Infusiones aliadas para la línea: ¡a través de líquidos y exceso de peso!



Entre las plantas amigables de la línea, vemos juntos qué infusiones elegir y cuáles son los ingredientes activos más útiles para ayudar a nuestro cuerpo a deshacerse del exceso de líquidos y peso.

Empecemos por el apetito: aquí están las plantas útiles para moderarlo.

Entre las plantas más adecuadas como moderadores del apetito se encuentran Plantago y Rodiola .

El primero actúa reduciendo el hambre y regulando el tránsito intestinal, mientras que Rhodiola tiene propiedades adaptogénicas y tónicas útiles para el hambre nerviosa y para adaptarse a las nuevas dietas.

Como infusión, sería útil usarlos tomando una taza con ambas plantas, una hora antes de las comidas.

Mientras comemos menos, ayudamos al cuerpo a purificarse.

La Gramigna, el Abedul y la Olmaria son todas las plantas que purifican la acción.

También el té verde, rico en flavonoides, principios activos antioxidantes, que nos defienden de los radicales libres es muy útil en los períodos de purificación.

Se recomienda tomar una infusión de una o más plantas indicadas, al menos 3 tazas al día durante el período de limpieza.

También eliminamos el exceso de líquidos.

Las plantas con actividad diurética son muchas, entre las más conocidas que se consumen como infusiones o infusiones de hierbas que podemos mencionar: el abedul con acción diurética dual y acción purificadora; La cola de caballo con acción tanto diurética como mineralizante; Ceniza tanto tónica como diurética; Hinojo silvestre con acción tónica y diurética.

Las plantas medicinales tienen diferentes formas galénicas y cada una está indicada para una acción específica. Las plantas enumeradas con la acción diurética común se pueden usar en infusión de una sola planta y una mezcla de las mismas. Generalmente se recomienda consumir tres tazas al día para ciclos de 15-20 días al mes.

Vamos a dar un pequeño impulso a nuestro metabolismo.

Más correctamente podríamos definirlos como Plantas Medicinales que aumentan el consumo de energía.

Con esta acción encontramos la Camellia Sinensis (té verde) que además de estimular el metabolismo también tiene una acción termogénica, lipolítica y antioxidante. Recuerde que contiene cafeína, por lo que recomendamos tomar dos / tres tazas al día para consumirlas antes de las 15: 00-16: 00 de la tarde.

Otra planta con acción energética es la Quercia Marina, el consumo de 2/3 tazas al día ayuda a estimular el metabolismo. Fucus Vesiculosus también estimula la tiroides y el metabolismo. Recomendamos el uso moderado de estas plantas.

Es importante para este propósito recordar también la importancia de las plantas de acción tónica con sus ingredientes activos que son capaces de estimular y aumentar la actividad de todo el organismo, estimulando ciertas funciones fisiológicas de nuestro cuerpo.

Cerramos en belleza eliminando toxinas.

Ayudamos al hígado a eliminar toxinas con cardo mariano que tiene propiedades hepatoprotectoras y desintoxicantes y con el diente de león con su acción desintoxicante y tónica.

Siempre use en infusión, tomando 2-3 tazas al día durante un período específico.

Propiedades de las plantas medicinales

Recuerdo que las mismas propiedades de las Plantas medicinales tienen múltiples acciones, por lo que es aconsejable en más frentes y no se pueden definir en una sola característica, ya que podría resultar del texto.

Todas las indicaciones proporcionadas sobre las propiedades de las plantas medicinales son de mayor eficacia y respuesta si van acompañadas de un estilo de vida y una dieta saludables.

Con las múltiples propiedades beneficiosas de las plantas, podemos encontrar el ingrediente activo más adecuado para nuestras necesidades en este momento y el uso de infusiones y tés de hierbas puede convertirse en un hábito diario placentero y saludable.

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