Hallux valgus: ¿cómo aliviar el dolor?



El hallux valgus aparece como una hinchazón interna del dedo gordo, con una protuberancia en el lado del dedo gordo, que lo empuja hacia el segundo dedo. En esencia, la punta del dedo del pie se mueve hacia el segundo dedo, haciendo que la articulación sobresalga hacia la base del dedo hacia afuera.

Es una deformación de la articulación que puede ir acompañada de dolor en el pie e inflamación .

El hallux valgus invalida toda la postura : los pies, la raíz sobre la que descansa toda la estructura ósea, están directamente afectados por los desequilibrios de los huesos de la pelvis y la espalda, de malformaciones o malos hábitos de posición y movimiento, de problemas musculares y de funcionamiento. de los órganos internos. A cambio, el pie, a su vez, afecta el eje y el movimiento del cuerpo, desde las piernas hasta la columna vertebral.

Remedios naturales a base de aceite esencial.

Los reposapiés ayudan a quemar el área afectada por la deformación y, al mismo tiempo, alivian los músculos de los pies.

Los baños de pies a base de aceite de lavanda, o con aceite de árbol de té y sales del mar muerto alivian el dolor causado por el alux valgo y permiten hidratar la piel y suavizar los callos debidos a una mala postura del pie.

En una cubeta de agua caliente es suficiente diluir una cucharadita de miel a la que se han mezclado 4-5 gotas del aceite esencial elegido.

En caso de usar sales del mar muerto agregue una cucharada de sal. Deje el pie en remojo hasta que el agua se caliente.

Remedios con arcilla

Otro remedio que permite quemar el área articular y aliviar el dolor es la arcilla : la arcilla verde ventilada es un poderoso antiinflamatorio (absorbe calor y libera iones) y analgésico.

Para un baño de emergencia para pies, simplemente mezcle la arcilla con agua tibia en un recipiente: las cantidades varían según el tiempo y las preferencias personales.

Si tienes más tiempo, puedes dejar la arcilla en un recipiente con agua durante unas horas, permitiendo que se rehidrate. Todo se diluye entonces en la cuenca en la que se sumerge el pie.

Además del baño de pies de arcilla, es posible hacer compresas con la arcilla que se aplicará en la articulación del hallux valgus : se forma una pasta con arcilla y se extiende un poco de agua sobre la parte del pie afectado, vendándola para que no se mueva. No se frote cuando se seque.

El paquete debe conservarse durante unas pocas horas, desde un mínimo de dos horas hasta un máximo de seis horas, o incluso durante la noche.

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Shiatsu en el canal del bazo y tratamiento con moxa.

El tratamiento con shaitsu también se puede hacer por usted mismo: simplemente presione con la punta del dedo índice las áreas alrededor de la articulación del dedo gordo, manteniendo la presión hasta el alivio del dolor.

El canal del bazo recorre la zona medial del pie y pasa por la articulación del dedo gordo.

La moxibustión es muy efectiva en el tratamiento del dolor debido al hallux valgus.

El tratamiento con moxa se puede realizar con los cigarros moxa en los puntos 2, 3 y 4 del bazo, en la parte medial del pie, a lo largo de la línea que divide la planta del pie y la espalda, antes y después de la joroba de la articulación. del dedo gordo, actuando también en el punto 36 del estómago, colocado en la pierna debajo del centro de la rodilla, ligeramente hacia afuera, y en el punto 61 de la vejiga, que está en el pie debajo y detrás del maléolo externo.

Causas del hallux valgus

El hallux valgus en la mayoría de los casos de su manifestación es el resultado de hábitos incorrectos . Lo primero de todo es usar calzado que comprima los huesos y la musculatura del pie en posiciones poco naturales: tacones, zapatos demasiado planos y estrechos.

El hallux valgus, antes de explotar en su propia manifestación aguda y dolorosa, envía señales elocuentes: es fácil ver cómo el pie cambia su forma, o con qué frecuencia se resiente, después de largas caminatas, o cuando uno no está acostumbrado a caminar incluso Para tramos cortos de carretera, dolores en la espalda y articulaciones del pie.

Estos signos leves, si no hay problemas particulares para atribuirlos a otros aparatos, nos permiten intervenir a tiempo, antes de que la deformación se vuelva irrecuperable y las molestias se extiendan a los otros huesos.

Cuando se siente dolor, es posible intervenir con alivio natural y remedios paliativos, remedios que, si se usan antes de la fase aguda, cuando uno sufre incluso sin descansar el pie y sin caminar, permite detener el problema.

El pie en reflexología.

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