Celulitis: causas y todos los remedios.

Guía sobre la celulitis: las causas y los mejores remedios según los principales remedios naturales.

La celulitis es la mancha más común en la piel, se produce cuando la microcirculación de la sangre está comprometida y termina envolviéndose y causando que el tejido adiposo subcutáneo sufra.

El trastorno no se resuelve solo en el aspecto de piel de naranja de la piel, de hecho, esta imperfección es solo la campana de alarma de un daño más o menos grave a la microcirculación.

Diferencias entre piel sana y piel afectada por celulitis.

Síntomas de la celulitis

Según la gravedad del trastorno, se distinguen tres tipos de celulitis: celulitis compacta, flácida o edematosa.

La celulitis compacta afecta preferiblemente a los sujetos en buena condición física y con una musculatura tónica y, a menudo, es una simple retención de agua debido a la pérdida de líquidos debido al esfuerzo físico.

La celulitis flácida ocurre especialmente en personas de mediana edad, que tienen tejido hipotónico; Finalmente, la celulitis edematosa se manifiesta en asociación con la celulitis compacta, preferiblemente en las piernas, y representa la consecuencia bastante común de las patologías circulatorias.

El trastorno puede pasar de una retención simple a incluso lesiones permanentes (esclerosis), que ocurren con nudos duros y dolores subcutáneos.

causas

Las causas que determinan el inicio de la celulitis pueden ser de diferente naturaleza. Esta mancha molesta puede depender, de hecho, no solo de un estilo de vida poco saludable sino también de factores genéticos hereditarios y desequilibrios hormonales . Las causas más comunes son:

Factores genéticos, debido a la tendencia más o menos marcada a acumular tejido adiposo.
La nutrición incorrecta, que puede afectar el metabolismo futuro como un niño
Factores hormonales, debido a un exceso de estrógenos que facilitan la retención de agua.
Tomar drogas, como la píldora anticonceptiva
Estrés y nerviosismo
Sedentarismo y mala actividad física.
Problemas de microcircuitos

Diagnosticar celulitis

La recopilación de conjuntos de datos anamnésicos, en secuencia, el examen de parámetros como los hábitos alimenticios, la aparición de la menarquia, el uso de anticonceptivos, el número de embarazos llevados o no a término, la situación psico-física y neuroendocrina contingente, la Historial de peso reciente, farmacoterapia actual y pasada, actividad física diaria.

En resumen, el sujeto primero debe estar enmarcado en la tipología psicosomática, recolectando la mayor cantidad de información posible, para poder evaluar las interferencias en el cuadro clínico actual.

El examen investiga el estado del tejido, especialmente en la condición de las extremidades inferiores para la observación de una posible estasis o insuficiencia venosa. La presencia de:

Edema malleolar;
Sensación de pesadez en los miembros inferiores.
Parestesia (y / o quema);
Calambres de día;
Calambres nocturnos;
telangiectasia;
Varices.

CUIDADO DE LA CELULITIS

poder

La celulitis a menudo se acompaña de estreñimiento, hemorroides y pesadez en las piernas y puede agravarse por algunos hábitos alimenticios incorrectos. Se trata de reducir los carbohidratos refinados, los dulces y el alcohol. Los alimentos que conducen al estancamiento del sistema linfático también deben ser limitados : productos lácteos, harina blanca, grasas saturadas derivadas de la carne, mantequilla y salchichas, que acentúan la pesadez en las piernas.

Prefiera pescado, vegetales, aceites vegetales prensados en frío, como aceite de oliva virgen extra y aceite de lino, frutas y verduras de temporada.

Fibras importantes que mejoran la función intestinal, especialmente en el caso de estreñimiento, evitando así una congestión intestinal que ejerce presión sobre las extremidades inferiores. También es una buena idea usar alimentos para quemar grasa, que estimulan el metabolismo, como el café, la piña, las especias y los cereales.

El soporte es útil para el hígado con verduras de sabor amargo (achicoria, nabos, radicchio, endibia belga) y alimentos con un tropismo hepático directo: alcachofas y ortiga. Es recomendable aumentar el consumo de bayas silvestres para mejorar la circulación y los cítricos.

