los profesionales, tiene que ver con la especulación filosófica, la aplicación y el estudio intenso. El practicante aspira a lograr la liberación del ciclo de renacimiento a través del Conocimiento Metafísico.

Orígenes y filosofía del yoga inana.

Este camino del conocimiento se lee en el cuarto capítulo del Bhagavad Gita . Aquí leemos: " Algunos seguidores (jñâna-yogin) ofrecen todas las actividades de los sentidos y las funciones de su fuerza vital como oblaciones en el fuego de yoga de control interno en el Sí mismo, encendido por el Conocimiento (del Absoluto) ". (Bhagavadgîtâ IV, 27).

En el mismo texto sagrado también leemos: "¡ Entiende esto, Oh Arjuna! Al rendirse (al guru), al hacer preguntas (al guru y a su percepción interna) y al servicio (al guru), los sabios que se han dado cuenta de la Verdad les impartirán sabiduría. ¡Al recibir este conocimiento de un guru, o Pandava, ya no caerás en la ilusión como ahora! Con esa sabiduría verás toda la creación en tu Ser y luego en Mí (en el Absoluto) ». (Bhagavadgîtâ 34-35).

El jñâna yogin vive en la convicción íntima de que la única realidad es el Absoluto y aspira intensamente a unirse con ella. Practica constantemente la meditación para lograr la unión con el Ser Supremo.

La practica

Debemos mencionar las formas de lograr la liberación contemplada en Jnana yoga:

  • Viveka : distinguir lo real de lo eterno, tener la capacidad de discriminar;
  • Vairagya - Sentir el desapego con respecto a los placeres del mundo:
  • Shad-sampat - Las seis virtudes:
    • Sama - La quietud del pensamiento;
    • Damas - Control de los órganos sensoriales;
    • Uparati : la renuncia a actividades que no son deberes relacionados con el camino del alma;
    • Titiksha - Firmeza con respecto a las epseriencias dolorosas;
    • Shradda - Confía en la enseñanza del Vedānta;
    • Samadhana - concentración imperfecta;
  • Mumukshtva : intenso deseo de liberación de las limitaciones del tiempo y el espacio.

Los beneficios del jnana yoga.

El crecimiento espiritual es el fin de luchar constantemente. Todo el cuerpo y la psique están llenos de esta poderosa tensión.

Trabajamos a nivel de energías sutiles. Desbloquear aquellos estancamientos energéticos que se encuentran en la base de las principales enfermedades físicas y mentales, trabajando sobre todo en la fase preventiva. Se obtienen importantes beneficios, por ejemplo, en casos de depresión, insomnio, ansiedad, ataques de pánico, etc.

Beneficia a los órganos internos del cuerpo, a la regulación de las glándulas endocrinas y al sistema nervioso, ayudando así a crear las premisas para una salud psicofísica total.

Maestros y escuelas

Encuentra en Italia cursos de Janana populares como cursos de Yoga del Conocimiento. Es importante encontrar a alguien que conozca en profundidad este arte sagrado, que se teje en la vida de quienes deciden practicar el camino y lo impregnan por completo. Informamos sobre un sitio en inglés donde encontrará información e ideas importantes sobre Jnana yoga.

Los maestros incluyen: Ramakrishna Paramahasana, Yogi Amrit Desai, Swami Kripalvananda.

Curiosidad sobre el yoga Jnana

Las preguntas básicas que son las preguntas sobre las cuales el practicante reflexiona, medita y se refieren específicamente a la metafísica, es cierta, pero una metafísica que afecta la vida cotidiana, ya que no hay separación entre las dos. Nos preguntamos qué es nuestra verdadera naturaleza, quiénes somos, cuál es la "realidad" íntima de las cosas, cuál es el misterio de la vida y del universo.

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