Destete natural: ¿cómo se hace?



¿Qué es el destete natural?

El término destete o destete significa el proceso que lleva al niño a pasar de una dieta basada exclusivamente en la leche (materna o formulada) a una dieta completa. Los alimentos se introducen gradualmente, generalmente siguiendo patrones precisos, recomendados por el pediatra.

El destete natural es el que, si bien respeta la introducción gradual de alimentos, tiene una tendencia más libre; en esencia, es una especie de destete bajo pedido que consiste en ofrecerle al niño pequeñas muestras de alimentos a la vez, sin seguir demasiados planes, pero siguiendo una idea de autorregulación .

Obviamente, la oferta del tipo de alimento siempre debe ser guiada por el padre y, además de la gradualidad, debe respetarse el tipo de alimento, que debe ser adecuado para la alimentación de niños pequeños .

En general, aquellos que prefieren el destete natural tienden a ofrecer al niño lo que come toda la familia, sin preparar la clásica gelatina diferente y sin comprar alimentos específicos para niños; intentando, sin embargo, adaptar la comida a las necesidades de los más pequeños; Las preparaciones, de hecho, deben ser alimentos simples y saludables.

Sin embargo, la comida clásica para bebés no se puede excluir completamente, también porque, para los niños que comen en la guardería, seguramente se les ofrecerá. Tal vez en casa puedas preparar comida natural para bebés, con recetas sencillas, utilizando los mismos ingredientes que componen la comida de toda la familia. En resumen, el destete natural es un destete más libre.

El destete, sea o no siguiendo un criterio "natural", nunca debe comenzar antes de los 4 o 5 meses. Las pautas más autorizadas recomiendan esperar hasta 6 meses .

Consejos prácticos sobre el destete natural.

  • A menos que el pediatra indique lo contrario, espere los 6 meses completados, según lo recomendado por las directrices y las directrices internacionales sobre la alimentación de los niños;
  • Mantenga a los niños en la mesa con sus padres, inmediatamente; es decir, ya que es capaz de sentarse en la silla alta;
  • Espere a que el niño muestre curiosidad por la comida y satisfaga sus peticiones, siempre que, sin embargo, sean alimentos adecuados;
  • En la medida de lo posible, respete las demandas de los niños, también con respecto a las cantidades; en el caso del destete natural, las tablas cuantitativas tienen solo un significado indicativo;
  • No cambie los horarios de las comidas familiares, el niño se adaptará de forma espontánea y natural;
  • Si el bebé es amamantado, continúe con la lactancia si lo solicita. Incluso en el caso de la alimentación artificial, la leche puede continuar presente en las comidas;
  • Si decide adoptar el destete natural, informe siempre a su pediatra.

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