La celulitis afecta a la mayoría, si no a casi todas, de las mujeres ; Tiene causas no solo en el estilo de vida (dieta deficiente, falta de movimiento, sobrecarga de toxinas), sino también en las fluctuaciones hormonales normales, así como en la predisposición genética.
La nutrición y la actividad física son esenciales si queremos contrarrestar la aparición de la celulitis y reducir su apariencia, así como tratamientos y masajes como la remodelación o el masaje manual de drenaje linfático .
Los masajes son una panacea para la circulación sanguínea, que es una de las causas de la celulitis: cuando la sangre y la circulación linfática no pueden drenar el cuerpo lo suficiente, se forman toxinas entre las células y los tejidos que, a la larga, pueden provocar. Al depósito de grasa y edema.
Masajear las zonas afectadas por la celulitis todos los días ayuda . Incluso cuando no está dispuesto a someterse a tratamientos anticelulíticos diarios con operadores o masajistas calificados, puede masajear las áreas sujetas a celulitis por su cuenta, combinando una mezcla de aceites esenciales que pueden permitirle obtener mayores beneficios de la timulación mecánica de los tejidos y circulacion
Aceites esenciales para utilizar en mezclas para masajes anticelulíticos.
Puede utilizar diferentes mezclas de aceites, para mezclar con 30 ml de aceite de almendras a las que se le han agregado 5 gotas de aceite de jojoba.
Las siguientes mezclas se pueden usar dependiendo del tipo de celulitis:
Mezcla para revitalizar la circulación, en caso de celulitis dura:
> Aceite esencial de enebro: 14 gotas.
> Aceite esencial de limón: 10 gotas.
Desinfle la mezcla para usar en caso de edema y celulitis blanda:
> Aceite esencial de limón hinojo: 8 gotas.
> Aceite esencial de limón pomelo: 12 gotas.
Baño anticelulítico con aceites esenciales.
Además de los masajes, también se pueden usar baños calientes : los aceites esenciales son particularmente adecuados para derretirse en agua de baño caliente, diluidos primero en una cucharadita de miel. Las propiedades de los aceites esenciales son totalmente liberadas durante el baño. También se pueden agregar sales de baño para mejorar aún más las cualidades anticelulíticas de los baños.
Alrededor de un kg de sal gruesa se vierte en el baño. Una vez que la sal se disuelve, se pueden agregar aceites.
La mezcla se compone de los siguientes aceites:
> Aceite esencial de limón: 5 gotas;
> Aceite esencial de pomelo: 5 gotas;
> Aceite esencial de enebro: 3 gotas;
> Aceite esencial de albahaca: 4 gotas.
Los diversos aceites se mezclan en una cucharada de miel y se disuelven en el agua del baño.
Otras mezclas para el baño contra la celulitis pueden ser las siguientes:
> 8 gotas de aceite esencial de limón + 4 gotas de aceite esencial de tomillo
> 4 gotas de aceite esencial de pachuli + 4 gotas de aceite esencial de salvia
> 6 gotas de aceite esencial de enebro 6 gotas + 6 gotas de aceite esencial de romero 6 gotas.
Al igual que las otras mezclas, se mezclan con una cucharadita de miel y luego se disuelven en agua caliente de la bañera.
Advertencia : los aceites esenciales son concentrados de elementos naturales muy potentes, por lo que no se recomienda usarlos puros en la piel.
En cualquier caso, siempre pruebe la tolerancia personal a los aceites individuales : huele el aroma (a una distancia de la botella) y vierta una gota en la piel del antebrazo para probar el efecto que produce. Si su piel se pone roja o le pica, y si siente dolor de cabeza o mareo, significa que el aceite no es para usted.
