Que son los mantras
Los mantras son una combinación precisa de palabras y sonidos en forma de sílabas, palabras u oraciones completas, escritas en sánscrito. La palabra mantra deriva de la raíz 'hombre' que en sánscrito significa "pensar" y el sufijo 'tra' deriva de 'trai', que significa "proteger o liberarse del vínculo del samsara o del mundo fenoménico".
En consecuencia, la traducción del término Mantra es: " El pensamiento que libera y protege ". Algunos argumentan que el sufijo "tra" en la palabra mantra deriva de "tri" que significa "a través". El significado no cambia, porque significa que el Mantra es útil para cruzar el mar de la mente. En esta imagen, la mente se compara con el mar que a veces se encuentra en una tormenta, otras veces está en calma, exactamente como nuestra mente y sus pensamientos.
Influencia de los mantras en la mente.
Por lo general, solo podemos ver las capas superficiales de este mar que es la mente, mientras que difícilmente podemos ver la profundidad, donde a menudo las causas de nuestros problemas, nuestros temores y ansiedades están ocultas. El Mantra nos ayuda a acceder a esta profundidad con el poder de sus vibraciones, no solo para erradicar las raíces de nuestros males, sino también para acceder a nuestros inmensos recursos. El mantra sirve para calmar o detener la mente, es decir, poner todo proceso mental bajo nuestro completo control .
¿Cuántas veces nos hemos encontrado pensando cosas viejas o absurdas, sin relevancia para nuestra vida actual, y preguntándonos "¿Por qué pienso esto?" La mente humana también puede compararse con un mono, que continuamente salta de una rama a otra. otro sin parar. Por lo tanto, en nuestra mente pasamos continuamente de un pensamiento a otro sin darnos cuenta, desperdiciando una cantidad considerable de energía, que podríamos utilizar para nuestro beneficio, si pudiéramos controlar nuestra mente.
Cuanto más calmada y estable esté la mente, más podremos completar lo que habíamos establecido para el día y llevar a cabo nuestros proyectos en poco tiempo. Cuando nuestra mente se desvía continuamente de un pensamiento a otro sin que nos demos cuenta, siempre sentimos cierta incomodidad, nuestra vida siempre se está ejecutando, nos olvidamos de las cosas, a menudo cambiamos nuestro estado de ánimo sin entender por qué. Esto se debe a que no podemos controlar nuestros pensamientos y dirigirlos hacia lo que queremos, no podemos enfocarnos, enfocarnos en nuestros objetivos, pero nos dejamos distraer por miles de cosas a través de Internet, Facebook, publicidad, TV, chismes, Las revistas que leemos, etc.
La recitación de Mantra no solo calma la mente, sino que aumenta nuestra capacidad de concentración para ayudarnos a dejar de reaccionar en situaciones, aprendiendo a actuar conscientemente y para nuestro beneficio.
Con el tiempo, con la práctica constante de los mantras, por lo tanto, dejaremos de ser "víctimas" de nuestra mente y de nuestros impulsos para convertirnos en protagonistas de nuestras vidas. Esto no significa reprimir pensamientos o emociones, sino aprender a manejarlos y usarlos, en lugar de ser usados por ellos.
