La dieta Mayr es una dieta diseñada por el médico austriaco Franz Xaver Mayr, que requiere una fase de ayuno para limpiar los intestinos de toxinas. Averigüemos mejor.
Que es la dieta mayr
El médico austriaco Franz Xaver Mayr (1875-1965), especializado en el tratamiento de trastornos digestivos, diseñó la dieta Mayr . Al estudiar este último, llegó a formular un método que reequilibraba todo el cuerpo. Para Mayr, la principal causa de muchas enfermedades se encuentra en la acumulación de toxinas en el intestino.
Las comidas que se comen demasiado rápido, las comidas caras, los alimentos ricos en celulosa, la masticación descuidada son factores que afectan la salud del intestino.
De acuerdo con Mayr, la intoxicación se produce a través de cuatro etapas : excitación (el cuerpo reacciona a las toxinas que producen energía), depresión (agotada toda la energía de la que el cuerpo se queda), degeneración celular (las células del cuerpo pierden su integridad). causa de la acumulación de toxinas y comienza a morir), la neoplasia (las células supervivientes se vuelven locas y se reproducen en núcleos anormales que dan lugar al cáncer).
También hay cuatro etapas de la dieta Mayr :
- Primeros 3-10 días : fase de preparación en ayunas.
- De 2 a 4 semanas : ayuno atenuado, solo se permiten desayunos y almuerzos, que consisten en pan y leche. En caso de intolerancia a la leche, puede sustituirse por yogurt o 0, 5 l de caldo de verduras.
- Algunas semanas : retorno gradual a la nutrición normal. Los alimentos que son pobres en celulosa se consumen especialmente, y las frutas y verduras se agregan gradualmente.
- Dieta definitiva : diseñada de acuerdo a la condición y estilo de vida del paciente.
El fulcro del dr. Mayr se encuentra en la primera fase, en el resto del sistema digestivo que, al no ofrecer alimentos al intestino, obliga al cuerpo a usar sus energías para deshacerse de las toxinas.
Los alimentos principales
Pan, leche, mucha agua y verduras, antes de reemplazar los otros alimentos. La dieta Mayr, más que desde el punto de vista de los alimentos, se puede describir a través de los tres métodos terapéuticos antiguos y probados que la componen, recomendada en el milenio por la sabiduría popular y utilizada por muchos grandes médicos del pasado (Hipócrates, Galen, Escuela de Salerno, Arabia)., India, China):
- Dieta personalizada "descanso"
- Masaje abdominal
- Diluir la ingesta de agua de sulfato.
Beneficios y contraindicaciones de la dieta Mayr.
La dieta Mayr contiene trucos importantes: nunca se salte el desayuno, coma una cena ligera, coma solo fruta en la primera parte del día, coma con calma y mastique bien la comida.
Es una dieta muy estricta, requiere mucha motivación, descanso físico y el apoyo de un especialista.
Dieta Mayr: ideal si
Las patologías que se benefician del método incluyen: cálculos renales, dismenorrea, lordosis, cálculos en la vesícula biliar, herpes zóster .
Con el apoyo de un médico de Mayr , se pueden resolver problemas digestivos, mala absorción, estreñimiento, disfunciones endocrinas y enfermedades autoinmunes . A nivel mundial puede ayudar mucho a aumentar la vitalidad.
Dieta Mayr: contraindicada si
El ayuno, en una primera fase, puede acentuar dolencias como la depresión, dolor de espalda, cansancio.
