La tintura madre de valeriana se usa contra los estados de ansiedad y agitación, para promover el sueño y la relajación natural. Averigüemos mejor.
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Propiedades de la tintura madre de valeriana.
La valeriana es una planta rica en flavonoides y alcaloides . Útil para los trastornos del sueño y la ansiedad, también es perfecto para tratar el intestino irritable.
La raíz de la planta, con su inconfundible olor desagradable, contiene aceites esenciales (ésteres del ácido valeriánico, ésteres del ácido valérico, cariofileno, terpinoleno, valerenol, valerenal y compuestos diterpenos conocidos como iridoides), algunos alcaloides (valerina, actinidina)., catinina y alfa-piriquetona) y flavonoides (linarina, 6-metilapigenina y hesperidina).
Debido a la presencia de estos ingredientes activos, la valeriana tiene propiedades sedantes, relajantes e hipnoinantes, que favorecen el sueño. Al reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejorar su calidad, la tintura madre de valeriana está indicada en todos los trastornos del sueño, el insomnio y la ansiedad .
Descripción de la planta
La valeriana es una planta herbácea y perenne perteneciente a la familia Valerianaceae, con tallo erecto y ranurado en la superficie; Raíces fibrosas que desprenden un olor desagradable y penetrante; En condiciones óptimas puede alcanzar alturas superiores a un metro.
Las hojas son opuestas y sin estípulas, con peciolo presente solo en las inferiores (las superiores son sésiles); todas aparecen compuestas e imparipinadas, consistiendo en 11-19 hojuelas con lámina entera o dentada y un hermoso color verde intenso.
Se encuentra que las flores, ligeramente perfumadas, forman un tipo particular de inflorescencia llamada corimbo; Son hermafroditas, con cáliz reducido y corola con 5 pétalos, tubulares y rosa claro. El fruto es un aceno estriado provisto de cerdas de plumas derivadas de la modificación que los pequeños dientes del vidrio experimentan con la maduración.
Su presencia ayuda a la dispersión por medio del viento. Originaria de las regiones boscosas de Europa y Asia, también está muy extendida en América del Norte y en las regiones tropicales de América del Sur. Prefiere ambientes fríos y húmedos, crece en prados con sombra hasta una altitud de 1400 metros.
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Cómo preparar la tintura madre de valeriana.
La tintura madre de valeriana es una preparación hidroalcohólica obtenida por maceración en frío en un disolvente hidroalcohólico, obtenida de la parte superior aérea con flores .
uso
La tintura madre de valeriana se usa contra la ansiedad y el insomnio, ya que actúa como calmante, relajante natural, sedante, píldora para dormir, pero también como analgésico, calmante, espasmos y convulsiones; También disminuye la presión arterial.
Su acción afecta al sistema nervioso central y al vegetativo, de hecho, sus propiedades son similares a las de los principales tranquilizantes o neurolépticos pero, a diferencia de estos, no tienen efectos tóxicos.
El uso generalmente recomendado es de 15 a 30 gotas de tintura madre en un poco de agua, unos 30 minutos antes de acostarse, después de una consulta médica o de un especialista para evaluar casos individuales.
La valeriana puede tener algunos efectos secundarios, especialmente en caso de uso continuo y prolongado, causando dolores de cabeza, presión arterial alta, insomnio, excitabilidad. No recomendamos tomar valeriana durante el embarazo o la lactancia y para niños menores de 6 años. Incluso cuando se toman barbitúricos o tranquilizantes porque la hierba podría mejorar su acción.
