Chakra, los centros de energía vital.



El libro que vamos a revisar es el trabajo de una de las figuras más destacadas del yoga en Italia: Gabriella Cella en Chamali. Maestro de treinta años de experiencia, fundador de su escuela de yoga Ratna, un incansable divulgador, este maestro representa un punto cardinal para la disciplina en nuestro país.

Evaluar su trabajo como un todo no es una tarea fácil, dada su amplitud: las publicaciones se superponen y cubren un período de diez años. En opinión del escritor, destacan especialmente los textos nacidos de la colaboración con la ginecóloga Fiorenza Zanchi, así como el enciclopédico "Gran Libro del Yoga", una verdadera Biblia para maestros, practicantes y amantes del yoga.

Aquí profundizaremos el libro " Chakra, centros sutiles de energía vital " publicado por Fabbri Editori, que tiene 109 páginas y un precio de portada de 12 euros.

Estructura y estilo del libro.

" Chakra, centros sutiles de energía vital " se divide en cuatro partes. El primero introduce al lector al tema del chakra: qué son, dónde están y cómo funcionan. El segundo los analiza uno por uno, explica sus funciones, las simbologías y proporciona ejercicios para estimular los chakras vira (es decir, los chakras "protectores") y ejercicios de concentración para activar los chakras del regalo (es decir, los siete principales a lo largo de la columna). ) El tercero expone una serie de prácticas de reequilibrio energético acompañadas de dibujos explicativos.

La cuarta y última parte está dedicada por completo a las asanas específicas para cada chakra .

La estructura del libro resulta especialmente adecuada porque permite una comprensión completa tanto de los expertos como de los neófitos. El texto fluye sin problemas página tras página y el lector es tomado de la mano por una guía autorizada que nunca cede al aburrimiento ni a la verbosidad. La discusión también está agradablemente entremezclada con aforismos, poemas y citas sobre el tema con los temas tratados en profundidad.

El estilo explicativo es plano y claro, de uso inmediato. Incluso las figuras utilizadas para explicar las posiciones, aunque pictóricas, llevan a cabo con éxito su función de ilustrar la asana tomada en consideración a pesar del hecho de que la fotografía no se utiliza. Son inmediatamente comprensibles y fácilmente descifrables.

Un juicio sobre " Chakras, centros sutiles de energía vital " y consejos para todos los lectores.

Como se puede ver por lo que se ha dicho hasta ahora, nos enfrentamos a un texto que es fundamentalmente recomendable, especialmente para un público apasionado, pero que todavía está dando sus primeros pasos en el mundo del yoga.

Sin embargo, en opinión del escritor, profundizando en el juicio, el libro puede definirse como placentero pero, en esencia, insignificante: si uno está interesado en la fisiología de los chakras, muchos otros títulos son más exhaustivos en las explicaciones filosóficas y más profundos en los diversos temas. Tomado en consideración con respecto a esto de la cella. También existe la falta de una bibliografía que hubiera dado validez científica al texto y una propuesta más amplia para asanas y técnicas de concentración específicas para los diversos chakras.

No está afirmando que la propuesta cognitiva ofrecida no es válida, solo que permanece en un nivel ligeramente superficial, especialmente si uno está bien versado en el tema.

En resumen: el libro " Chakra, centros sutiles de energía vital " es un título interesante, especialmente para un lector novato o para el experto que puede ver en él un bignami muy útil.

La invitación, sin embargo, es explorar el inmenso trabajo de Gabriella Cella y avanzar con confianza sabiendo que no todo hará por ella, sino que encontrará en ella algunas piedras verdaderamente preciosas.

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