Fisuras anales: lo que son y las causas.
Las fisuras anales son ulceraciones de la piel y mucosa anal. Aparecen como cortes, más o menos pequeños y más o menos profundos según la gravedad.
Pueden traer sangrado, aunque pequeño. El síntoma principal es el dolor durante la defecación, que puede durar unos minutos o persistir durante varias horas.
Las fisuras anales pueden comenzar como pequeños cortes molestos, pero si se descuidan pueden convertirse en cortes más profundos y más dolorosos. La contracción continua del ano empeora la situación y el paso de las heces, normalmente al menos una vez al día, reabre la úlcera continuamente.
Todas las causas se pueden remontar a un tránsito intestinal y, por lo tanto, a una dieta desequilibrada:
> Estreñimiento o disentería : en el caso del estreñimiento, las heces demasiado duras pueden causar pequeñas abrasiones en el ano, mientras que la disentería altera el ph de las heces y las hace ácidas y agresivas para la mucosa de todo el tracto intestinal.
> esfuerzos excesivos : pueden aparecer fisuras anales durante el parto o en un intento de defecar en casos de estreñimiento;
> uso de laxantes : los laxantes químicos alteran el ph de las heces y, en consecuencia, también la mucosa, cuyo propósito es, entre otros, proteger las paredes musculares subyacentes;
> inflamación intestinal, que altera la flora intestinal y por lo tanto la composición de las heces, así como la mucosa;
> estrés, que puede llevar a variar el ritmo de la peristalsis y, por lo tanto, también las contracciones musculares de la última sección del intestino.
Fisuras anales y baños de asiento.
Los baños de asiento son baños parciales, en este caso aplicados al área de los genitales y el ano. Están hechos con agua tibia o tibia, a la que se pueden agregar aceites esenciales, como la lavanda, que es calmante, o el árbol del té, que es antiséptico. No se recomienda usar agua fría en presencia de fisuras anales.
Se puede hacer en un recipiente lo suficientemente grande como para sentarse, mantener las piernas y el abdomen fuera, o incluso en el bidé. El descanso para la cadera se puede hacer con agua corriente o como un baño, y luego sumergir la parte de los genitales en el agua.
Realizar un medio baño es simple : asegúrese de que el ambiente en el que se realiza sea cálido y de que sea necesario cubrir el abdomen y secarlo inmediatamente después de terminarlo . Te sientas en la palangana o en el bidet para mantener una posición cómoda. Se llena con agua caliente o tibia hasta que se sumerge en agua con el perineo y parte de los genitales. El abdomen debe permanecer seco y cubierto.
Permanezca en esta posición durante 15 o 20 minutos, teniendo cuidado de que el agua no se enfríe . Una vez finalizada la inmersión, enjuague. Luego seque con una toalla suave y limpia y cúbralo bien. No use jabones o esponjas agresivas para enjuagar .
Evite usar papel higiénico para secar, o toallitas perfumadas o jabonosas. El propósito del baño de cadera es mejorar la circulación, descongestionar y suavizar la fisura, limpiar el área de forma natural y permitir que el cuerpo se cure por sí mismo.
Es necesario, en el caso de las fisuras anales debidas a desequilibrios intestinales, realizar cambios en la dieta, integrando gradualmente una mayor cantidad de fibra y aumentando el consumo de agua y alimentos naturalmente líquidos.
Recuerde que demasiadas fibras pueden empeorar las irritaciones intestinales, por lo que inicialmente evite la harina integral, opte por semillas enteras y cereales y semillas de trabajo para hacerlas más suaves (empapándolas, recociéndolas, batiéndolas o pasándolas por un molino de vegetales).
