El menisco es un tejido cartilaginoso que forma parte de la articulación de la rodilla . Todas las estructuras de cartílago son muy flexibles debido al gran porcentaje de agua que contienen.

Por muy delicados que parezcan, al contrario, poseen una gran resistencia, de hecho, no es una coincidencia que la madre naturaleza haya insertado este tejido en las articulaciones más complejas de los extremos de cada hueso. Garantiza flexibilidad y funciona como un verdadero amortiguador que protege los huesos de las fracturas y el desgaste.

Como cada parte de nuestro cuerpo, si un estilo de vida saludable se lleva a cabo tanto desde un punto de vista alimentario como físico, el tejido cartilaginoso es un tejido que se regenera constantemente .

Veamos cómo podemos facilitar la curación del menisco de forma natural .

Curar el menisco de forma natural.

A menudo, ante cualquier problema físico, debido a un estilo de vida agitado y responsable, las personas no encuentran tiempo para detener o disminuir el ritmo de su vida para facilitar la curación.

Aunque el menisco tiene un sistema de reparación muy rápido debido a su composición acuosa, necesita tiempo y escucha para poder llevar a cabo su proceso de reparación natural .

Los signos que este tejido cartilaginoso envía a nuestro cuerpo son el dolor, el ruido dentro de la articulación, las punzadas repentinas durante los movimientos y, en los casos más graves, impone un bloqueo real de la rodilla que a menudo presenta inflamaciones que contienen líquido.

El líquido, por ejemplo, aunque estamos acostumbrados a interpretarlo negativamente, es generado por el cuerpo por varias razones. De hecho, dentro de estas sustancias hay innumerables nutrientes destinados a facilitar la reconstrucción del tejido dañado . No es una coincidencia que cuando las personas esperan el camino natural de eliminación de estos líquidos, pasan por un proceso de curación más lento pero con resultados que persisten con el tiempo.

En los casos menos graves, cuando se percibe ruido acompañado de un ligero dolor dentro de la rodilla, puede significar que algunos fragmentos pequeños de menisco se hayan separado debido a algún impacto o movimiento violento.

En ese caso, además del resto, una autoterapia excelente y muy efectiva es dejar ambas manos colocadas a ambos lados de la rodilla como para envolverla y sostenerla durante al menos 40 minutos. El calor natural de nuestras manos, equilibrado con respecto al resto del cuerpo, ayudará a los diferentes sistemas de reparación que se han puesto en funcionamiento en el área dañada . Esta técnica simple y natural puede ser abusada, no tiene efectos secundarios y las positivas, si se hacen de manera consistente, son casi inmediatas y altamente efectivas.

Otro remedio simple es ponerse una banda elástica que no se apriete (para no bloquear los sistemas de reparación natural), pero para hacer que la sensación de los movimientos que hacemos durante la caminata aumente un poco. De esta manera, tenemos la oportunidad de escuchar con más atención cada movimiento de la articulación, lo que nos permite una mayor delicadeza y escucha en cada paso.

El paseo por el menisco.

Caminar lenta y correctamente es otra técnica sencilla y económica, que no va de la mano con una vida agitada, por lo que, además de curar la rodilla y devolverla a su posición natural, puede ser una buena oportunidad para experimentar el caminar de una manera relajada. y escuchado . Trayendo así múltiples efectos positivos también a nuestra mente.

Estos son algunos de los remedios naturales para curar el menisco o cualquier articulación. El descanso, la escucha y el calor natural de las manos son los remedios naturales que cada persona puede realizar consigo mismo, logrando grandes resultados.