Exceso de potasio: síntomas, causas, dieta.



El exceso de potasio puede depender de una función renal deficiente, calambres o debilidad muscular, desequilibrios de presión, fatiga y taquicardia. Averigüemos cómo curarla.

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Los desequilibrios de presión están entre los síntomas de exceso de potasio

Síntomas de exceso de potasio.

Es esencial controlar el nivel de potasio (mineral K) en el cuerpo humano. El potasio es un mineral que nunca debe faltar en la dieta diaria, pero tampoco debe ser excesivo .

El exceso de potasio, también conocido como hiperpotasemia o hiperpotasemia, es de hecho perjudicial, especialmente en casos de enfermedades que afectan a las personas mayores, como la hipertensión arterial y las enfermedades del corazón.

Los síntomas relacionados con el exceso de potasio en la sangre son calambres o debilidad muscular, a veces temblores, desequilibrios de presión, fatiga y astenia, taquicardia hasta la detención del latido cardíaco, shock y muerte.

Las causas del exceso de potasio.

Una de las principales causas del aumento de potasio está relacionada con un trastorno físico relacionado con la función renal. Los riñones enfermos, que no se filtran y no cumplen plenamente su tarea, no pueden eliminar el exceso de potasio, que se acumula y corre el riesgo de causar daños graves a la salud. La insuficiencia renal y el desequilibrio de la presión arterial son dos factores que contribuyen a la hiperpotasemia.

Otras razones pueden ser deshidratación, ingesta dietética excesiva, terapias con diuréticos que previenen o reducen la excreción de potasio, enfermedad de Addison, hipoaldosteronismo (reducción de la secreción suprarrenal de la hormona llamada aldosterona), crisis hemolíticas causadas por enfermedades de la sangre o de transfusiones.

Exceso de potasio y nutrición.

El exceso de potasio también puede regularse observando una dieta correcta. Por ejemplo, en los casos de hiperpotasemia crónica, las dietas personalizadas pueden programarse con la ayuda de un buen médico, según el potasio contenido en los alimentos.

Un programa de alimentos capaz de eliminar el exceso de potasio requiere una reducción en el consumo de té, café, cacao, frutas y verduras .

Específicamente, para reducir la ingesta de minerales K, deben evitarse alimentos como: frutas secas, como dátiles, ciruelas, pasas o albaricoques; cacahuetes, aceitunas, piñones, almendras; Frutas como el plátano, el kiwi, el aguacate, las cerezas, los melocotones, los albaricoques.

El consumo de verduras como la remolacha, los tomates maduros, las alcachofas, el repollo, el hinojo, la endibia, la lechuga, la rúcula y la espinaca también deben ser limitados ; Limitar el consumo de legumbres secas, como garbanzos, lentejas, habas, guisantes y frijoles; Salsas como el ketchup, la salsa de soja, el vino, la cerveza. También diga no a las papas, al ajo, a la levadura o al arroz integral.

Es importante no combinar alimentos que contengan una gran cantidad de potasio: si come pasta y frijoles, por ejemplo, debe evitar el plato de acompañamiento, al menos no tomar los tomates, que contienen cantidades altas.

Así que ni siquiera con salsa de tomate o salsa, para ser tomado con moderación. Hacer actividad física en este caso es realmente beneficioso.

¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de potasio?

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