Curada por Cinzia Zedda, un naturópata de iridología.

Gracias a la diosa del amor Afrodita, el término " afrodisíaco " fue comúnmente acuñado, comúnmente usado con el tiempo para indicar la capacidad de un alimento para estimular la sensualidad tanto en hombres como en mujeres.

Entre el mito y la realidad, la forma y el color, el olor y el gusto, la comida siempre se ha asociado y devuelto a la sexualidad y ha estimulado las fantasías más inconfesables.

De hecho, debido a la acción ejercida sobre la circulación sanguínea, en realidad hay algunos alimentos que tienen una acción concreta contra la libido o la disfunción eréctil. Vamos a ver cuáles.

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El chile entre los alimentos afrodisíacos.

Mito y realidad sobre los alimentos afrodisíacos.

Como ya se mencionó, la historia está llena de historias, episodios y rituales transmitidos para estimular el deseo sexual en ambos sexos o para expresar su sensualidad para ser "depredadores o depredadores irresistibles".

La forma en que se elige y se presenta la comida, el cuidado en los detalles con los que se coloca la mesa, la forma en que se mastica, se maquilla o se plantea por sí misma habla sobre el importante papel que juega la comida en su interior. De la vida de la pareja especialmente en el fatídico momento de la conquista.

La sensualidad, además del componente químico, está fuertemente vinculada al aspecto emocional que juega sus cartas igualmente bien. Como si dijéramos, el encanto es más una cuestión de la cabeza y de los estímulos sensoriales que de las reacciones físico-químicas que luego reavivan hacia nuevas alegrías.

La comida siempre ha sido un amigo del amor, un método de cortejo que siempre funciona. El dicho hombre es tomado por la garganta, siempre funciona y en todas las épocas.

Existen alimentos afrodisíacos . Son alimentos que funcionan porque actúan como vasodilatadores o porque estimulan el sentido del olfato de cierta manera al despertar el deseo que se ha dormido.

Otros alimentos en cambio actúan como reguladores hormonales . Cuando las hormonas están al revés, es posible que la libido se vea afectada o que el cuerpo no responda como deseamos. El estrés también es un inhibidor del placer. Por lo tanto, la comida puede ser un momento de relajación extremadamente sensual para volver a encender el erotismo.

¿Cuáles son los alimentos afrodisíacos?

La capsaicina contenida en el chile es responsable de su sabor picante, activa la circulación, actúa como un vasodilatador y aumenta la temperatura corporal, lo que da esa maravillosa sensación de calor. No dude en agregarlo a las sopas o al sabor de los platos de pescado o carne, así como en los acompañamientos y ensaladas. El chili hace especial incluso los platos más simples y hay muchas variedades.

La maca, también llamada ginseng peruano, es una planta conocida por sus propiedades estimulantes en el aparato sexual masculino (aumento del recuento de espermatozoides y motilidad) y femenina (regulador hormonal). También resulta ser una ayuda valiosa para las mujeres con problemas relacionados con la menopausia, como los sofocos y la falta de deseo fisiológica.

El jengibre funciona mejorando la circulación y, como todos los vasodilatadores reflejos, actúa estimulando y mejorando el rendimiento sexual. Puede usarlo para condimentar té, infusiones e infusiones o para hacer que sus postres y pasteles sean especiales.

El ginseng es una raíz oriental que ahora es muy conocida y apreciada en Italia. Sus características tónicas y estimulantes lo convierten en un buen remedio para después de la gripe y se adapta bien a todos los estados convalecientes y en casos de fatiga y en situaciones donde se requiere una acción afrodisíaca.

Si ha subestimado las vitaminas o siempre las ha considerado inofensivas como dulces, puede cambiar de opinión y redimirse de este pensamiento. Para citar un ejemplo, la vitamina B6 puede, junto con otros componentes, ejercer una acción considerable sobre la testosterona . Esto significa que aquellos que sufren de impotencia masculina o disminución del deseo pueden necesitar enriquecer su dieta con esta vitamina. Los alimentos que lo contienen son los alimentos integrales (cereales), los despojos y el hígado, algunas frutas como los plátanos y el aguacate o "nueces".

Todos los alimentos que contienen vitamina E en buenas cantidades se consideran "afrodisíacos". Parece que la vitamina E actúa directamente sobre el deseo sexual al mejorar un poco el apetito . Los alimentos que lo contienen en una cantidad digna de mención son el aceite de germen de trigo, la avellana y el aceite de girasol.

Tenemos mucha suerte con el chocolate. Lo hemos establecido: tiene efecto antioxidante y tumoral . Ahora también descubrimos otra virtud muy interesante. Gracias a los bioflavonoides que contiene, el chocolate oscuro (pero debe ser puro) es el mejor amigo del amor. Estas sustancias actúan como vasodilatadores , promoviendo así la circulación y mejorando así el rendimiento sexual, especialmente en humanos. Además, la teobromina contenida en el chocolate estimula la liberación de endorfinas al equilibrar el sistema nervioso y darnos un buen estado de ánimo.

También puede aprender más sobre los complementos alimenticios afrodisíacos naturales, como la vainilla.

¿Qué es verdad sobre las trufas y las ostras?

La combinación de ostras y campañas siempre ha intrigado y estimulado la imaginación de la mayoría y ha enriquecido la bibliografía sobre el tema del eros. Pero, ¿son realmente afrodisíacos o pertenecen a los mitos habituales para desmentir?

Mientras tanto, por lo que respecta a la trufa, la historia tiene mucho que contar, ya fue apreciada por los antiguos romanos. Hay muchos tratados de cocina que nos han llegado desde el tiempo y de diferentes culturas. Lo que provocó un millar de suposiciones acerca del poder afrodisíaco de la trufa es la presencia de androsterona (una sustancia capaz de crear un estado de excitación en las cerdas y presente en los cerdos).

Este aspecto ha abierto la imaginación en las mentes del hombre esperando el mismo efecto también en el ser humano. De hecho, para poder encontrar la trufa en el pasado, las cerdas se usaban atraídas por el olor que la androsterona emite de la trufa.

Finalmente, se puede decir que el aspecto afrodisíaco de la trufa se debe al estado que representa : durante el cortejo, una cena a la luz de las velas con el rey de la trufa tiene su encanto indudable.

Desde Pliny hasta Casanova, las ostras y otros mariscos han sido ampliamente discutidos y probados para probar su poder afrodisíaco. La verdad radica en el buen contenido de zinc que tiene la función de aumentar la fertilidad, especialmente en los seres humanos. Enfatizo que un exceso de zinc resulta ser tóxico para el organismo para el cual el bricolaje está absolutamente prohibido.

Menú afrodisiaco

Aquí hay una idea del menú afrodisíaco . Comience tomando un aperitivo afrutado con la adición de especias y jengibre y luego con un aperitivo de aguacate con nueces y mariscos servido en una concha de vieira (el ojo quiere su parte).

Continuar sirviendo un plato de espaguetis picantes con ostras. No olvide por qué está cocinando y manténgase ligero para saborear el efecto de la cena. Luego sirve un postre de chocolate espolvoreado con jengibre, acompañado de unas fresas y un poco de crema. Solo ten en cuenta que siempre debes recordar: el alcohol no es amigo de eros .