"Las mujeres lo saben, las mujeres siempre lo han sabido " , cantó Ligabue. Además de estar completamente de acuerdo (¡perdónenme, hombres!), Parafraseando, diría que "en China lo saben, siempre lo han sabido".
Quizás se pregunten lo que saben: mucho, en términos de medicina tradicional, pero en este caso me refiero al conocimiento de las propiedades de una planta como el Astrágalo .
Seamos iguales, ante tanta sabiduría milenaria, y aprendamos a conocer esta planta con múltiples propiedades. Hoy, en particular, hablaremos sobre su uso contra la fatiga que no conozco, pero para mí es una especie de "enfermedad crónica".
El astrágalo, una actividad tónica contra la fatiga.
En la raíz de Astragalus membranaceus y Astragalus membranaceus var. mongholicus contiene varias sustancias: saponinas (astrágalos) polisacáridos (astragalan y astraglucan), flavonoides (isoflavonas, isoflavanos y pterocarpos), aminas biogénicas (colina, betaína y GABA).
La acción de estas moléculas en nuestro cuerpo es tónica y estimulante para el sistema inmunológico, tanto que también puede usarse como apoyo en tratamientos para el SIDA. En China, la raíz de la planta, cortada en tiras, siempre se ha utilizado para hacer decocciones energizantes.
El efecto, debido a las saponinas, es el definido en la medicina tradicional china como " chi tónico ", o un aumento de la energía física, la actividad mental, la resistencia a la fatiga y el estrés mental . La acción es estimulante pero no crea taquicardia o agitación, sino más bien un estado general de tranquilidad, bienestar . Sientes la energía y el entusiasmo de los niños dentro.
Es especialmente adecuado para los atletas, que brindan resistencia a los esfuerzos y energía de los músculos de las piernas y los brazos.
Los efectos son tanto inmediatos como acumulativos, por lo que se pueden usar durante unos días en caso de gran estrés o fatiga física, o durante largos períodos, para ayudar a nuestro cuerpo con un "tono" duradero a lo largo del tiempo.
Para el sistema inmune probar el astrágalo y la equinácea.
Astrágalo, lo que es
Es la raíz de la planta Astragalus membranaceus, nativa de China; Las raíces se utilizan sobre todo, que tradicionalmente se cortan en "lenguas" y se ponen en el caldo o en infusión como el té .
Ahora también están en el mercado en forma de extracto seco, ya que los suplementos también se combinan con otras plantas con un efecto tónico para obtener mejores resultados.
Contraindicaciones
No tome astrágalo (ya que interfiere con los medicamentos), si está en terapia anticoagulante, si toma medicamentos antidiabéticos, incluso medicamentos a base de hierbas. Consulte a su médico incluso si está usando otros medicamentos.
Por lo general, la planta es bien tolerada incluso en el largo período de uso, y no hay efectos tóxicos. sin embargo, es bueno asegurarse de que no sea alérgico y dejar de tomarlo en caso de enfermedades o reacciones extrañas en la piel.
