La cistitis es una inflamación del tracto urinario inferior común en las mujeres.

Descubre las causas, cómo prevenirlo, cómo curarlo.

La cistitis es una infección urinaria, un enemigo amargo de las mujeres. Causado por varios microorganismos, causa ardor y dolor al orinar, una necesidad frecuente de orinar y, en algunos casos, sangre en la orina. Averigüemos mejor.

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Síntomas de cistitis

La primera arma efectiva es reconocer los síntomas de la cistitis : ardor, urgencia continua de urgencia, dolor sordo en la parte inferior del abdomen, a veces acompañado de sangre en la orina. Las relaciones sexuales, el estreñimiento y la menopausia son factores que tienden a facilitar el establecimiento de microorganismos patógenos.

causas

La causa más común de cistitis es el origen bacteriano. También hay cistitis causada por radioterapia o cistitis intersticial.

Básicamente, la cistitis bacteriana, que vamos a examinar, ocurre cuando la vejiga se inflama, de manera aguda o crónica, debido a los gérmenes intestinales que colonizan la vagina. Microorganismos como Escherichia coli, Proteus o Enterococcus, alcanzan la vejiga que se eleva desde la uretra, el conducto por el cual sale la orina, que en las mujeres mide 3-5 cm de largo, en comparación con 13-16 cm en los hombres.

Además de los remedios que se enumeran a continuación, recuerde que para la prevención es bueno tener en cuenta dos precauciones: no abusar de productos de limpieza íntimos, que pueden alterar el pH y disminuir las defensas del cuerpo; No use pantalones vaqueros o pantalones demasiado ajustados, para evitar que las bacterias se peguen.

diagnóstico

A la observación de los síntomas se une un diagnóstico basado en los resultados del análisis de orina y el cultivo de orina con los recuentos de colonias bacterianas desarrolladas y el antibiograma (investigación de la sensibilidad a los diversos antibióticos de las bacterias encontradas). En los casos de cistitis recurrente, se puede realizar una prueba de cultivo en un hisopo vaginal .

CUIDADO NATURAL CONTRA LA CISTITIS

Alimentación en caso de cistitis.

La principal indicación nutricional en la cistitis es evitar los azúcares refinados : cuando la cistitis es de naturaleza bacteriana, la proliferación de bacterias se ve favorecida por el azúcar.

Entre las causas de la cistitis hay una alteración de la permeabilidad intestinal con el paso de bacterias en otros distritos como el urogenital.

Para mantener un buen equilibrio intestinal y una flora bacteriana adecuada, es necesario reducir los alimentos industrializados, como las bebidas azucaradas y los jugos de fruta envasados, el alcohol, el café, el queso y las salchichas.

Los alimentos como el chile, la pimienta y los alimentos picantes que podrían empeorar los síntomas de ardor deben evitarse durante el ataque agudo.

Prefiera, una dieta rica en fibra y granos enteros, frutas y verduras frescas de temporada, preferiblemente diuréticas: hinojo, verduras de hoja verde, pepinos, endibia belga, piña, mandarinas, fresas, melón, sandía. Un alimento particularmente útil en este caso es el arándano, cuyo jugo muestra actividades diuréticas y depurativas del tracto urinario y evita la adhesión de bacterias a las paredes de la vejiga.

La restauración de una flora bacteriana intestinal saludable con probióticos específicos de la especie es importante.

Frutos rojos entre los alimentos para combatir la cistitis: descubre los demás.

Remedios herbales

Los remedios herbales para el tratamiento de la cistitis son plantas que, por un lado, ejercen una acción antiséptica y antiinflamatoria en el tracto urinario; Mientras que por otro lado facilitan la eliminación de bacterias que se estancan en el tracto urinario, a través de la estimulación de la diuresis.

