El tilo es un árbol muy común en nuestras ciudades. Además de embellecer y perfumar las calles de la ciudad, el tilo tiene propiedades interesantes para nuestro bienestar. En este artículo hablaremos en particular sobre el árbol de cal contra el insomnio .
Linden contra el insomnio causado por la ansiedad.
Linden ejerce una acción sedante sobre el sistema nervioso central y se usa tradicionalmente en forma de infusión para combatir los estados de ansiedad, promover la relajación y mejorar el sueño.
Cuando el insomnio es causado por la ansiedad y la agitación, el tilo puede ser una planta útil.
En los tés contra el insomnio debido a la ansiedad, el tilo a menudo se asocia con otras plantas con acción sedante que incluye valeriana, flor de la pasión, bálsamo de limón y espino. Un té de hierbas contra el insomnio causado por un estado de ansiedad puede prepararse, por ejemplo, utilizando lima, pasiflora y bálsamo de limón en partes iguales.
Estas infusiones deben tomarse durante el día dos o tres veces al día para mejorar la ansiedad y, en consecuencia, el insomnio .
Además de ser infundido, el tilo también se puede tomar como un extracto seco. El extracto de limón seco debe estar titulado en flavonoides (mínimo 1%).
En general, los remedios de cal deben retirarse de las comidas ya que la cal puede reducir la absorción de hierro.
Además de mejorar la ansiedad y el insomnio, el tilo tiene una acción expectorante, mucolítica y emoliente y una acción diaforética .
Por lo tanto, se utiliza para calmar la tos, en el caso de la flema y en las enfermedades febriles para aumentar la sudoración.
Las preparaciones a base de cal también se usan para uso tópico como emolientes y para aliviar la picazón en condiciones dermatológicas leves.
Linden: descripción y constituyentes
El tilo ( Tilia platyphyllos, Tilia cordata ) es un árbol que puede alcanzar los treinta metros de altura y crece en toda Europa. A menudo se utiliza con fines ornamentales en las calles de la ciudad.
El tilo tiene hojas cordiformes puntiagudas y dentadas y flores blancas agrupadas en inflorescencias, agradablemente perfumadas.
La droga del tilo, que es la parte de la planta que contiene la mayor cantidad de constituyentes activos, está constituida por las inflorescencias que se desarrollan a principios del verano.
Además de las flores, también se utilizan brácteas y corteza . Las inflorescencias, recogidas a mano y secas contienen flavonoides, mucílagos y taninos.
En la medicina herbal, el tilo se usa en forma de extracto seco o té de hierbas con una acción sedante, espasmolítica, diaforética y expectorante.
