Tos seca, remedios naturales para ayudar.



La tos seca es realmente una " molestia "! Aparte del juego de palabras, este tipo de tos se caracteriza por la falta de flema, con ataques que a veces parecen dividir el esternón y los bronquios.

En algunos casos, el esfuerzo conduce a arcadas, ardor de estómago . Las causas deben investigarse en profundidad, ya que la inflamación de las membranas mucosas de la garganta, la laringe y el tiro y, de donde proviene la tos seca, puede convertirse en infección y promover la producción de flema. Por otro lado, la tos seca a veces puede ser de origen nervioso y tener causas psicológicas.

Por lo tanto, es importante intervenir con remedios suavizantes que calmen la tos, hidraten las membranas mucosas de la cavidad oral, desinfecten la laringe y la faringe. También es necesario mantener el grado correcto de humedad en las habitaciones donde se hospeda, por lo que es recomendable tener un deshumidificador con esencias balsámicas como el pino mugo, el eucalipto y el cajeput.

Veamos entonces algunos remedios para nuestra tos seca.

Miel para la tos seca.

La miel nunca debe faltar en nuestros hogares : además de ablandar bebidas en lugar de azúcar, puede usarse como jarabe y enriquecerse con una gota de aceite esencial entre las más adecuadas para la tos seca.

Una buena cucharada de miel, de hecho, gracias a su pegajosidad, desciende lentamente a lo largo de la cavidad bucal y alivia la inflamación de la garganta y la tráquea. Envuelve perfectamente el aceite esencial y lo hace comestible con la máxima seguridad. La miel también es rica en polifenoles, con un efecto antioxidante, que protege a nuestras células del envejecimiento y del ataque de patógenos.

Es un antiinflamatorio de amplio espectro y tiene propiedades antibióticas cuando se usa tópicamente. Para aprovechar todas las propiedades de la miel, lo mejor es tomarla en una cuchara de sopa sin diluirla en una bebida caliente . En este último caso, sus propiedades se dispersan demasiado y solo se benefician de su efecto edulcorante.

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Aceites esenciales para la tos seca.

Los aceites esenciales se pueden usar en aromaterapia, pero también, no todos y solo si son muy puros, para uso interno, manejándolos muy cuidadosamente. Señalaré algunos que ayudan a eliminar la tos seca y desinfectar las membranas mucosas:

  • Lavanda : 1 gota en una cucharada de miel para ingerir. 5 gotas en un difusor de habitación. Tiene propiedades antiinflamatorias, descongestivas, antiespasmódicas y analgésicas. Es relajante, antidepresivo, antiséptico . Está indicado en casos de trastornos del sueño, estrés, espasmos, dolores de cabeza, náuseas, gripe, tos, inflamación.
  • Eucalipto : 1 gota en una cucharada de miel para tragar. 5 gotas en un difusor de habitación. Tiene propiedades antivirales, analgésicas, antiespasmódicas, antisépticas, expectorantes, mucolíticas, antiinflamatorias. Está indicado para los procesos infecciosos del tracto respiratorio, como resfriados, tos, gripe, faringitis, laringitis, fatiga, neuralgia, dolores de cabeza.
  • Pino Mugo : 1 gota en una cucharada de miel para ingerir. 5 gotas en un difusor de habitación. Posee propiedades estimulantes del sistema nervioso, es un expectorante, antiséptico, descongestivo, antiinflamatorio. Está indicado en caso de tos, enfermedades del tracto respiratorio superior, sinusitis, resfriados, gripe, fatiga, convalecencia.
  • Cajeput : 1 gota en una cucharada de miel para ingerir. 5 gotas en un difusor de habitación. Tiene propiedades antisépticas, antivirales, antirreumáticas y antiespasmódicas. Es un expectorante, febrífugo, antineuralgico . Está indicado para combatir resfriados, neuralgias, tos.

    Té de hierbas para la tos seca

    Para la tos seca es bueno beber mucho, para hidratar, calmar y desinfectar la garganta, calmar los ataques y la sensación de náusea que pueden causar.

    Algunos remedios naturales son para nosotros crear una mezcla balsámica y calmante a la que agregamos una buena cucharada de miel:

    • Malva : rica en flavonoides y mucílagos, tiene una acción antiinflamatoria sobre las membranas mucosas de la cavidad oral, el esófago, el estómago e incluso el intestino. Es emoliente, calmante, expectorante.
    • Linden : remedio rico en mucílago, juega una acción mucolítica y antiinflamatoria en caso de tos. Asiente los espasmos, calma toda la sección de la cavidad bucal. Es emoliente y calmante.
    • Altea : los mucílagos son el elemento principal de estos remedios, que les confieren propiedades calmantes, emolientes y descongestivas . Está indicado en casos de infecciones del tracto respiratorio, dolor de garganta y irritación de la boca, como estomatitis y gingivitis.

    Té de hierbas hecho para la tos seca

    Creamos un té de hierbas con los remedios mencionados anteriormente.

      ingredientes

      > 2 satenes de raíces de pantano

      > 1 cucharada de malva

      > 1 cucharada de limón

      > cariño

      Preparación : colocamos las cucharas de raíz de malvavisco en 150 ml de agua (aproximadamente 1 taza) a la que se agrega la cuchara de malva y lima en infusión; Dejar reposar unos 10 minutos, colar y endulzar con miel. Podemos tomar hasta 4 tazas al día.

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