Curada por Maria Rita Insolera, naturópata
La sinefrina es una sustancia presente en la cáscara de naranja amarga ( Citrus aurantium ) y se utiliza principalmente para adelgazar. Averigüemos mejor.
Propiedad de la Sinefrina
La sinefrina es una amina simpaticomimética comúnmente utilizada para adelgazar y extraída de la fruta inmadura de Citrus aurantium (naranja amarga).
Hablamos de amina porque esta sustancia contiene un átomo de nitrógeno y simpaticomimética porque causa reacciones similares a las reguladas por el sistema nervioso simpático: estimulantes, excitadores y contratistas .
Las propiedades adelgazantes de la sinefrina también se derivan de su efecto estimulante sobre la termogénesis que, al aumentar la producción de calor corporal, trae consigo un aumento del consumo de calorías y una lipólisis mucho más marcada.
La sinefrina reduce el apetito y estimula el metabolismo basal, aumentando el consumo de energía en reposo. La excitación metabólica está relacionada no solo con el aumento de la frecuencia cardíaca sino también (en menor medida) con el aumento de la termogénesis (producción de calor) por estimulación del tejido adiposo marrón.
Método de uso
El extracto de Citrus aurantium está indicado para facilitar la pérdida de peso en las personas con sobrepeso u obesidad, a quienes un especialista le ha asignado una dieta adecuada para perder peso.
En la mayoría de los suplementos utilizados para perder peso, el extracto de Citrus aurantium está presente en combinación con otras sustancias, en particular la cafeína y los extractos de té verde.
Es la cantidad de sinefrina lo que es relevante, no la cantidad de extracto seco. Es recomendable seguir las dosis indicadas en las etiquetas de los suplementos individuales.
Disolvemos la grasa abdominal con Citrus aurantium.
Contraindicaciones de sinefrina
El uso de suplementos a base de naranja amarga puede ser peligroso en sujetos con riesgo cardiovascular (hipertensos, cardiopáticos, obesos, hipertiroideos), en niños menores de 12 años, en mujeres embarazadas y durante la lactancia.
La sinefrina, como todas las otras drogas simpaticomiméticas, puede usarse en dosis importantes para producir diversos efectos secundarios como taquicardia, hiperagitación, arritmias, crisis hipertensivas y problemas cardíacos en general.
A las dosis presentes en los suplementos (10-15 mg / día), la probabilidad de que aparezca taquicardia, cardiopatía, sequedad de boca y aumento de la presión arterial (hipertensión) es muy baja. Este riesgo aumenta si el sujeto toma otras sustancias que estimulan el sistema nervioso central (cafeína, extractos de té verde, etc.).
Con respecto a los posibles efectos secundarios de la sinefrina, es necesario recordar una disminución en el contenido de magnesio en el tejido muscular .
Descripción de la planta
La naranja amarga ( Citrus aurantium ), es un pequeño árbol que puede alcanzar una altura de 10 metros. Las hojas tienen un color verde intenso, ovado y puntiagudo en el ápice, provisto de grandes aletas en el pecíolo.
Las ramas más vigorosas son muy espinosas; Tiene un sistema de raíces robusto con raíz. Las flores son blancas y muy similares a las de la naranja dulce, como las frutas que son más arrugadas y ricas en aceites esenciales. La pulpa es ácida, amarga y rica en semillas; El epicarpio es bastante delgado. Los frutos, de color naranja, duran mucho tiempo en la planta.
Hábitat de sinefrina
Citrus aurantium (naranja amarga) pertenece a la familia Rutaceae. Originalmente de la India, este pequeño árbol crece en regiones con un clima subtropical, incluyendo España y el sur de Italia.
Notas historicas
La sinefrina se extrajo por primera vez en 1964 de la cáscara de citrus aurantium y se ha usado durante años como medicamento (Sympathol®) para elevar la presión arterial en pacientes con presión arterial baja en riesgo de colapso.