• Arándano: ( Vaccinium macrocarpon, la variedad estadounidense de nuestro arándano), sus bayas tienen un efecto antibiótico sobre la cistitis recurrente y otras infecciones urinarias causadas con mayor frecuencia por Escherichia coli . La actividad bacteriostática se debe al hecho de que la planta dificulta la adhesión de las bacterias a la vejiga y su proliferación en el cuerpo, modificando la composición química de la orina.
• Pomelo : ( Citrus maxima o grandis ) la eficacia antibiótica de amplio espectro del extracto de semilla ahora ha sido reconocida por numerosas investigaciones científicas. En fitoterapia se considera uno de los remedios electivos en el tratamiento de trastornos del tracto urogenital, que respalda al sistema inmunológico y la flora bacteriana, en la lucha contra los ataques infecciosos;
• Baya: ( Arctostaphylos uva-ursi ) puede considerarse un antiséptico muy activo para usar siempre que haya inflamación o infección en el tracto urinario, ya que es rico en arbutina y puede causar un efecto antibacteriano, antiinflamatorio y Calmar la estimulación continua de la micción o el dolor. La gayuba se puede prescribir en caso de cistitis aguda, cistitis crónica, uretritis, colobacilosis;
• Maíz : los estigmas ( Zea mays ) tienen una acción diurética, antiinflamatoria y analgésica, útil en el tratamiento de los síntomas del dolor en enfermedades del tracto urinario;

También el gemmoderivato de la Blueberry ( Vaccinium myrtillus ) y de Blueberry. ( Vaccinium vitis idaea ) se utilizan en el tratamiento de la cistitis aguda y recurrente contra la cistopielitis aguda y crónica, la uretritis por prostatitis por colibacilosis en asociación con la de brezo ( Calluna vulgaris ) .

Puedes acudir a todos los remedios herbales para la cistitis.

Flores de Bach para la cistitis.

Las patologías físicas, como la cistitis, no se tratan directamente con las Flores de Bach, ya que estos remedios actúan principalmente en el estado emocional, lo que lleva a la manifestación de cierto trastorno.

La cistitis es una infección bacteriana que causa inflamación del epitelio del tracto urinario. A nivel emocional, puede asociarse, especialmente cuando es recurrente, con una molestia en el nivel de la pareja que se manifiesta precisamente en los momentos en que uno está bajo presión, antes o después de una relación sexual particularmente problemática. La frustración, la decepción y la ira pueden manifestarse con la cistitis, por lo tanto, las mezclas personalizadas deberán tener en cuenta estas analogías para modificar estas emociones negativas y, por lo tanto, favorecer el proceso de curación.

Medicina tradicional china

La estimulación de los puntos en caso de cistitis es funcional para disminuir la quema y contrarrestar la infección que desencadena los síntomas. El órgano relevante es la vejiga y se trata de fortalecer el sistema inmunológico presionando o insertando agujas en:

• TAI YUAN (en la barra transversal de la muñeca, en la depresión fuera de la arteria radial), que tonifica la energía del bazo y el pulmón y regula el equilibrio de los líquidos;
• TAI CHONG (en la parte posterior del pie, en la depresión distal a la articulación entre el metatarso I y II), que tonifica el hígado y la vesícula biliar;
• WEI CHONG (en el centro de la fosa poplítea), que purifica el calor y fortalece el área lumbar).

La dietética china utiliza la micoterapia para el tratamiento y prevención de la cistitis. En particular, Maitake es un hongo medicinal útil en el tratamiento de la cistitis inflamatoria y bacteriana, como en el tratamiento de los carcinomas uroteliales de la vejiga.

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Aromaterapia para la cistitis.

La aromaterapia utiliza aceites esenciales con acción antibacteriana y bacteriostática en el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Estas esencias se toman por vía oral 2 gotas en una cucharadita de miel 1-3 veces al día. Entre los más adecuados encontramos:

