Entre las buenas noticias sobre el bienestar está la de una píldora de origen completamente natural que pronto podría agregarse a las filas de las prescripciones recomendadas para la depresión .
La curcumina, un compuesto activo derivado de la planta Curcuma Longa, de la cual se deriva la especia utilizada en la cocina, se probó en comparación con un antidepresivo tradicional, la fluoxetina, en un estudio publicado en Phytotherapy Research .
Una dosis diaria de curcumina de 1000 mg fue solo 2 a 5% menos efectiva que el medicamento y, lo que es más importante, no mostró ningún efecto secundario adverso o inesperado.
El autor del estudio, Ajay Goel, PhD, director de epigenética y prevención del cáncer en el Baylor University Medical Center, dice que las opciones sintéticas funcionan bien cuando se consideran como una solución única, pero que los efectos secundarios, la toxicidad y la tolerancia, se convierten en preocupaciones reales cuando se toman medicamentos durante períodos prolongados debido a síntomas crónicos.
Aunque la curcumina ha sido considerada como una alternativa prometida a los antidepresivos durante años, esta es la primera vez que los investigadores han podido demostrar y demostrar la eficacia del compuesto en el trabajo en humanos, y su rendimiento es muy prometedor.
" Desde un punto de vista clínico, una eficacia 2% menor no hace ninguna diferencia " , dice el Dr. Goel. "La curcumina ha demostrado ser segura, incluso en dosis altas".
Los beneficios de la curcumina.
Los investigadores aún están trabajando para identificar exactamente cómo la curcumina equilibra los síntomas depresivos, pero tienen algunas pistas que seguir. La curcumina es un inhibidor natural de la monoaminooxidasa, una enzima que en niveles altos está vinculada a la depresión y también bloquea la liberación de sustancias conocidas como citoquinas, que pueden desequilibrar el delicado equilibrio de las reacciones del cuerpo al estrés.
Aunque los médicos no recetarán este compuesto a los pacientes en el corto plazo, cualquiera puede disfrutar de los beneficios para la salud de las cápsulas de curcumina disponibles en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales.
" Es un compuesto antiinflamatorio y antioxidante muy fuerte y es excelente como suplemento diario para la salud ", dice el Dr. Goel. "Las personas que no tienen síntomas depresivos pueden hacer de esta especia parte de su dieta diaria " .
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