Calorías de la piña



Calorías de la piña

Las calorías contenidas en la piña son 40 kcal / 165 kj por 100 g de producto.

Valores nutricionales de la piña.

La piña es una fruta descongestionante, rica en sales minerales y vitaminas.

En 100 g de producto tenemos:

  • Agua 86.40g
  • Carbohidratos 10 g
  • Azúcares solubles 10 g
  • Proteína 0.50g
  • Grasas 0
  • Colesterol 0
  • Fibra total 1 g
  • Sodio 2 mg
  • Potasio 250 mg
  • Hierro 0.50 mg
  • Calcio 17 mg
  • Fósforo 8 mg
  • Vitamina B1 0.05 mg
  • Vitamina B2 0.01 mg
  • Vitamina B3 0, 20 mg
  • Vitamina C 17 mg

Propiedades beneficiosas

La piña es un alimento aliado de los huesos, tejidos y sistema digestivo, con una acción purificadora y desintoxicante. Útil en caso de una digestión difícil, la piña tiene una importante acción diurética que lo convierte en un excelente remedio en caso de retención de agua y celulitis.

La piña también es útil contra la inflamación y el dolor, ya que tiene una acción fibrinolítica que actúa sobre los vasos sanguíneos, reduciendo la vasodilatación.

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