• Aceite esencial de enebro : antiséptico del tracto urinario, como todos los aceites esenciales, tiene una acción antiinfecciosa y antibiótica, pero en el caso del enebro, es específico para el sistema genito-urinario. Está indicado para estimular la diuresis y en caso de cistitis, edema, estasis linfática, retención de líquidos, celulitis;
• Aceite esencial de eucalipto: también realiza una actividad antibacteriana eficaz, muy adecuada para enfermedades del tracto urogenital en caso de cistitis, leucorrea y candidiasis, por lo que también se recomienda para el efecto desodorante;
• Aceite esencial de tomillo : es uno de los remedios más poderosos contra las infecciones bacterianas que afectan el tracto urinario, el sistema respiratorio y el intestino, causado por bacterias proteus mirabilis, enterococos, estafilococos, estreptococos, neumococos, alcaiescens dispar, neisseria, corinebacteria, en presencia de candidiasis, enterocolitis cistitis, leucorrea;
• Aceite esencial de albahaca : es un equilibrio de la flora intestinal, por este motivo se utiliza para restablecer las condiciones microbiológicas y fisiológicas óptimas de la flora bacteriana; y para protegerlo de las fermentaciones ácidas o de ataques infecciosos de hongos, levaduras y gram enterobacterias.

homeopatía

Las infecciones urinarias en la homeopatía son la expresión de una condición genérica de salud precaria que ha transformado lo físico en un suelo para las bacterias. El tratamiento homeopático en caso de cistitis, por lo tanto, apunta a una acción profunda para evitar que el proceso infeccioso se vuelva crónico. En caso de cistitis aguda, el tratamiento incluye:

• Arsenicum album 9CH (5 gránulos, 3 veces al día), indicado para reducir la sensación de ardor y en caso de deterioro de las condiciones generales, con fiebre, pérdida de peso;
• Cantharis 7 CH (5 gránulos, cada 2-4 horas), una preparación homeopática derivada de cantharide, un escarabajo de insectos de la familia Vescicanti utilizado en el caso de procesos inflamatorios e infecciosos a nivel urinario.

• Otro remedio homeopático es Mercurius corrosivus 7 CH (5 gránulos, cada 2-4 horas) o alternativamente suero anticolibacillaire 3 DH (1 ampolla, 3 veces al día).

ejercicios

El movimiento le permite al cuerpo mantener su propio equilibrio y, por lo tanto, mantener el nivel de las defensas inmunes alto. El ejercicio es importante, ya que regula el cuerpo y ayuda al trabajo del sistema inmunológico. Es imprescindible comprometerse con una buena higiene personal .

Sí a todos los ejercicios que promueven la relajación de los músculos pélvicos, que pertenecen tanto al yoga (excelente, ya que combina la respiración y la meditación) como al ejercicio suave. Sí a los paseos. Es útil acostumbrarse a respirar incluso con la parte inferior del abdomen, de modo que todos los órganos reciban una mayor cantidad de oxígeno, se facilita la regularidad intestinal y se favorece la disolución de las contracturas pélvicas.

Algunos profesionales en el campo de la medicina, obstetricia, urología, fisioterapia están especializados en la rehabilitación del suelo pélvico y sabrán cómo realizar un masaje interno con las propias manos del paciente que involucran vejiga, uretra, útero y vagina, identificando así los puntos. de dolor por contractura al tacto ( puntos gatillo ) y apuntando a su disolución. El número de sesiones varía según el nivel de intensidad de la contractura.

Busque profesionales con experiencia en este sentido; pueden enseñarle a realizar el masaje interno incluso de forma independiente, usando un lubricante especial para evitar traumas y / o abrasiones menores.

Específicos son los ejercicios inversos de Kegel que involucran el músculo pubociquígeo (se identifica con el movimiento que consiste en el intento de interrumpir el flujo de orina durante la micción). Una vez identificado, se contrae y se relaja de acuerdo con una secuencia específica que puede realizarse acostándose, sentado o, después de un poco de práctica, incluso de pie.

La actividad física no debe ser excesiva ni intensa, sino que debe servir para reequilibrar la armonía del cuerpo. Un ejercicio para promover la peristalsis intestinal, y así defenderse contra el ataque de las bacterias, es sostener una silla y doblar las rodillas hasta que la pelvis esté cerca de los talones sin inclinar la espalda.

Otro ejercicio útil que, al reactivar la circulación sanguínea en el área del riñón, facilita el trabajo: acostado con el vientre en el suelo y los brazos cruzados y cruzados debajo de la barbilla, levante las piernas alternativamente, manteniendo la posición durante 5 a 10 segundos, buscando al mismo tiempo, no empujar la pelvis lejos del suelo.