A continuación le indicamos cómo preparar infusiones de hierbas con semillas de lino y cómo integrarlas en nuestra dieta.
Te de lino y malva
Lino y malva : una combinación ganadora en varios frentes. Esta sinergia funciona muy bien en el elemento Metal, cuyo órgano y vísceras de acuerdo con la Medicina Tradicional China son los Pulmones y el Intestino Grande, con efectos beneficiosos para la piel.
De hecho, la malva es un remedio suavizante, calmante y emoliente que absorbe el moco bronquial y promueve la expectoración.
En el intestino, gracias a su componente en el mucílago, refresca, protege la flora intestinal, desinfecta y en sinergia con el lino favorece la purificación . Un organismo purificado desde dentro por estasis muestra una piel limpia, brillante y tonificada en el exterior.
En infusión : una cucharada de malva, una cucharadita de semillas de lino enteras para una taza de agua.
Té de linaza, frangula, hinojo y menta.
Lino, frangula, hinojo y menta : una panacea para el sistema gastrointestinal.
La frangula tiene propiedades coleréticas, colagóticas y laxantes: estimula la producción de bilis, promueve la emulsión de grasas y la correcta absorción de nutrientes y regula las funciones intestinales.
El hinojo es un remedio carminativo que controla la fermentación gastro-entérica y refresca la menta y ayuda a la digestión.
Infusión : una cucharada de té de hierbas mixtas de Frangula, Hinojo, Menta, una cucharadita de Linaza para una taza de agua.
Todos los beneficios de la linaza para la dieta.
Las propiedades del lino.
El lino tiene propiedades calmantes, emolientes, antiinflamatorias, laxantes, hipoglucemiantes, gracias al componente de mucílago, ácido linoleico, fibras y proteínas contenidas en sus semillas, una parte que se utiliza en la medicina herbal.
Está indicado en casos de estreñimiento, colitis, diverticulitis, o en caso de infecciones bronquiales y en todas las primeras vías respiratorias. La harina de lino se puede usar para el mismo propósito externamente con cataplasmas en el pecho para desbloquear los estancamientos catarrales.
Sin embargo, las semillas de lino no son adecuadas para todos. Aquellos que sufren una desaceleración crónica del tránsito intestinal que tiende a la oclusión y el meteorismo, es mejor abordar otros remedios, ya que el lino podría exacerbar aún más el problema, incluso con inflamaciones abdominales dolorosas.
advertencias
No se recomienda el uso de linaza en el embarazo y durante la lactancia . Para todos los remedios laxantes, es bueno no usarlos continuamente durante largos períodos, ya que la flora bacteriana podría irritarse y los intestinos se vuelven más perezosos.
Se recomienda usar probióticos cíclicamente para preservar y activar la flora bacteriana, con una clara mejora en el sistema inmunológico.