Cómo curar la celulitis con cosméticos naturales.

Remedios herbales para la celulitis.

Las plantas para combatir la celulitis, utilizadas en la medicina herbal, actúan sobre la protección de los vasos sanguíneos y mejoran la elasticidad de sus paredes, ejerciendo efectos antiinflamatorios y anti-edema, otras tienen propiedades diuréticas. Se pueden tomar individualmente o en compuestos para aprovechar su acción sinérgica, en infusiones, tabletas o cápsulas y tinturas madre.

Las hojas y la corteza de hamamelis ( Hamamelis Virginiana ) se usan en trastornos del sistema circulatorio, donde se requiere una acción astringente; Mientras que las hojas de centella ( Centella asiatica ), que fortalecen y elastizan las paredes de los vasos sanguíneos, favorecen la circulación periférica correcta, por lo que están indicadas para reducir la permeabilidad capilar y el edema subcutáneo.

El tallo de la piña ( Ananas sativus ) se usa ampliamente para mejorar la circulación sanguínea y linfática porque reduce la vasodilatación y la permeabilidad excesiva de los capilares, atenuando la inflamación localizada o el dolor; en cambio, el trébol dulce ( Melilotus officinalis ) se usa en el tratamiento de la insuficiencia venosa y linfática, en presencia de edema e hinchazón en las extremidades inferiores, retención de agua, piernas pesadas y celulitis.

Finalmente, entre las plantas que estimulan la diuresis y el sistema linfático favoreciendo la eliminación del exceso de líquidos, encontramos las hojas de abedul. ( Betula Pendula ) que se consideran uno de los remedios electivos en el tratamiento de la celulitis, ya que ayudan a la eliminación y desaparición de los nódulos fibroconectivos, característicos de este defecto de la piel; y la pilosella ( Hieracium pilosella ), un potente diurético, utilizado en el tratamiento de las imperfecciones de la celulitis, la hinchazón del tobillo, el edema de las extremidades inferiores, la retención de agua, especialmente si se trata de trastornos de la alimentación o tratamientos farmacológicos.

Estas plantas incluyen suplementos naturales contra la celulitis, junto con el diente de león, la alcachofa y la bardana.

Entre los gemmoderivati, los más adecuados son los de abedul savia ( Betula verrucosa lymph ) con actividad analgésica y antiinflamatoria, y la de castaña ( Castanea Vesca ) utilizada contra la estasis linfática en los miembros inferiores, edema y síntomas de insuficiencia venosa.

Flores de bach para la celulitis.

Las patologías físicas, como la celulitis y la retención de agua, no se tratan directamente con las flores de Bach .

Las flores de Bach, de hecho, actúan principalmente sobre el estado emocional, lo que conduce a la manifestación de un cierto desorden. Cuando los sistemas linfático y circulatorio se congestionan y los líquidos y las toxinas se retienen, significa que un desequilibrio interno, vinculado a un control excesivo, se manifiesta a nivel físico.

Las mezclas personalizadas deberán tener en cuenta esta analogía para cambiar las actitudes de los personajes o las emociones negativas, a fin de liberar el exceso de líquidos y promover el proceso de curación.

Medicina tradicional china

En la medicina china, para contrarrestar la celulitis, se deben aumentar las enzimas tisulares y se debe actuar sobre el metabolismo de los lípidos y el agua. La sesión típica incluye 10 terapias que duran una hora en las que el acupunturista actúa localmente en las regiones relacionadas con agujas de diferentes tamaños. Sin embargo, debe señalarse que en la medicina china el trastorno se interpreta como una acumulación de Yin y líquidos que deben tener sobrepeso o estar sujetos a problemas estructurales corporales.

En el caso de exceso de peso, la celulitis entra en una condición de adiposidad generalizada y conduce de nuevo a la función de "transporte / transformación" del bazo ; en el segundo, debido a problemas estructurales corporales, la alteración se debe a trastornos renales y más adecuadamente a problemas de bandas, alineación del cuerpo y, por lo tanto, postura.

Aromaterapia para la celulitis.

