Calorías de la piña
Las calorías contenidas en la piña son 40 kcal / 165 kj por 100 g de producto.
Valores nutricionales de la piña.
La piña es una fruta descongestionante, rica en sales minerales y vitaminas.
En 100 g de producto tenemos:
- Agua 86.40g
- Carbohidratos 10 g
- Azúcares solubles 10 g
- Proteína 0.50g
- Grasas 0
- Colesterol 0
- Fibra total 1 g
- Sodio 2 mg
- Potasio 250 mg
- Hierro 0.50 mg
- Calcio 17 mg
- Fósforo 8 mg
- Vitamina B1 0.05 mg
- Vitamina B2 0.01 mg
- Vitamina B3 0, 20 mg
- Vitamina C 17 mg
Propiedades beneficiosas
La piña es un alimento aliado de los huesos, tejidos y sistema digestivo, con una acción purificadora y desintoxicante. Útil en caso de una digestión difícil, la piña tiene una importante acción diurética que lo convierte en un excelente remedio en caso de retención de agua y celulitis.
La piña también es útil contra la inflamación y el dolor, ya que tiene una acción fibrinolítica que actúa sobre los vasos sanguíneos, reduciendo la vasodilatación.
Descubre 3 recetas exóticas especiales con piña.
