La aromaterapia es el uso de esencias aromáticas y aceites esenciales para lograr el bienestar o para intervenir en estados patológicos. Por lo tanto, es una práctica holística que actúa a nivel físico, mental y espiritual.
El tratamiento del cuerpo con aceites esenciales ha existido desde al menos el 2000 a. C., como lo atestiguan numerosas fuentes históricas. En algunas culturas, los aceites esenciales son ampliamente utilizados para el bienestar general y el cuidado; sin embargo, en Italia, el uso de la aromaterapia a nivel terapéutico no está regulado actualmente.
En los últimos años, se han realizado numerosos estudios internacionales para evaluar el perfil de eficacia y seguridad de la aromaterapia. De hecho, existe un interés cada vez mayor en la integración del enfoque natural en la práctica clínica, especialmente para aquellas situaciones en las que, como ocurre en el embarazo, se intenta tratar los síntomas comunes con productos que son lo más seguros posible para el feto. y la futura madre.
Aceites esenciales en el embarazo, ¿sí o no?
Durante el período gestacional, muchas mujeres recurren al uso de medicamentos complementarios . Los remedios más utilizados son los suplementos de vitaminas y minerales y la aromaterapia.
Las aplicaciones más comunes de los aceites esenciales durante el embarazo y la ginecología son el masaje, el baño y la inhalación .
Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y actúan de una manera muy diferente, por lo tanto, no deben usarse a la ligera y no deben ser abundantes.
Hay aceites esenciales contraindicados en el embarazo ; Algunos de ellos, incluyendo artemisia, absenta y salvia officinalis, incluso son abortivos, por lo que se debe evitar por completo .
Hay otros, sin embargo, que tomados en las dosis y modalidades apropiadas pueden ayudar a aliviar algunos de los trastornos más comunes en el embarazo y en la etapa pre y post del período : ansiedad, dolor, náuseas y vómitos, por ejemplo.
Los aceites esenciales más utilizados durante el embarazo, en la tradición popular, son el aceite esencial de limón y el aceite esencial de lavanda. Es muy importante elegir siempre productos de aromaterapia de alta calidad, prestando atención a las falsificaciones, ya que es esencial evitar el "hágalo usted mismo".
Cuando se trata de terapias naturales, nunca debemos olvidar que natural no es sinónimo de riesgos y efectos secundarios ; antes de tomar aceites esenciales durante el embarazo, por lo tanto, es recomendable buscar el consejo de su médico o de la partera en cuestión .
Aromaterapia en el embarazo, ¿qué dice la ciencia médica?
Comencemos con una suposición: es muy complejo evaluar la efectividad de la aromaterapia con los métodos clásicos de los estudios clínicos, sobre todo porque son productos caracterizados por olores y perfumes, a menudo tomados por inhalación, que se utilizan con el in Ciego o placebo aleatorización.
Los estudios realizados sobre el tratamiento de síntomas como ansiedad, náuseas, vómitos y dolor durante el embarazo o el parto a menudo tienen límites diferentes y los resultados no siempre son satisfactorios .
Uno de los síntomas que más se intenta tratar con la aromaterapia es la náusea, acompañada de vómitos, que afecta a un número muy alto de mujeres embarazadas. En un estudio titulado El efecto de la aromaterapia por inhalación de limón sobre las náuseas y los vómitos del embarazo: un ensayo clínico doble ciego, aleatorizado y controlado mostró una mejoría en los síntomas estadísticamente significativos de náuseas y vómitos en mujeres que inhalaron aceite esencial de limón en comparación con al grupo control.
De acuerdo con los resultados de algunos estudios realizados en los últimos diez años, el aceite esencial de lavanda podría aliviar la ansiedad y las tensiones típicas del embarazo y también el dolor debido a una episiotomía .
La revisión Eficacia de los aceites esenciales en estudios clínicos en el campo obstétrico y ginecológico. La revisión de la literatura contiene un resumen interesante de los estudios realizados en los últimos años (hasta 2016) sobre el tema.