Los aceites esenciales tienen una acción de drenaje sobre el estancamiento linfático y, por lo tanto, pueden usarse para curar la celulitis, a través de un masaje que estimula la circulación periférica y lipolítica en la grasa localizada. Se usan localmente diluidos en aceite de almendras (10 gotas por cada 100 ml de aceite) o en la tina para hacer baños de tonificación anticelulíticos.

Aceite esencial de abedul: previene problemas venosos y trastornos circulatorios, en el caso de piernas pesadas, hinchazón, edema y estancamiento linfático; Mientras que para la actividad diurética y drenante, favorece la eliminación de líquidos en exceso y reduce significativamente el amasamiento y el componente doloroso. El aceite esencial de abedul, por lo tanto, está indicado en el caso de la obesidad y la celulitis. y para eliminar líquidos estancados en los tejidos.
Aceite esencial de limón: es un tónico del sistema circulatorio; estimula la circulación linfática y venosa, fortalece los vasos sanguíneos y diluye la sangre. Excelente contra los trastornos debidos a la mala circulación, como piernas pesadas, edema, celulitis, venas varicosas y fragilidad capilar y sabañones.
Aceite esencial de romero: se utiliza como ingrediente en productos cosméticos y en lodos contra la celulitis o adiposidad localizada, en virtud de la acción lipolítica (disuelve las grasas), estimulando la circulación periférica y drenando el sistema linfático.
Aceite esencial de apio: se convierte en una acción diurética y estimula la microcirculación al contrarrestar la estasis venosa y linfática, por lo que resulta ser un remedio eficaz contra la celulitis.

homeopatía

Algunas preparaciones homeopáticas que favorecen la eliminación de la retención de agua y la celulitis, facilitando el drenaje de los desechos de los tejidos del cuerpo: Betula verrucosa o savia de abedul recolectada en la primavera.

Sus propiedades drenantes y diuréticas se deben a la betulina, un heterosido triterpeno que promueve la eliminación del exceso de líquidos y desechos metabólicos; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 gránulos, 2 veces al día), una preparación compleja que tiene una acción de eliminación a nivel subcutáneo; Thuya 30 CH (1 dosis única, una vez a la semana), actúa positivamente en caso de retención de agua.

Ejercicios en el caso de la celulitis.

Moverse es el imperativo categórico de reducir la celulitis . Solo con ejercicio suave o con caminar o andar en bicicleta, se aliviarán los trastornos de las extremidades inferiores y el cuerpo eliminará el exceso de toxinas.

Atención a la actividad física excesiva . Si es cierto que el movimiento es muy bueno, es igualmente cierto que los esfuerzos exagerados y prolongados acentúan el trastorno. ¿Por qué? Debido a que los músculos se someten a hiperestimulación, la producción de ácido láctico aumenta y esto afecta negativamente a la microcirculación. Es esencial mantener su ritmo cardíaco bajo (máximo 130 latidos por minuto) y hacer ejercicios dirigidos para contrarrestar el defecto .

La actividad física debe mantenerse constante al menos 3 veces a la semana durante 30 o 40 minutos; Los mecanismos metabólicos relacionados con la eliminación de las grasas se activan solo después de la primera media hora de movimiento.

Si eres una mujer cercana a la menopausia, pero nunca has practicado el deporte de manera consistente, es hora de actuar. La celulitis puede aparecer cuando la mujer sufre alteraciones hormonales y es importante mantener una buena circulación y oxigenación de los tejidos.

Evite el uso prolongado de zapatos de tacón alto y recuerde que la ropa demasiado ajustada puede inundar la microcirculación. Revise el hábito de cruzar las piernas o asumir posturas incorrectas, que son perjudiciales para el suministro de sangre a las piernas. Si su trabajo requiere varias horas sentado, márquelo con descansos para estirar y estirar.

Las actividades como la natación y los aeróbicos acuáticos, que contemplan el movimiento con la fricción del agua y hacen que todos los músculos funcionen, están muy indicadas; El agua no solo re-oxigena los tejidos, sino que el movimiento en el tanque o en el mar duplica los tiempos de resistencia.