Las Flores de Bach, del nombre del médico inglés Edward Bach (1886-1936), quien las describió, son 38 remedios vibratorios que son una ayuda válida para reequilibrar la esfera espiritual, resolviendo así cualquier trastorno psicosomático. El Dr. E. Bach se dio cuenta de que las flores son portadoras de información en forma de energía vibratoria, capaces de restaurar nuestras frecuencias vibratorias alteradas a la armonía.

Intuitivamente, Edward Bach utilizó la luz solar como un catalizador para hacer que la energía de la flor pase a un líquido que el paciente tenía que tomar.

Esta idea ha sido confirmada por descubrimientos recientes sobre la memoria del agua y la energía biofotónica.

La mente y el cuerpo interactúan a través de una red de señales bioquímicas y electromagnéticas, biofotones (partículas de luz que transportan información) capaces de gestionar la información que entra y sale del cuerpo.

La dosis estándar de estos remedios naturales es de 4 gotas sublinguales 4 veces al día durante al menos un mes.

Se pueden usar múltiples esencias al mismo tiempo para obtener una mezcla personal.

La terapia floral de Bach puede ser útil para combatir el estrés.

¿Qué es el estrés?

El estrés es un término muy genérico, al cual cada persona atribuye diferentes significados. Los ritmos insostenibles de la vida y la lucha perenne contra el tiempo para llevar a cabo sus actividades, de hecho, conducen a una sobrecarga progresiva del sistema nervioso, que puede manifestarse con diferentes molestias mentales y con varios tipos de trastornos físicos. Según los expertos, sin embargo, esta situación puede dar lugar fundamentalmente a cuatro tipos de estados de ánimo muy específicos: agitación y ansiedad; miedo; la ira; Depresión y falta de respuesta. En algunos individuos, uno de estos estados mentales prevalece, pero a menudo se superponen y se asocian.

El primer paso para combatir el estrés es reconocer qué tipo es. De hecho, en función de las emociones que provoca, los tratamientos cambian. Solo identificando los sentimientos en el origen de todo, se resuelven los problemas físicos y psicológicos asociados y se puede restaurar el bienestar y el equilibrio de la persona. De poco sirve, en cambio, intervenir sobre los síntomas físicos: al hacerlo, en el límite, se puede obtener una mejora temporal de la situación, pero seguramente el malestar básico no se resuelve.

Las emociones asociadas al estrés no solo actúan psicológicamente. En muchos casos, la persona los somatiza, incluso mostrando problemas físicos. Por ejemplo, la agitación puede interferir con la respiración, causando la sensación de "falta de aliento" y falta de aire, o puede llevar a un aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mientras que el miedo puede aumentar la tensión muscular al nivel de hombros y cuello

Los que experimentan enojo, por otro lado, pueden rechinar sus dientes hasta el punto de tener dolor en la mandíbula y el cuello y dolor de cabeza. Otro trastorno típico es la tensión de los músculos del antebrazo, inconscientemente tensos con el puño cerrado, del que se deriva la epicondilitis o la inflamación de los tendones del codo.

Flores de Bach para el estrés causado por la apatía.

1. En algunos casos, el estrés drena a la persona de toda energía y vitalidad. Los estresores que son apáticos tienen la impresión de que todo se le sale de las manos y, en consecuencia, se ponen tristes, deprimidos, pierden el deseo de hacer y el interés en cada aspecto del mundo exterior.

Para combatir la apatía, podemos utilizar:

- GENTIAN ( gentianella otoñal, gentiana amarella ), que se indica en caso de depresiones temporales por muerte o por problemas románticos;

- CLEMATIS (Vitalba, Clematis vitalba ), que combate la indiferencia hacia el presente, la tendencia a soñar despierto, a las fugas en la fantasía y en los mundos irreales.

- GORSE (Ginestrone, Ulex europaeus ), que es útil contra la desesperación total y la falta de esperanza;

- OLIVES (Olive, Olea europaea ), que ayuda a las personas que se sienten exhaustas y agotadas por el estrés y sufren tanto de agotamiento físico como mental.

Flores de Bach para el estrés causado por la agitación.

2. Si en algunos casos el estrés causa apatía y depresión, en otros tiene el efecto contrario: algunas personas particularmente estresadas se vuelven hiperactivas, agitadas y ansiosas. No pueden vivir de manera relajada y tintinear en cualquier incidente pequeño.

Para calmar la agitación, puede utilizar:

- Avena salvaje (Wild Oats, Bromus ramosus ), en caso de insatisfacción con la propia vida e incertidumbre sobre el camino a seguir;

- AGRIMONY (Agrimonia, Agrimonia eupatoria ), que es el ansiolítico por excelencia: combate el malestar interno y reduce la agitación;

- CASTA BLANCA (White Horse Chestnut, Aesculus hippocastanum ), el remedio más adecuado para quienes padecen constantes preocupaciones.

Flores de Bach para el estrés causado por la ira.

3. Aquellos que se ven obligados a seguir ritmos intensos pueden reaccionar disminuyendo su tolerancia y su umbral de tolerancia, convirtiéndose en una presa fácil para la ira y los brotes nerviosos. La ira casi siempre se asocia con la ansiedad, por lo que el médico puede combinar los remedios ya mencionados para la agitación.

Para controlar el enojo, las flores que se muestran son:

- VINE (Vite, Vitis vinifera ), para combatir la ira relacionada con la ambición exagerada, el deseo de dominación y poder;

- HOLL Y (Holly, Ilex aquifolium ), para aquellos que se irritan y se enojan rápidamente, experimentando momentos en los que les gustaría destruir todo;

- IMPATIENS (No me toques, Impatiens glandulifera ), para personas impacientes, que se enojan fácilmente y por nada, que siempre están tensas y enojadas;

- BEECH (Beech, Fagus sylvatica ), si la ira se combina con la intolerancia y el sentido crítico excesivo;

- CHICORY (achicoria silvestre, Cichorium intybus ), si, por otro lado, depende de la posesividad, la intrusión, la tendencia a manipular a los demás.

Flores de Bach para el estrés causado por el miedo.

4. En algunas personas, el estrés se asocia con un sentimiento de miedo y angustia. De hecho, la persona ya no puede soportar los ritmos a los que está sometida y termina sintiendo temor por sí misma y por los demás y preocupación por todo lo que le sucede, incluso por los eventos más banales.

Para vencer el miedo, las flores más indicadas son:

- ASPEN (Aspen, Populus tremula ), que elimina las ansiedades inexplicables, los temores vagos, el pánico y los presentimientos negativos infundados: es el remedio para los temores vagos y desconocidos para los cuales no hay explicación;

- MIMULUS ( Mimolo giallo, Mimulus guttatus ), que combate el miedo cotidiano a cosas concretas (accidentes, desgracias, soledad, pobreza, dolor) que paralizan o hacen que las personas actúen apresuradamente;

- ROCK ROSE (Eliantemo, Helianthemum nummularium ), que se indica cuando el miedo se convierte en terror, pánico. Da coraje para enfrentar eventos desafiantes;

- RED CHESTNUT (Red Horse Chestnut, Aesculus carnea ), que es útil para aquellos que están ansiosos por los demás, que proyectan sus temores sobre los que les rodean, temiendo por su salud;

- CHERRY PLUM (Myrobalan / Asian plum, Prunus cerasifera ), que mantiene a raya el temor de perder el control de las acciones de uno mismo y de lastimarse a uno mismo ya los demás.