¿Oyes lo que queremos decirte? Tal vez no sea nada nuevo, pero la publicidad, las temperaturas de verano, la ropa ligera siempre han transmitido la necesidad de estar en forma solo en verano, pero si pensamos en ello es absurdo, y en particular el discurso de la celulitis, tanto como El problema estético, tanto como un trastorno de la circulación linfática, siempre está presente tanto en invierno como en verano.

En invierno es mucho más fácil y efectivo combatir la celulitis por varias razones:

> Temperatura exterior : es frío, tanto la sangre como los tejidos linfáticos y la circulación están más estresados, una especie de tonificación ambiental que es sinérgica con las intervenciones de drenaje y reafirmación que queremos realizar.

> Ropa : generalmente usamos medias de medias que pueden ser una herramienta importante para transportar los ingredientes activos de drenaje y activar un micromasaje en la piel. Algunas medias de compresión calibradas son útiles para estimular el retorno venoso y linfático y para contrarrestar la formación de edema y estancamiento.

> Masajes: en invierno, cuando no hace calor y no "solo sudamos para pensar", es mucho más agradable recibir masajes de drenaje linfático y tratamientos útiles para la remisión en forma .

> Presión arterial : la celulitis contrasta tanto desde el exterior como desde el interior con ingredientes activos para drenar. Se estimula la diuresis y, con frecuencia, las personas que sufren de baja presión en el verano, incluso cuando hace calor, deben prestar atención a estos remedios, como el tallo de la piña, la centella asiática, el abedul. En invierno es más fácil manejar este problema, ya que el clima severo generalmente estresa y tonifica la presión arterial.

> Gradualidad : no hay milagros que hagan desaparecer la celulitis en 20 días y realizar tratamientos y tratamientos instantáneos cerca del verano no produce los efectos deseados. En cambio, tomar todo el tiempo comenzando ahora, permite que nuestro cuerpo responda con sus tiempos, sea capaz de ver la mejora constante y, por lo tanto, tenga más incentivos para continuar con el movimiento, los tratamientos y la nutrición correcta.

Cómo combatir la celulitis en invierno.

El invierno es un amigo del gimnasio !!! Todos estamos más animados a refugiarnos en el gimnasio en la mala temporada. En general, es una de las buenas intenciones del nuevo año: mudarse, comer bien y cuidarse después de Navidad es una obligación para todos.

Los ejercicios que dan movimiento a las extremidades inferiores, que estimulan la circulación venosa y linfática, son útiles para mejorar la estructura celular e intracelular de los muslos, las caderas y el estómago y contrarrestar la celulitis.

Los ritos para limpiar el cuerpo como el hammam son realmente agradables en invierno . El baño de vapor ayuda a desintoxicar el cuerpo de los desechos, a través de la sudoración profunda. La piel, los órganos excretores, el sistema respiratorio se benefician.

Ser capaz de asociar una exfoliación con sal enriquecida con aceites esenciales como el ciprés o el geranio en las áreas involucradas con depósitos de grasa, piel de naranja o incluso estancamiento doloroso durante el baño turco es una ayuda sinérgica válida para esta práctica tan valiosa.

Los suplementos con acción drenante y desintoxicante son ayudas valiosas para estimular la motilidad del estancamiento, la insuficiencia linfática, los depósitos de grasa.

> Centella asiatica: en extracto seco o extracto hidroalcohólico tiene propiedades curativas, reepitelizantes, antiinflamatorias, anticelulíticas . La centella protege los capilares y está indicada no solo en el caso de la celulitis, sino también en las várices, úlceras varicosas, insuficiencia venosa crónica, hemorroides.

> Tallo de piña: bromelina, el ingrediente activo contenido tiene la propiedad de promover la digestión de proteínas y ayuda a eliminar el exceso de líquidos. Por lo tanto, el tallo de la piña está indicado para contrarrestar la celulitis, juega una acción antiinflamatoria, ayuda en caso de hinchazón de las extremidades inferiores.

Las cremas y los líquidos que se aplican tópicamente ayudan a desintoxicar los tejidos, a desinfectarlos, a disolver los depósitos de grasa y al drenaje. Si luego se pueden transmitir con un masaje profesional, los resultados serán sin duda mejores.

Preferimos productos que contengan extractos de castaño de indias con acción circulatoria, coleus, ricos en forskoline, ingrediente activo con propiedades para quemar grasa, cafeína, un elemento estimulante del metabolismo y en contraste con el efecto de piel de naranja.

Así que comencemos ahora mismo a cuidar el estancamiento y los depósitos de grasa, ¡el invierno está de nuestro lado!