Por MySecretCase

Lo sabemos con seguridad: todos los hombres se masturban . Lo que no sabíamos, sin embargo, es que el autoerotismo masculino no solo es una práctica agradable, sino que también es esencial para el bienestar psicológico y físico. Pero, ¿existen tiempos y maneras "correctas" de practicar el autoerotismo? Aquí es cómo combinar mejor el placer y la salud.

¿Hay una frecuencia correcta para el autoerotismo masculino?

Según la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Comportamiento de la Universidad de Indiana, el 23.4% de los hombres de 25 a 29 años se masturban 2 o 3 veces por semana. ¿Y todos los demás? No hay estimaciones precisas ni, obviamente, hay una frecuencia "correcta" para la masturbación .

Tendencialmente, el autoerotismo es un comportamiento más frecuente en la adolescencia y luego tiende a normalizarse con el paso de los años, pero es un hecho que puede variar de un individuo a otro.

Hay hombres que se masturban todos los días (40%, según algunas investigaciones), otros que hacen más en momentos de estrés y otros que, por el contrario, experimentan una disminución de la libido en momentos de mayor tensión.

Y de acuerdo con los sexólogos y los psicólogos, cada frecuencia está bien, siempre y cuando no sea una masturbación compulsiva: si el autoerotismo se convierte en un sustituto del sexo en pareja u otras actividades, podría ser la alarma de un malestar más profundo.

Autoerotismo masculino: los beneficios.

El autoerotismo es bueno para todos, hombres y mujeres. Además de los beneficios generales (mejor humor, disminución de la tensión, mejoría del sueño, aumento de las defensas inmunitarias, ...), la masturbación masculina tiene repercusiones positivas específicas que benefician a todo el sistema reproductor masculino y la vida de torque.

Un estudio realizado por la Universidad de Harvard examinó una muestra de 32, 000 hombres y encontró que aquellos que eyaculan 5 o más veces por semana tienen 33% menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata, el cáncer masculino más común a partir de los 45 años. a continuación. La razon El reemplazo frecuente del fluido prostático y el fluido seminal previene la creación de inflamación e infecciones .

Pero no termina aquí: el autoerotismo es un gran ejercicio para contrarrestar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Masturbarse no solo aumenta el deseo (al aumentar el nivel de testosterona) sino que también permite reducir la ansiedad en el rendimiento y aumentar la duración de la relación sexual, con beneficio propio y de la pareja.

No hay razón para tomarlo si la pareja está dedicada solo al placer: ¡ lo hace por su propia salud y por usted!

Autoerotismo y masaje prostático.

Hay un modo específico de autoerotismo, entonces, que amplifica los beneficios que acabamos de mencionar: es el masaje prostático . La zona erógena masculina más sensible, de hecho, es la próstata, la pequeña glándula colocada debajo de la vejiga y responsable de la producción de líquido prostático.

Pequeño detalle: solo se puede alcanzar directamente a través del anal, y esta es la razón por la que la mayoría de los hombres rechazan la idea de la estimulación prostática. Sin embargo, el masaje de próstata, además de ser extremadamente agradable (el orgasmo prostático se considera el más intenso y duradero), permite mantener la próstata sana, con el beneficio de la actividad sexual y la calidad del esperma.

Una excelente manera de vencer la resistencia es usar un vibrador de próstata, diseñado en la anatomía masculina, simple de usar y absolutamente efectivo.