Dolor de cabeza en los niños
El dolor de cabeza en los niños es un problema más frecuente de lo que la gente piensa, especialmente en la edad escolar. De acuerdo con algunas estadísticas, parece que, de hecho, alrededor del 25% -30% de los niños reportan haber tenido al menos un episodio de dolor de cabeza durante el año escolar.
¿Pero cuáles son los remedios para los dolores de cabeza en los niños ?
Para encontrar el remedio hay que buscar primero la causa; De hecho, hay diferentes tipos de dolores de cabeza. La primera distinción que se debe hacer es entre el dolor de cabeza primario y el dolor de cabeza secundario . La primera forma de dolor de cabeza está relacionada con una predisposición constitucional; en el caso de los dolores de cabeza secundarios, en cambio, es el síntoma de una condición subyacente que debe identificarse y luego curarse.
Las causas de los dolores de cabeza secundarios pueden ser muchas y de gravedad variable: trastornos de la visión, problemas con los dientes y mandíbulas, infecciones de las vías respiratorias superiores, traumas o patologías más graves. En general, sin embargo, es raro que la causa sea una enfermedad grave; Es mucho más frecuente que se trate de sinusitis, síndromes de gripe y parainfluenza, miopía o incluso fatiga simple.
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Remedios para los dolores de cabeza en niños.
Entre los remedios para los dolores de cabeza en los niños, el primero es definitivamente la profilaxis. Aquí hay, por lo tanto, una lista de situaciones que deben evitarse, o que deben prestarse atención, para prevenir los dolores de cabeza:
- Alimentación : algunos alimentos, por ejemplo el chocolate, pueden promover la aparición de dolores de cabeza. También es necesario evitar el ayuno prolongado o la ingesta insuficiente de alimentos, que son otras causas de dolores de cabeza;
- Dormir : los niños deben descansar un número suficiente de horas, especialmente durante la noche. La falta de sueño o descanso es un factor que favorece los dolores de cabeza;
- Estrés : el estrés y la fatiga son a menudo la causa de dolores de cabeza en los niños, sujetos a demasiados compromisos y sujetos a expectativas excesivas por parte de los adultos;
- Actividad física demasiado intensa : el esfuerzo físico excesivo favorece la aparición del dolor de cabeza.
Las drogas generalmente no se recomiendan en niños y se prescriben solo en los casos más graves. Hay remedios naturales efectivos; una técnica que ha dado excelentes resultados es la biorretroalimentación, que se utiliza para enseñar al paciente a relajar los músculos contraídos .
En cualquier caso, lo primero que debe hacer en caso de dolor de cabeza es tranquilizar al niño y mantenerlo en reposo en un lugar tranquilo y mal iluminado.
En caso de dolores de cabeza en los niños, especialmente si son persistentes, es recomendable ponerse en contacto con el pediatra, quien podrá indicar qué remedios utilizar. Hágalo usted mismo, si no se recomienda en adultos, debe evitarse absolutamente en el niño.
