Pie y masaje

Hacer un masaje de pies es un gesto muy antiguo. Parece que ya los egipcios contemplaron figuras dedicadas a este tipo de actividades. Pero son los chinos quienes refinan el arte del masaje y se especializan en el pie como un área de reflexología desde la cual comenzar a restablecer el equilibrio de todo el cuerpo. En el pie, de hecho, encontramos todas las terminaciones nerviosas que conducen a todo el organismo. A través de un mapa, se identifica un punto preciso en el cual intervenir y actúa en un punto distante. Esto es reflexología plantar. Un enfoque casi especializado.

Pero los pies pueden recibir una atención menos refinada. Los pies son una estructura delicada y preciosa, fundamental para una buena calidad de vida, que está sujeta a una sobrecarga diaria inevitable. Por lo tanto, merecen ser objeto de atención y ser tratados con cuidado. La existencia de reacciones reflejas a un contacto no es solo el tema de los informes confiables de los médicos, sino una experiencia banal muy común. Un buen baño caliente, un buen masaje de pies son seguidos siempre por una sensación muy agradable y relajante.

Masaje de pies

El masaje de pies es el tema de un famoso diálogo en la película Pulp Fiction, dirigida por Quentin Tarantino. Veamos cómo hacer un simple masaje de pies.

Es bueno calentar el ambiente que nos rodea. Luego, tome una toalla y extiéndala sobre una superficie suave, como un sillón. Equípate con un aceite hidratante o consulta sobre una loción de masaje para pies específica. Calienta el aceite en tus manos frotándolos y extendiéndolos sobre todo el pie, masajeando, comenzando con los dedos y llegando a los tobillos, con movimientos energéticos y duraderos. Insiste al menos un minuto en cada dedo, haciendo movimientos circulares. En la planta, en cambio, insiste en esos huesos que van desde los dedos hasta el talón . Otro movimiento sugerido es frotar tus pies arriba y abajo en tus manos.

En cuanto al arco del pie, debe ser masajeado con los nudillos de la mano, luego pasar a la palma de la mano y alcanzar los dedos. La parte superior del pie, el cuello, se masajea lentamente hasta que llega al extremo inferior de la pantorrilla, haciendo movimientos circulares alrededor de los tobillos . Finalmente estira el pie, estirándolo, doblando los dedos hacia atrás.