La dieta para combatir y prevenir las hemorroides es rica en granos enteros, frutas y verduras, legumbres. Averigüemos mejor.
Frutos rojos útiles en caso de hemorroides.
¿Qué son las hemorroides?
El término hemorroides deriva del griego hâima, que significa sangre, y rhêin, para fluir; por lo tanto significa flujo de sangre . Estas son dilataciones de los vasos sanguíneos venosos y arteriales que pueden ocurrir universalmente en adultos y niños.
Cuando están debajo de la línea dentada se les llama externos ; en su lugar, las hemorroides internas se utilizan para indicar aquellas ubicadas por encima de la línea dentada. Si son asintomáticos deben considerarse normales. Se vuelven patológicos cuando se inflaman y dilatan. El trastorno es muy frecuente y afecta a hombres y mujeres de cualquier edad, aunque la incidencia aumenta en sujetos mayores.
Los factores que afectan la inflamación de las hemorroides y la aparición de la enfermedad de las hemorroides aún no están claros. Seguramente hay un componente hereditario, pero tanto la nutrición como el estilo de vida tienen una enorme influencia, tanto que el trastorno está mucho más extendido en las poblaciones occidentales, en las que se observan trastornos relacionados con las hemorroides en al menos una de cada dos personas.
El estreñimiento es una condición que predispone fuertemente a este trastorno. Otros factores de riesgo son:
- Realice un trabajo que requiera que se siente mucho tiempo;
- Reducción de la actividad física;
- Fuerte sobrepeso y obesidad;
- Una dieta rica en alimentos que irritan la membrana mucosa del intestino ;
- Consumo habitual de alcohol;
- El embarazo.
El deslizamiento de la mucosa anorectal y el prolapso de los vasos hemorroidales son responsables de los síntomas relacionados con la enfermedad hemorroidal. El síntoma más común es el sangrado ; es decir, después de la defecación, se observa sangre de color rojo brillante, generalmente en papel higiénico. La aparición de sangrado anal siempre debe informarse al médico, ya que puede ser el primer síntoma de patologías mucho más graves que la enfermedad hemorroidal.
Tanto las hemorroides externas como las internas pueden sobresalir y luego retroceder espontáneamente o requerir intervención manual. No siempre son dolorosas. El dolor es más intenso durante la defecación. Otros síntomas menos comunes son la emisión de moco y la sensación de evacuación incompleta.
Las hemorroides se clasifican en cuatro grados, según la gravedad
- Grado I: hemorroides que sobresalen en el canal anal o interno;
- Grado II: hemorroides que proliferan durante la evacuación y luego se reducen espontáneamente;
- Grado III: hemorroides prolapsadas que pueden reducirse manualmente;
- Grado IV: hemorroides prolapsadas que ya no se pueden reducir manualmente.
La elección de la terapia depende de la gravedad del trastorno, pero no puede prescindir de una nutrición adecuada .
Descubre también los remedios homeopáticos contra las hemorroides.
Nutrición para combatir y prevenir las hemorroides.
La nutrición juega un papel fundamental tanto en la prevención como en el tratamiento de las hemorroides . La primera y, quizás, la terapia más importante consiste, de hecho, en la regularización de la función intestinal y la defecación a través de una dieta adecuada. También es importante que las heces se mantengan suaves para reducir la tensión durante la evacuación.
No hace falta decir que la dieta para las hemorroides es rica en fibras, principalmente en frutas y verduras, cereales integrales y legumbres . También es esencial hidratar suficientemente el cuerpo al beber al menos un litro y medio de agua al día. Se deben evitar las bebidas que pueden irritar el intestino y, por lo tanto, especialmente el alcohol, pero también el café.
Es una buena práctica limitar el consumo de alimentos que irritan la mucosa gástrica, por ejemplo, papas fritas, chocolate y comidas picantes. Además, la dieta no debe ser rica en azúcares refinados y grasas animales, en particular salchichas y en particular quesos grasos.
En el caso del sobrepeso o la obesidad franca, la dieta también debe estar dirigida a la pérdida de peso .
Finalmente, es preferible consumir alimentos que favorezcan la circulación, por ejemplo, todas las frutas rojas (cerezas, frambuesas, arándanos) y alimentos ricos en zinc, que ayudan a preservar la integridad de las paredes venosas.
Sabias que
La enfermedad hemorroidal se conoce desde la antigüedad y ya se menciona en los papiros egipcios de 1700 aC y en los documentos babilónicos de 2500 aC
El trastorno de las hemorroides se menciona varias veces en la Biblia, en el Antiguo Testamento y, entre otras cosas, se conoce como el castigo de Dios para golpear a los fariseos.
Los tratamientos de hemorroides en la historia han sido diferentes; Desde la época de Galen y hasta principios del siglo XX se utilizó el uso de sanguijuelas.
