El guaraná ( Paullinia cupana ) es una planta originaria de la selva amazónica, perteneciente a la familia Sapindaceae . Varias tribus de los indios la consideraron una planta sagrada gracias a su efecto tónico y estimulante.
Actualmente se utiliza como un suplemento contra la depresión y la fatiga mental y física, también es útil para acelerar el metabolismo del cuerpo. Vamos a descubrir las características y efectos secundarios del guaraná .
Guaraná: características y propiedades.
El guaraná es una planta trepadora, siempre verde con hojas alternas, coriácea y verde brillante. Sus flores son blancas y producen una fruta roja ardiente que encierra una semilla leñosa, donde se concentran todos los ingredientes activos.
De hecho, son las semillas que contienen guaranina, un ingrediente activo similar a la cafeína, que promueve la liberación de adrenalina y noradrenalina.
Estas dos hormonas son capaces de acelerar el metabolismo del cuerpo y la frecuencia cardíaca .
El guaraná es, por lo tanto, un excelente estimulante en el caso de la depresión y la fatiga mental y física; es ampliamente utilizado por los atletas para aumentar la resistencia al esfuerzo físico y por los estudiantes; Es útil para disolver grasas y, por lo tanto, para dietas para adelgazar.
Los efectos secundarios del guaraná.
El guaraná puede tener varios efectos secundarios, especialmente si se usa en exceso, de forma prolongada y sin control. En estos casos el guaraná puede causar:
- hipertensión,
- insomnio,
- taquicardia,
- palpitaciones,
- vómitos,
- náuseas,
- ansiedad,
- temblores,
- dolor de cabeza
- convulsiones.
Además, los efectos secundarios del guaraná pueden aparecer e intensificarse cuando se usan simultáneamente con otros medicamentos, incluida la cafeína.
La ingesta de guaraná debe evitarse en el caso de diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas renales. Antes de tomarlo, es bueno consultar a un médico, porque el guaraná puede interferir con los alimentos y medicamentos de uso común.
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