¿Es posible mejorar la apariencia de la piel, el cabello y las uñas a través de tés de hierbas ? Veamos cómo cuidar la piel y el cabello gracias a las infusiones y decocciones.
Té de hierbas antioxidante para pieles maduras.
El té verde y la rosa de perro son antioxidantes naturales que ayudan a combatir el efecto de los radicales libres en todo el cuerpo, incluida la piel.
El resultado es retrasar el proceso de envejecimiento en todas las células del cuerpo y es visible a través de una piel más brillante, más suave y menos arrugada .
mezclar:
> 100 g de té verde
> 50 g de rosa salvaje
Como tomarlo
Hierva una taza de agua y luego vierta el agua hirviendo sobre una cucharada de hierbas: cubra y deje infundir durante cinco a diez minutos, luego cuele y beba. Para obtener los mejores resultados, beba tres tazas al día durante períodos prolongados.
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Infusión regeneradora para cabello y uñas.
Para la belleza del cabello y las uñas, haga que el herbolario prepare esta mezcla de hierbas:
> 100 g de raíz de ortiga
> 60 g de cola de caballo
> 40 g de romero
Como tomarlo
Hierva dos tazas de agua con un par de cucharadas de hierbas durante unos diez minutos. Dejar infundir durante unos diez minutos después de apagar el fuego, luego filtrar. Beber durante el día.
Deje de tomarlo cada 30/40 días y, si es necesario, repita el tratamiento después de un descanso de veinte días.
Decocción para pieles impuras.
Si tiene una piel grasa, manchada o propensa al acné, compre esta mezcla de hierbas con propiedades astringentes y reguladoras del sebo en la medicina herbal.
> 100 g de raíz de bardana
> 50 g de raíz de ortiga
> 50 g de hojas de salvia oficinales
Como tomarlo
Lleve dos tazas de agua a ebullición con dos cucharadas de la mezcla y hierva durante unos diez minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar. Consume dos tazas de té de hierbas al día . Tome el té de hierbas durante unos cuarenta días, luego suspenda el uso durante unos veinte días y, si es necesario, repita el tratamiento.
Té de hierbas contra la celulitis.
Cuando se trata de la belleza, no puede faltar un remedio para combatir la celulitis . Aquí están las hierbas con un efecto drenante, útiles para contrarrestar la celulitis y la piel de naranja:
> 40 g de hojas de abedul
> 35 g de estigmas de maíz
> 20 g de ortiga
> 5 g de flores karkadé
Como tomarlo
Hierva una taza de agua y luego viértala hirviendo sobre una cucharada de la mezcla de hierbas. Infundir durante diez minutos, colar y beber. Consume un par de tazas al día.
Debe evitarse el abedul si padece hipotiroidismo : se puede reemplazar con gayuba.
Infusiones: la diferencia entre infusión y decocción.
Los tés de hierbas son preparaciones a través de las cuales los ingredientes activos solubles de las plantas infundidas se extraen en caliente y se pueden preparar con hojas, flores, frutas, semillas, raíces y cortezas de varias plantas. La decocción.
La infusión consiste en verter agua hirviendo sobre las hierbas y dejarla infundir durante unos diez minutos.
En cambio, la decocción requiere que las hierbas se pongan en agua fría y se hiervan con agua durante diez a quince minutos. En general, la decocción se prepara cuando se usan partes duras de la planta, como las raíces, la corteza y las semillas .
Luego está la maceración, que consiste en macerar las hierbas en agua fría durante la noche ; A la mañana siguiente, se deja hervir durante unos minutos, después de lo cual se filtra y se consume.
Excepto en casos raros, los tés de hierbas se consumen calientes, a una temperatura cercana a la temperatura corporal; Se pueden condimentar con limón o cáscara de naranja y endulzar al gusto (con la excepción de los tés de hierbas purificadores, que deben beberse amargos).
