Al síndrome del intestino irritable también se le llama por muchos otros nombres: colonopatía espástica, colitis, colon irritable y muchas otras definiciones para indicar un trastorno que a menudo se acompaña de dolor abdominal inferior y cambios en la defecación . Averigüemos cómo curarla.
Síntomas del intestino irritable
Aquellos que sufren de intestino irritable pueden experimentar diarrea o estreñimiento o ambos alternativamente. La enfermedad se define como funcional porque se refiere a un funcionamiento incorrecto del órgano. Indicado con el acrónimo IBS (del inglés, Síndrome del intestino irritable ), es frecuente en mujeres de 20 a 40 años y se debe a una combinación de factores: hábitos alimenticios, estilo de vida sedentario, predisposición genética, emocionalidad.
Cuando el intestino está irritable, se encuentran alteraciones de la motilidad intestinal junto con una percepción alterada del dolor visceral. Junto con el dolor abdominal y la incomodidad en la defecación, hay cambios en la forma y la consistencia de las heces son consecuencias comunes.
causas
Las causas del intestino irritable aún no están seguras. Varios estudios han demostrado que en pacientes que padecen esta enfermedad, el intestino y el colon tienen una mayor sensibilidad y, por lo tanto, pueden tener reacciones anormales en caso de estrés o al tomar alimentos específicos.
Otra causa puede estar en el mal funcionamiento del sistema inmunológico, que no combatirá adecuadamente las infecciones.
Estudios recientes han demostrado que existe una conexión entre el síndrome del intestino irritable y la serotonina : los niveles anormales de este neurotransmisor se traducen de hecho en problemas de defecación y motilidad intestinal.
Finalmente, incluso una forma leve de enfermedad celíaca podría causar el síndrome del intestino irritable.
diagnóstico
No existen pruebas específicas para diagnosticar el síndrome del intestino irritable. La identificación de esta patología, por lo tanto, comienza a partir de un análisis de la historia clínica del paciente en su conjunto, junto con una descripción precisa de los síntomas y un examen físico meticuloso.
También es posible recurrir a algunas pruebas de laboratorio, como análisis de sangre, análisis de heces y, en algunos casos no es raro, también a la colonoscopia.
También existe la posibilidad de realizar un cuestionario conocido como "Criterios de Roma ". Según esta prueba de diagnóstico, un paciente sufre de síndrome de intestino irritable si durante un período de 3 meses ha manifestado de manera más o menos continua al menos 3 de los síntomas presentes en la lista:
- malestar abdominal o dolor con dolor aliviado por la defecación;
- malestar abdominal o dolor con el inicio asociado con un cambio en la forma (apariencia) de las heces;
- malestar abdominal o dolor con el inicio asociado con un cambio en la frecuencia de las deposiciones;
- frecuencia de evacuación anormal;
- paso anormal de las heces;
- heces de forma anormal;
- tensión durante la defecación
- prisa por defecar
- hinchazón o distensión abdominal;
- Sensación de evacuación incompleta.
CUIDADO CONTRA EL INTESTINO IRRITABLE
Nutrición en caso de intestino irritable.
Dar preferencia a los alimentos con una alta ingesta de triptófano, como las papas cocinadas en el horno con la cáscara, los productos hechos con granos enteros molidos, pulpa de calabaza amarilla, nabos y repollo. Consuma comidas regularmente con la debida calma, mientras disfruta de la comida. Intente poner copos de avena, yogur enriquecido con probióticos, aceite de linaza y las primeras nueces prensadas en frío, pasta, kéfir en su carrito.
Es mejor evitar las bebidas alcohólicas, las carnes en conserva, los productos de comida rápida, el salvado y los productos a base de mantequilla. En la fase aguda, deben evitarse los embutidos, los quesos curados, los huevos y los productos lácteos no orgánicos.
Como complemento alimenticio, elija bacterias vivas de ácido láctico con una alta concentración de Lactobacillus acidophilus (2 opérculos al día, lejos de las comidas), o tome Complex B (25 mg al día, en una dosis única por la mañana, antes del desayuno).
Descubre la dieta correcta en caso de infecciones intestinales.
fitoterapia
Un excelente remedio es el extracto fluido de Gramigna ( Agrophyron repens ), en dosis de 20 gotas, diluidas en un poco de agua, 2 veces al día, lejos de las comidas. Esta planta es rica en flavonoides, sales minerales como hierro y potasio, vitamina A y vitaminas del grupo B.
Una preparación fitoterápica con propiedades sedantes notables es Escholtzia californica, que debe tomarse en forma de extracto fluido, en la dosis de 20 gotas, 2 veces al día, aproximadamente 30 minutos antes de las comidas. Su acción se ve reforzada por el consumo, dentro de la comida, de un producto a base de leche fermentada y enriquecido con probióticos, como yogur natural magro y kéfir.
Entre los remedios herbales, también se incluyen los hongos medicinales, adecuados para el tratamiento de trastornos gastro-entéricos, como el intestino irritable, gracias a los efectos antiinflamatorios y a las propiedades regenerativas de la mucosa intestinal y la curación.
Puede aprender sobre los trastornos intestinales y todos los remedios para tratarlos.
Flores de bach para el intestino irritable.
En caso de intestino irritable, el Scleranthus puede ser útil, combinado con una mezcla que también contiene Rescue Remedy, para tomar 4 gotas directamente en la lengua 4 veces al día entre las comidas.
Medicina tradicional china
Para la medicina tradicional china, el trastorno del intestino irritable se debe a un desequilibrio de energía que afecta al bazo, el estómago, el riñón, el hígado o puede depender de la contaminación de los alimentos, o de agentes externos como el frío-húmedo, la humedad-calor . En estos casos los puntos a tratar son:
TIAN SHU (2 cun al lado del ombligo), regula la circulación de energía en los Intestinos;
ZU SAN LI (debajo del borde inferior de la rótula, al lado de la cresta tibial anterior), tonifica el bazo y el estómago;
EN TING (0.5 cun detrás del borde de la membrana interdigital, entre los dedos II y III), regula el qi cardial, bloquea el dolor.
Aceites esenciales en caso de intestino irritable.
El aceite esencial de enebro actúa como un tónico para las funciones viscerales, el sistema nervioso, el sistema digestivo y la excitación general de las secreciones, purificantes y diuréticos, promueve la excreción de ácido úrico y toxinas.
Incluso el aceite de menta esencial tiene un efecto beneficioso sobre la función del intestino.
Remedios homeopáticos
Las preparaciones homeopáticas para el intestino tienen como objetivo atenuar las manifestaciones funcionales localizadas y actuar en un nivel emocional profundo. Estos son: Carbo vegetabilis 5 CH (5 gránulos, 3 veces al día), recomendado en caso de hinchazón, tensión adodminal, calambres y flatulencia. En caso de trastornos acompañados de dolor, hinchazón y diarrea, China 9 CH (5 gránulos, 1-3 veces al día) es útil. Colocynthis 9 CH (5 gránulos, 1-3 veces al día) está indicado en casos de cólicos, diarrea, emisiones frecuentes de gases.
Ejercicios contra el intestino irritable.
Un buen ejercicio es tratar de deslizarse sobre la ansiedad, no ceder a un estilo de vida sedentario y ni siquiera a un ritmo demasiado rápido que afecte negativamente el tracto digestivo, un sistema que es precisamente "digerir" y "asimilar" no solo los alimentos sino también los alimentos. emociones
