Las principales propiedades de la granada.
Es una fruta que no está muy presente en nuestras mesas, pero merece un lugar prominente en la dieta porque, gracias a sus muchas propiedades, la granada es un verdadero concentrado de salud .
- Es muy rico en minerales, en particular potasio, fósforo, zinc, manganeso y cobre; También contiene hierro, calcio y sodio.
- Proporciona al cuerpo una buena parte de las vitaminas, en particular A, B, C, E, K.
- Es un concentrado de antioxidantes.
- Es rico en ácidos esenciales .
- Contiene mucha fibra .
LOS BENEFICIOS DEL JUGO DE POMEGRANATO
Granada y salud
Gracias a las propiedades enumeradas, la granada garantiza al cuerpo un doble beneficio; si, de hecho, por un lado es útil en la prevención, por otro lado puede usarse con éxito en el tratamiento de ciertos trastornos.
- Gracias a su rico contenido en antioxidantes, ayuda a prevenir el cáncer . Presenta principalmente flavonoides y ácido elágico . Según un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Sur, el ácido elágico sería incluso tóxico para las células cancerosas.
- Es útil en caso de diarrea. De hecho, el ácido elágico también tiene propiedades astringentes que ayudan a regular el intestino en caso de hiperactividad.
- El jugo de granada es una ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares . Gracias a sus propiedades, es capaz de ayudar al cuerpo a prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
- Ayuda a prevenir el proceso degenerativo del cartílago y, por lo tanto, es una ayuda válida contra la artritis .
- Tiene propiedades antiinflamatorias .
- Según un estudio realizado en Japón y publicado en el Diario de etnofarmacología, entre las propiedades de la granada también está la de aliviar los problemas de la menopausia y, en particular, la depresión y la fragilidad ósea.