Meditación aurobindia: técnica y beneficios.



La meditación aurobindiana, nacida de la actividad de Sri Aurobindo, permite a la persona progresar hacia una mejor versión del hombre y la humanidad. Averigüemos mejor.

Historia y origen de la meditación aurobindia.

La meditación aurobindia es una forma de meditación dinámica, que permite a la persona progresar. Es una forma de meditación de transformación, que se opone a la meditación estática, inmóvil y relativamente inerte, que no aporta nada a la conciencia y la personalidad. En la base de esta forma de meditación se encuentra la conciencia del carácter autolimitado de nuestro inconsciente, que se opone al cambio.

Comprender más y aumentar la conciencia es, de acuerdo con la meditación aurobindia, la manera de reunir a la conciencia con el inconsciente y luego avanzar hacia una mejor versión del hombre y la humanidad. La concepción aurobindiana consiste, por lo tanto, en realizar diariamente la esencia de una persona a través de un proceso de internalización y manifestarla en nuestro cuerpo.

La ruptura con otras concepciones radica precisamente en esto: no es posible rechazar o mortificar el cuerpo, considerarlo como un obstáculo para el espíritu y, por lo tanto, crear una división irreconciliable entre el espíritu y la materia, entre la vida material y la vida espiritual, entre el cuerpo y el alma. El ideal es el de una realización espiritual integral, que incluye todos los niveles de conciencia, desde el más alto al más bajo, capaz de manifestar la luz divina en la tierra, en un cuerpo físico.

La meditación aurobindiana proviene de la actividad de Sri Aurobindo . Hijo de un médico indio, fue enviado a Inglaterra para estudiar y destacó por sus habilidades. De vuelta en la India, participó activamente en la lucha por la liberación de su país, dirigiendo periódicos y movimientos políticos, tanto que fue considerado por los británicos de la época como " el hombre más peligroso de la India ". Sri Aurobindo entra en retiro espiritual siguiendo a un guru y alcanza la iluminación después de unos días. Gracias a la ayuda de Mirra Alfassa, conocida como la Madre, fundó una ciudad, Auroville .

Aquí, durante unos buenos 24 años, permaneció en su habitación, sin salir nunca, concentrándose en la búsqueda de una nueva forma que reconciliara las demandas de la más alta espiritualidad con las más banales del tema. Entre sus obras más importantes cabe mencionar La vida divina, La síntesis de Yogas, El ciclo humano . Aldous Huxley, un erudito inglés considerado el padre del movimiento hippy, definió a Aurobindo como el " Platón de las generaciones futuras ".

Descubre quién fue Sri Aurobindo, su vida y sus obras.

Los beneficios de la meditación aurobindia.

Uno de los mayores méritos de Aurobindo es, sin duda, el de haber unido la idea de que lo interno es lo mismo que lo externo y que, al actuar sobre la fisicalidad del Raja yoga o Iyengar yoga, se puede trabajar sobre la interioridad del tema.

Nuestra memoria, nuestra cultura y, en general, nuestros condicionamientos representan una barrera que separa el inconsciente de la racionalidad, de las raíces de nuestra mente. Los beneficios de la meditación aurobindiana se expresan en una forma de armonización entre la vida interior y exterior, que puede manifestarse en la vida, para construir una realidad mejor .

La meditación así concebida es solo una herramienta del llamado yoga integral, una filosofía espiritualista-evolutiva cercana a la vida. A diferencia del yoga tradicional, tratamos de integrar lo divino en la vida cotidiana y en la vida material .

Descripcion tecnica

Para seguir lo divino, se describen las condiciones fundamentales. Mantenga la mente en un estado de descanso, lista para recibir la Verdad, sin insistir en sus propias ideologías, por lo que no permite que prevalezcan los impulsos y los instintos del plan vital.

El contacto psíquico se convierte en una Fuerza superior, hacia un Divino en el que abandonarse a sí mismo. No debemos tener metas, sino considerar la meditación como un proceso .

Suspenda los sentimientos sobre lo que está sucediendo y no dé lugar a nuestros pensamientos . En la web, uno puede encontrar varias correspondencias, sonetos, poemas, lecturas, reflexiones y grabaciones de audio de Aurobindo para saborear la profundidad de su pensamiento.

Adecuado para

Así descrito, la meditación aurobindiana no es realmente algo para todos . Representa una forma muy difícil de meditación dinámica, que requiere una fuerte aspiración para progresar y una gran voluntad en la realización de la aspiración en sí.

Sin embargo, es importante tener en cuenta por qué estás meditando. En una conversación con un alumno, la Madre responde: " Puedes meditar para abrirte a la Fuerza divina, para rechazar la conciencia ordinaria, para entrar en las profundidades de tu ser, para aprender a entregarte por completo. Puedes meditar para recibir la Fuerza de transformación, para descubrir los puntos a transformar, para trazar la línea del progreso. Y luego también puedes meditar por razones muy prácticas : cuando tienes una dificultad para aclarar, una solución para encontrar, cuando quieres ayuda para actuar o algo así. También puedes meditar en eso. Creo que cada uno tiene su propia forma de meditación. Pero uno debe tener una aspiración de progreso y la meditación debe hacerse para ayudar y realizar esta aspiración ".

Donde se practica la meditación aurobindia.

La meditación aurobindia requiere una intensa relación alumno-maestro . En esta disciplina, la inspiración del maestro, pero también su control y su presencia, resultan indispensables para no caer en los errores que impiden cualquier posibilidad de éxito.

El maestro representa a quien ha ascendido a una conciencia superior, que a menudo se considera su manifestación o representación. Él no ayuda exclusivamente a través de la enseñanza, pero es el ejemplo y la influencia lo que le permite a uno comunicar su experiencia a los demás.

Sin embargo, los conceptos básicos de la técnica se pueden aprender en uno de los cursos impartidos por las diferentes escuelas de yoga integral. Probablemente, el lugar ideal para la búsqueda del verdadero significado de la disciplina es Auroville, definida como una ciudad universal de crecimiento espiritual, en la que hombres y mujeres de todo el mundo pueden vivir juntos en armonía a costa de las diferencias de pertenencia.

curiosidad

Sri Aurobindo fue arrestado en 1907, involucrado en un caso de fabricación de bombas. Es en un estado de cautiverio, en la prisión donde se encuentra encarcelado, que se produce el punto de inflexión . Su pensamiento se libera, dirigiéndose hacia la contemplación.

Recibe un orden interno en forma de intuición, un comando simple y poderoso que se materializa entre las meninges: " Ir a Pondichéry ". Embarcándose bajo un nombre falso a bordo del Dupleix, llegó a Pondichéry el 4 de abril de 1910 y se retiró a un ashram (ermita), que se convirtió en el terreno fértil sobre el que sentó las bases de su yoga integral.

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