Purificar con infusiones.



La primavera ha llegado y con ella un período de transición que es hermoso observar en la naturaleza que nos rodea, pero también para disfrutar desde dentro.

Después de los grandes atracones o durante el cambio de estación, pero también cuando uno decide emprender un proceso de purificación total, el cuerpo siente la necesidad de elegir nuevas formas de ir por su propia limpieza y por su propio bienestar, por lo tanto también su Nuevo té de hierbas para empezar de nuevo.

Aquí hay un par de propuestas y recetas para la purificación de tés de hierbas que lo ayudarán, junto con una dieta equilibrada y un movimiento saludable, para despojarlo del invierno y comenzar a estar en forma, purificado y lleno de nuevas energías para enfrentar el cambio de estación.

Purificante té de hierbas de alcachofa, pero no solo!

La alcachofa es purificadora y remineralizante por excelencia, una fuente preciosa de sales de potasio y hierro, el ingrediente activo que promueve la diuresis y la secreción biliar es la cinarina. La acción de su té de hierbas mejora gracias a la adición de hierbas carminativas y desinflantes.

Ingredientes y preparación : la preparación de un té de hierbas purificante a base de alcachofa es bastante simple. Se pueden preparar tres tipos:

  1. solo con hojas de alcachofa, para los que no temen la amargura;
  2. alcachofa e hinojo (algo de fruta), para aquellos que quieren agregar una acción carminativa y desinflante; c
  3. alcachofa (30 gramos), raíz de achicoria (15 gramos), un trozo de raíz de regaliz, algunas hojas de menta y bálsamo de limón, para "endulzar" el sabor ligeramente desagradable de la alcachofa.

Para la preparación de los tres tés de hierbas será suficiente hervir una taza de agua, apagar el fuego y dejar en infusión durante aproximadamente un cuarto de hora. Posteriormente tendrá que prever el filtrado y luego podrá beber, en pequeños sorbos. Es recomendable no agregar ningún edulcorante, pero si no puede prescindir de él porque es demasiado amargo, una cucharada de miel de acacia puede ayudarlo.

Uso : beber por la mañana con el estómago vacío y por la noche, antes de ir a dormir.

Propiedades : diurética, estimulante, remineralizante.

Lee también cómo purificar con agua y sal.

Té purificante purificante a base de cúrcuma y diente de león.

Gracias a las propiedades del diente de león y la cúrcuma, el té de hierbas que resulta de su unión puede ser ideal para promover una depuración natural del cuerpo para ayudar a eliminar las toxinas acumuladas con el tiempo y reducir los procesos de fermentación.

Si se agrega hinojo o comino, el té de hierbas también adquiere un alto poder de desinflado .

El cardo mariano es un epaprotector, trata patologías hepáticas, mientras que la menta es capaz de realizar una acción beneficiosa contra los problemas relacionados con el estómago y los intestinos.

Ingredientes y preparación :

> diente de león (hierba): 30 g,

> cúrcuma (rizoma): 20 g,

> comino (frutas): 10g,

> cardo mariano (semillas): 20g,

> menta (hojas): 20g.

Ponga una cucharada de mezcla de sopa de hierbas en aproximadamente 200 ml de agua, deje en infusión durante unos minutos, hasta que se enfríe.

Uso : Consumir té de hierbas purificadoras de diente de león y cúrcuma un par de veces al día.

Propiedades : desinflantes, depurativos, epaprotectores.

Nb : la "limpieza de primavera" del organismo se completa con una dieta saludable para el hígado, movimientos y ejercicios de yoga y respiración específicos, limpieza profunda del intestino, la piel y el cabello, también a través de masajes, exfoliación, baños de Vapor, inhalaciones y sesiones específicas de spa. También puedes probar tés de primavera específicos.

Prueba también estos 3 remedios herbales para limpiar tu hígado en la primavera

Para saber más:

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