Calorías de la miel



Calorías de la miel

Las calorías en miel son 304 kcal por 100 g de producto.

Valores nutricionales de la miel.

La miel es un alimento con acción antibacteriana y antibiótica.

En 100 g de miel tenemos:

  • Grasas 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 4 mg
  • 52 mg de potasio
  • Hidratos de carbono 82 g
  • Fibra dietética 0.2 g
  • Azucar 82 g
  • Vitamina C 0.5 mg
  • Calcio 6 mg
  • Hierro 0.4 mg
  • Magnesio 2 mg

Propiedades beneficiosas

La miel es un alimento útil contra las infecciones, que se utiliza también en caso de úlceras gástricas y diarrea. La presencia de fructosa otorga un poder edulcorante particular y un efecto energético prolongado. Las propiedades de la miel varían según el tipo :

  • Útil para la salud digestiva (miel de acacia).
  • contra la gripe (miel de bosque),
  • Acción cicatrizante (miel de naranja).
  • Antineuralgic y febrifuge (miel de girasol),
  • antianémico antirreumático (miel de brezo),
  • contra el dolor menstrual (miel de tilo),
  • Desintoxicante del hígado (miel de flores silvestres).

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