Las propiedades de la granada: el fruto de la salud.



Las principales propiedades de la granada.

Es una fruta que no está muy presente en nuestras mesas, pero merece un lugar prominente en la dieta porque, gracias a sus muchas propiedades, la granada es un verdadero concentrado de salud .

  • Es muy rico en minerales, en particular potasio, fósforo, zinc, manganeso y cobre; También contiene hierro, calcio y sodio.
  • Proporciona al cuerpo una buena parte de las vitaminas, en particular A, B, C, E, K.
  • Es un concentrado de antioxidantes.
  • Es rico en ácidos esenciales .
  • Contiene mucha fibra .

LOS BENEFICIOS DEL JUGO DE POMEGRANATO

Granada y salud

Gracias a las propiedades enumeradas, la granada garantiza al cuerpo un doble beneficio; si, de hecho, por un lado es útil en la prevención, por otro lado puede usarse con éxito en el tratamiento de ciertos trastornos.

  • Gracias a su rico contenido en antioxidantes, ayuda a prevenir el cáncer . Presenta principalmente flavonoides y ácido elágico . Según un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Sur, el ácido elágico sería incluso tóxico para las células cancerosas.
  • Es útil en caso de diarrea. De hecho, el ácido elágico también tiene propiedades astringentes que ayudan a regular el intestino en caso de hiperactividad.
  • El jugo de granada es una ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares . Gracias a sus propiedades, es capaz de ayudar al cuerpo a prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
  • Ayuda a prevenir el proceso degenerativo del cartílago y, por lo tanto, es una ayuda válida contra la artritis .
  • Tiene propiedades antiinflamatorias .
  • Según un estudio realizado en Japón y publicado en el Diario de etnofarmacología, entre las propiedades de la granada también está la de aliviar los problemas de la menopausia y, en particular, la depresión y la fragilidad ósea.

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