Confiemos en nuestras hierbas amigables y el herbolario de confianza para purificar el hígado y prepararnos para la nueva temporada.
Un par de tazas al día, por la mañana y por la noche, de té de hierbas con alcachofa o diente de león son ideales para darle una mano, pero también son un excelente regaliz y menta y cardo de leche .
Aquí hay algunas recetas simples para comenzar a tratar el hígado.
Té de hierbas de regaliz puro
Mencionado en el primer herbario de la medicina tradicional china, el regaliz ha sido incluido entre los remedios naturales en Asia durante aproximadamente 5, 000 años para tratar la tos, la intoxicación alimentaria y los trastornos hepáticos, mientras que en Europa fue introducido en el siglo XV por frailes dominicanos.
Digestivo, purificador, diurético, antiinflamatorio, expectorante y protector de la mucosa gástrica . El regaliz es una planta indicada para la presión arterial baja, contra la tos, el dolor de garganta, el catarro, la acidez cervical y gástrica y también ejerce una función laxante leve.
Ingredientes y preparación : ponga 60 gramos de raíz de regaliz en una cacerola pequeña con agua hirviendo y déjelo infundir en un litro de agua durante aproximadamente una hora, beba caliente. Si le encanta el sabor fuerte de esta infusión de regaliz, consúmala tal como está, de lo contrario agregue miel al gusto.
Uso : consumir una taza caliente por la noche, antes de acostarse.
Propiedades : purificantes, refrescantes, expectorantes, diuréticas.
Descubre más sobre el té de regaliz purificante.
Fórmulas compuestas de infusiones para el hígado.
La alcachofa, el diente de león y el cardo mariano, que son la base de los tés de hierbas que siguen, son las plantas de hígado por excelencia.
La infusión preparada con hojas de alcachofa, a la que se pueden asociar otras hierbas, es verdaderamente milagrosa en términos de estimular la diuresis y eliminar toxinas: el sabor es muy amargo, pero el beneficio está asegurado.
Se sabe que el cardo mariano tiene una acción protectora válida en el hígado, vinculado a la silimarina. Su consumo está indicado para la desintoxicación debido a hepatitis, cirrosis, alcoholismo, drogas y toxinas ambientales, que ingresan al cuerpo a través de los alimentos, el agua, el aire y la piel.
Con sus propiedades purificantes y antiinflamatorias, el diente de león es un excelente aliado en el tratamiento de enfermedades relacionadas con el hígado: estimula la función biliar, hepática y renal, es decir, activa los órganos excretorios (piel del riñón del hígado) utilizados para la transformación de toxinas, en la forma más común. Adecuado para su eliminación (heces, orina, sudor).
Aquí hay 4 ideas para sus tés de hierbas depurativos compuestos :
- Hojas de alcachofa, igual cantidad de hinojo, en menor grado raíz de diente de león y algunas hojas de menta, malva y bálsamo de limón;
- Raíz básica del diente de león, luego, en cantidades más pequeñas, genciana, ruibarbo, piel de naranja, corteza de frangula, bálsamo de limón, menta, regaliz, anís estrellado;
- Alcachofa y cardo mariano en igual cantidad, bardana, fumaria, romero;
- Cardo lechero básico, menta y comino en pequeñas cantidades.
Preparación : dejar infundir las hierbas durante 10 a 15 minutos en agua hirviendo, luego endulzarlas con miel si es necesario.
Consejo : la constancia. Excelente su función de desintoxicar tés de hierbas si se bebe regularmente, por la mañana y por la noche, durante al menos un par de semanas, acompañado de una dieta ligera y un movimiento saludable.
